近年來，爆紅的暴汗服不僅專業(yè)運(yùn)動(dòng)員減重的訓(xùn)練裝備，更是成為明星藝人上鏡前消水腫的排水利器，受到了大眾追捧。什么是暴汗服？暴汗服有什么作用？

什么是暴汗服

暴汗服是一種穿上運(yùn)動(dòng)可以讓人體快速出汗的特殊運(yùn)動(dòng)服，通過特殊的面料科技，使人體在運(yùn)動(dòng)過程中，快速在體表形成熱循環(huán)，提升體溫的同時(shí)，增加身體主動(dòng)排汗。

暴汗服有什么作用？

暴汗服的主要作用是加速暴汗，因?yàn)槿梭w水分占比高達(dá)70%，所以暴汗服可以達(dá)到減重消水腫的效果。

對(duì)于需要減重的人群來說，暴汗服可以使身體在運(yùn)動(dòng)過程中產(chǎn)生更多地出汗，從而達(dá)到減輕體重的效果，但這只是短時(shí)間減重，如果想要長期保持減重效果，還需要適量的飲食和鍛煉。

一般在睡覺時(shí)排尿過少，如夜間喝水過多，可能導(dǎo)致大量水分無法排出，儲(chǔ)存在身體中，就會(huì)導(dǎo)致第二天早晨水腫，針對(duì)這類生理性水腫，只要排出體內(nèi)水分就可以快速消除水腫。

一般情況下，當(dāng)生理水腫出現(xiàn)時(shí)，可以喝一杯黑咖啡，大概過上半個(gè)小時(shí)左右，面部的水腫就會(huì)消失，這是因?yàn)楹诳Х扔欣?、排出的作用，能促進(jìn)身體能量的消耗。

除了喝咖啡，還有一個(gè)辦法就是運(yùn)動(dòng)出汗。對(duì)于需要消水腫的人群來說，暴汗服可以在短期內(nèi)快速出汗，排出水分，可以有效地減少身體的水腫，對(duì)于咖啡不耐受的人來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

北京協(xié)和醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師常炳習(xí)指出：排汗對(duì)人體有很大的好處,出汗后可以散發(fā)體內(nèi)的熱量,保持溫度平衡,有益于身心健康,在運(yùn)動(dòng)出汗時(shí),可以加速血液循環(huán),擴(kuò)張毛細(xì)血管,控制血壓。但是,出汗時(shí)要多喝些溫開水,以免身體出現(xiàn)脫水的情況,在出汗的時(shí)候不要直接吹涼風(fēng)。

從客觀的角度來看，暴汗服對(duì)減重消水腫有用，但也只是一種輔助裝備，運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)自己的身體情況，循序漸進(jìn)，只要正確對(duì)待，合理使用。