在備戰(zhàn)考研的日子里，大家總是覺得時間是不夠用的，恨不得把24小時掰成24瓣兒用，整段完整的學習時間經(jīng)常會被忙碌的生活打斷。所以每年都會有小伙伴來找學長傾訴時間不夠的苦，很多小伙伴都覺得自己的考試失利是因為自己太忙搞得復習時間不夠。

　　可是朋友們！你們有沒有想過大家都是一樣的生活呀，為什么上岸的人就可以，是因為他不忙嗎？還是他天賦異稟？或者是他其實悄咪咪利用大家所忽視的碎片時間學習？

　　一、什么是碎片化時間？

　　碎片化時間，就是像碎片一樣比較零散的時間，如果我們利用好這些時間，聚沙可成塔，集腋可成裘，點滴的時間匯聚起來就能完成一件大事。充分利用碎片化時間進行碎片化學習對我們考研人來說十分重要。

　　大家都知道魯迅先生的名言：時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。一個人一天之中總會有許多許多的碎片時間的出現(xiàn)但大多都被我們所忽視沒能利用起來，可能大家都覺得1分鐘、5分鐘、10分鐘又能做些什么呢。殊不知碎片時間雖然很短?但積少成多一天下來最多可以積累一兩個小時，而這一兩個小時正是別人追趕并超過你的時間所在!

　　二、如何抓住碎片時間

　　首先，我們應該找到生活中那些被我們浪費或是忽視的碎片時間?？赡苁巧舷抡n路上的時間，可能是中午睡不著的午休時間，也可能是排長隊的等候時間等，根據(jù)自己每天的生活軌跡確定一些比較固定的空閑的碎片時間。

　　接下來要做的就是把這些碎片時間利用起來，安排一些小額度的碎片學習任務。1分鐘，你可以復習幾個單詞；5分鐘，你可以背一個題，看一篇文章；10分鐘，你可以熟悉幾道經(jīng)典題目順便瀏覽一下章節(jié)知識點?？赡芤惶?，一個星期，我們感受不到什么巨大的變化，但一個月，甚至一年，積少成多，化零為整，我們就可以感受到自己在慢慢有節(jié)奏地提升，直到有一個極大的質(zhì)的飛躍。

　　三、如何高效利用碎片化時間

　　利用好碎片時間，我們就可以將自己的復習效率大大提升！那么，就讓我們一起了解一下，整段復習以外的零碎時間，咱們該怎么樣才能更高效地利用起來。

　　首選背單詞

　　考研英語大綱要求考生大致掌握5500個單詞，還有相關短語和固定用法，所以，考研英語單詞的復習量還是很大的。又因為單詞的特點，用零碎時間來進行復習是最好的，尤其是所謂的點睛詞匯。我們可以把核心重點詞匯總結(jié)出來，十個為一組，根據(jù)自己的實際情況，每天至少保證記憶一組詞匯，通過這些零碎的時間點來中加深印象。這樣的復習方法會讓我們更加高效地記憶單詞。

　　識記考研政治的線索總結(jié)

　　考研政治中的史綱、毛中特的線索知識點，也適用于零碎時間進行記憶。咱們考生在平時的復習時，面對一些名人著作線索和時間會議線索，往往都是背了忘，忘了再背，總希望一勞阿永逸地記住，卻總是記不住。其實這類知識點，大家大可不必在短時間內(nèi)全部一次性記憶下來。我們正好可以利用零碎時間每天看一點，留下一點印象，這樣日積月累反而讓我們可以輕松地記憶，并且不容易遺忘。

　　政治選擇題的練習

　　考研政治選擇題的每個題量都很小、需要的時間也短，所以在后期復習考研政治時，我們可以利用零碎時間來做考研政治選擇題，還能幫助我們識記知識點內(nèi)容。但同時，也應該注意，我們做選擇題的總量不需要太多，最重要的是識記知識點和保持做政治選擇題的手感，培養(yǎng)應試心理。

　　專業(yè)課的真題瀏覽

　　對于咱們的考研專業(yè)課，一些概念性的理論是不太適合碎片化的時間進行閱讀的。但需要我們注意的是：首先，我們不需要直接做真題；其次，我們要瀏覽它每年的出題類型和出題特點甚至是答案的設置，這樣充分了解專業(yè)課真題出題規(guī)律和解題技巧之后，才能讓我們更有針對性的投入到復習中去。

　　制作考研復習計劃安排表

　　我們一定要有考研復習的計劃安排表，從基礎階段一直到?jīng)_刺階段，每個階段復習哪些內(nèi)容，復習第幾遍，應該達到一個什么樣的效果，都要有一個清晰的計劃安排。有了這個復習計劃安排表之后，我們就要嚴格按照這個計劃進行復習。并且要做到每天、每周和每月，都要有總結(jié)，時刻了解自己的復習進度和效果。

　　考研復習期間的反思總結(jié)

　　我們在復習期間，利用零碎時間進行考研相關科目的復習，是很重要的；但是，定期的反思總結(jié)，對考研復習也是必不可少的。理工科的同學可以拿著錯題本進行反思，文科類生可反復利用自己的筆記。除了每天都要對照考研復習計劃安排表，檢查自己有沒有完成當天的考研復習內(nèi)容。每隔一周、一個月，也要進行階段的反思和總結(jié)。

　　隨身攜帶學習小工具

　　俗話說，好記性不如爛筆頭。無論是背誦考研英語單詞，還是做考研政治選擇題，亦或是瀏覽考研專業(yè)課時，如果能夠做到隨手用筆寫寫畫畫，可以有助于我們識記考研相關內(nèi)容。當然，在擠公交擠地鐵時翻書、寫字不方便時，電子設備可以派上用場。將考研復習內(nèi)容或課件輸入手機等電子設備中，不管何時何地，都能想看就看、想聽就聽。這樣不僅將平時的零碎時間充分利用了起來，而且擠掉了用手機上網(wǎng)的時間，無形中增加了考研復習時間。

　　充分利用睡前醒后的時間

　　心理學上，管睡前醒后這段時間分別叫“后攝抑制”和“倒攝抑制”。具體來說，后學習的材料對先學習的材料的保持和回憶起干擾作用稱為倒攝抑制；先學習的材料對后學習的材料的識記和回憶起干擾作用稱為前攝抑制。所以，我們可以利用晚上睡前這段時間來復習白天或以前學過的內(nèi)容。早晨醒來時，在這段剛睡醒的朦朧時刻中，再復習一遍前一晚復習過的內(nèi)容，這樣循環(huán)下來，需要背記的內(nèi)容就在記憶中生根發(fā)芽了。

　　再忙也要做運動

　　身體是學習的本錢。身體不好，直接影響我們的學習計劃安排，進而影響我們的學習進度。所以，考研復習期間，適量運動，很重要。晚上跑步，大概在十點之前結(jié)束一天的復習之后，去操場或者在校園里跑步，這個時候還可以聽聽考研復習相關音頻，或是進行一天復習的反思與總結(jié)。跑完步之后去洗個澡，有助于睡眠。但也需要注意，跑步不要天天跑，需要間隔一天或者兩天的休息時間，否則會對身體造成一定的傷害。此外，睡前簡單的扭動身體，或者把腿搭到墻上，與身體呈90度，這樣可以去除一下久坐造成的腿部水腫。

　　希望大家能夠充分利用起碎片時間，提高復習效率，在這里提前祝大家上岸成功！