有很多朋友發(fā)現(xiàn)，洗完頭，水中掉落的頭發(fā)一撈一大把；梳完頭，地上、梳子上的頭發(fā)，到處都是。再摸摸自己的頭，感覺(jué)頭發(fā)是越來(lái)越稀薄了。由此看來(lái)，防脫生發(fā)已經(jīng)成為了“頭等大事”。那么，怎樣才能防脫生發(fā)呢？

　　有人說(shuō)，以色補(bǔ)色，以形補(bǔ)形，吃黑芝麻、黑豆、黑米、核桃等生發(fā)，其實(shí)，靠吃這些食物其實(shí)效用可能不大，頂多就是補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，圖個(gè)心理安慰。不少人認(rèn)為，倒立可以利用重力作用使血液快速流到頭部，促進(jìn)血液充分循環(huán)至頭皮，使毛囊得到充足的養(yǎng)分，達(dá)到改善脫發(fā)的目的。可是要知道，倒立只能讓你的腦部充血，但是不能讓你的頭皮血液循環(huán)，更談不上止脫生發(fā)了。

　　那么，各式各樣的防脫洗發(fā)水有效么？洗發(fā)水畢竟是洗發(fā)水，屬于個(gè)護(hù)用品，而非藥品，其有效性不能保證。最多是緩解頭皮油膩，清潔頭皮的作用，脫發(fā)人士不要白白交了智商稅哦。

　　科學(xué)來(lái)說(shuō)，絕大多數(shù)脫發(fā)都是脂溢性脫發(fā)，又叫做雄激素性脫發(fā)、遺傳性脫發(fā)，約占比所有脫發(fā)類型的九成。男性、女性都容易因雄性激素失衡而產(chǎn)生脫發(fā)。目前，治療脂溢性脫發(fā)較為常用且有效的方法是外用米諾地爾。

　　有實(shí)驗(yàn)證明，米諾地爾能夠促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，對(duì)毛囊生長(zhǎng)有直接的促進(jìn)作用。而且，不同濃度的米諾地爾有著不同的效果。對(duì)于脂溢性脫發(fā)的治療，專家共識(shí)推薦選擇5%濃度的蔓迪米諾地爾酊，男性1天噴涂2次，女性1天噴涂1次。這款米諾地爾產(chǎn)品在常溫下藥效更加穩(wěn)定，用起來(lái)效果更加令人滿意，性價(jià)比更高。

　　除了積極使用藥物進(jìn)行防脫生發(fā)治療外，有規(guī)律的生活作息也至關(guān)重要：不熬夜、飲食合理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持心情愉悅等，都是生發(fā)路上不可或缺的助攻。身體發(fā)膚，受之父母！用心對(duì)待你的頭發(fā)吧！