深呼吸，憑直覺選牌（可按感覺強弱多選） A 狀態(tài)： 1、不得不做某事 2、消極怠工（但還是得做完） 3、百無聊賴 4、有點困（因為無聊、沒興趣） 5、對某人某事不耐煩、有點無語 6、看不慣一些人 7、翻白眼、暗暗吐槽 8、行吧，就這樣吧，湊合著過吧 9、心里有些堵 10、不爽，想罵人，想發(fā)泄，想搞點事/搞人 11、我不爽也不太想讓別人爽 12、想發(fā)瘋，發(fā)一下瘋我就爽了 建議：you happy就ok（這組感覺你們煩躁的同時也懶得聽啥建議，聽了也不會做，主打的就是一個隨心所欲+單純地有些想發(fā)泄情緒，所以就這一句） B 狀態(tài)： 1、差不多就行了，怎么嗶——事那么多 2、湊合著過吧 3、先對付過去再說 4、有點無聊 5、不想做某些事/見某些人 6、還行吧，將就一些算了 7、說服自己 8、有點不耐煩，還是繼續(xù)做某事 9、應(yīng)付 10、強迫自己做不想做的事 建議： 1、給自己放個假吧！ 2、不要強迫自己！ 3、做會讓自己開心的事 4、是時候做出選擇了 5、聽心的話 6、“不要躲開我”，心說。 7、允許自己放松吧！please?。。?！ 8、是時候松開自己了 9、愛自己吧！ 10、看看自己千瘡百孔的心吧，為什么總是委屈自己呢？ 11、討好自己，比滿足他人更重要 12、放輕松，允許自己松弛下來 C 狀態(tài)： 1、輕松了 2、新的開始 3、松了一口氣 4、懶洋洋的 5、想多躺一會兒 6、這一刻就很好 7、享受時光 8、和自己在一起 9、哼著小調(diào) 10、閱讀，或做一些令自己放松的事情 11、輕松喜悅、安適自在 12、新的計劃在醞釀 13、“懶病”犯了 建議： 1、旅行去吧！哪怕只是躺在酒店的床上休息也好！ 2、換個地方躺著也行啊！ 3、還是動一下吧 4、記得出門 5、出門會有好事發(fā)生 6、去接觸新人吧！ 7、新的可能性在醞釀，所以不要錯過一切“新鮮的”東西（人事物等） 8、開開心心就好，不要擔(dān)心/糾結(jié)/考慮那么多 9、放下一切，去遠航 10、動起來?。。?！ 11、是時候去行動了?。。?！ D 狀態(tài)： 1、還是有點累、疲憊 2、總算……（了結(jié)了一些事或者感覺心里某個部分的大石放下了） 3、轉(zhuǎn)換ing…… 4、等待著醞釀一些什么…… 5、心里有點急躁、焦慮 6、迫切尋求一些改變 7、摸不著頭腦、沒什么方向 8、憋悶，尋求突破ing…… 建議： 1、去旅行吧！去得越遠越好！ 2、遠方會有答案（或者遠方的人會給你答案，未必需要見面） 3、答案其實早就在你心中了 4、做出改變吧！快一點！不要猶豫?。。?！ 5、不要騙自己 6、你需要看到更多（站在更高的視角去看才行啊） 7、允許自己靜下來 8、可以去雪山看看，或者去爬個山吧！ 9、去攀爬，去攀登 10、成為創(chuàng)造者，而非等待求援的人 11、去創(chuàng)造吧！明明你有無限可能！ 12、不要作繭自縛 13、不要做困住自己的囚牢 14、愛，你才會勇敢 15、不要被恐懼綁架 16、山在召喚你 17、動才會有結(jié)果，光想光糾結(jié)是沒用的 E 狀態(tài)： 1、離開某地 2、度假、旅行、放松去了 3、轉(zhuǎn)換跑道 4、輕松、愉快 5、享受當(dāng)下 6、計劃旅行 7、新的計劃、想法、靈感在醞釀 8、說走就走吧！不要耽擱！ 9、相信自己的直覺和遠方的召喚 10、回家咯！ 11、去遠方！ 12、大山/遠方/的呼喚，靈魂的吶喊——我要回家?。。。?13、“I see you”，你對自己說 建議： 1、你的心知道答案 2、一切都在路上 3、追隨你的心 4、不要等待，就在此刻！ 5、此刻就是未來！