寶寶中暑了？別擔(dān)心，初哆咪教你了解中暑
別擔(dān)心，初哆咪今天特意整理了這篇關(guān)于寶寶中暑知識的文章，家長們可要好好地了解了解。
初哆咪育兒：中暑都有哪些癥狀呢？
輕度中暑：孩子會出現(xiàn)頭暈、頭疼、哭鬧、面紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。
重度中暑：包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，大部分都伴有體溫明顯升高的癥狀。
初哆咪育兒：寶寶常見中暑的原因有哪些？
盡量不要帶娃長時間在熱環(huán)境下活動，以免出汗過多、體溫升高導(dǎo)致中暑。另外，外出的時候要及時為寶寶補充水分，保證體液的充足，減少脫水的風(fēng)險。同時不要給寶寶保暖過度，尤其不能穿太多衣物，長時間捂熱也會增加中暑出現(xiàn)。
Tips：“保暖過度”而導(dǎo)致的中暑更容易出現(xiàn)在新生兒或小月齡的寶寶中，家長總會擔(dān)心孩子受涼，就會多穿衣物，導(dǎo)致孩子出汗過多，體液減少后出現(xiàn)脫水，從而發(fā)生中暑。
初哆咪育兒：那寶寶穿多少衣服合適呢？
不同階段的孩子，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育程度不同，穿衣數(shù)量也是有些差別的。1歲以內(nèi)的寶寶比大人多穿一件，可以通過摸孩子的后頸來判斷冷熱，隨之增減衣物。1-3歲的孩子和大人穿一樣多就可以啦，這個階段活動量大、出汗多，注意勤換衣服，少起痱子。3歲以上的孩子，基本都能順利的表達自己對冷熱的感受了，可以根據(jù)孩子的表達來決定穿多少衣服。千萬不要在夏天把孩子穿成“洋蔥”的樣子哦！
初哆咪育兒：如何預(yù)防孩子中暑？
避免高溫出行：在陰涼處玩耍，上午10點至下午2點這段時間就不要長時間在外遛娃嘍。
2. 及時補水：室外活動時勞逸結(jié)合，備好小水瓶。
3. 遮陽防曬：除了穿淺顏色的長衣褲，防曬裝備不能少（防曬霜、遮陽帽、太陽鏡）。
4. 室溫適宜：勤通風(fēng)，室溫24℃左右；開空調(diào)的話調(diào)好溫度，別對著孩子吹就行。
初哆咪育兒：寶寶中暑后的應(yīng)急處理
在夏季，特別是高溫天，由于小寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒有完全發(fā)育成熟，皮膚表皮薄，所以，孩子比起大人更容易中暑。家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子有中暑的癥狀，家長不要驚慌，只要采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo措施，寶寶的情況就會好轉(zhuǎn)的。
馬上把孩子轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方。比如開空調(diào)的房間內(nèi)或開空調(diào)的車內(nèi)，但溫度不要過低，讓孩子慢慢適應(yīng)低溫環(huán)境。
2. 脫掉孩子的衣物，或者是解開領(lǐng)口，散熱的同時保證孩子呼吸通暢。
3. 使寶寶的體溫降至38度以下?？梢杂脹鰶龅臐衩砝浞髮殞氼^部，或給寶寶洗溫水浴。
4 . 及時補充液體。最好的選擇是喝口服補液鹽，如果沒有口服補液鹽，也可以選擇給孩子喝米湯、綠豆湯或者是稀釋后的蘋果汁。最好不要給孩子喝自制的糖水或鹽水，也不要喝市售的運動飲料等。PS：【藿香正氣水、十滴水】不建議使用！
情況嚴(yán)重或不會處理時要及時送醫(yī)治療。
其實，做好以上幾點是可以輕松防中暑的。只是有很多家長過于緊張，一會怕冷著寶寶，一會又擔(dān)心熱著寶寶，所以，才會造成對寶寶護理不周，增加了中暑的風(fēng)險。所以，初哆咪希望家長能多掌握一些，“科學(xué)防曬、防暑”的護理常識。同時，要根據(jù)自己寶寶的情況進行適合的防護，相信我們一起努力，一定能夠讓寶寶度過一個歡樂而熱情的夏天！
