如果一個(gè)孩子的注意力不能夠集中一點(diǎn)，就很容易導(dǎo)致孩子生活學(xué)習(xí)上的巨大隱患和問(wèn)題，這將會(huì)影響到孩子一生的事業(yè)發(fā)展和生活質(zhì)量，為此，家長(zhǎng)一定也很著急，如果自己的孩子是個(gè)在學(xué)習(xí)上不能夠集中注意力的人，我們?cè)撛趺磶椭兀?/p>

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建議從以下幾個(gè)方面入手，可以相對(duì)有效地幫助孩子成為一個(gè)注意力集中的孩子，學(xué)習(xí)生活工作都會(huì)因此而事半功倍。

第一個(gè)方面：確保睡眠時(shí)長(zhǎng)和質(zhì)量

一個(gè)人的睡眠決定了一個(gè)人的腦力，這一點(diǎn)都不夸張，你若想孩子未來(lái)可以超越他人的智商，先從讓孩子睡好開(kāi)始。萬(wàn)萬(wàn)不可以陪著孩子或者縱容孩子熬夜。畢竟，長(zhǎng)期的睡眠不足和睡眠質(zhì)量不達(dá)標(biāo)會(huì)導(dǎo)致孩子腦細(xì)胞的發(fā)育不足，影響孩子的注意力和智力水平發(fā)展。

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第二個(gè)方面：釋放壓力

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)總認(rèn)為孩子還小什么也不懂，其實(shí)他們也是獨(dú)立的個(gè)體，也是有一定心理壓力的，如果你想孩子能夠很好地取得學(xué)習(xí)上的成就，我們建議家長(zhǎng)幫助孩子進(jìn)行有效的壓力的釋放，這能大大地幫助孩子集中注意力。

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第三個(gè)方面：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

殊不知運(yùn)動(dòng)是可以提高我們的注意力的，一般來(lái)說(shuō)，那些體育好的苗子多半情商高，腦子活，其實(shí)，這都是運(yùn)動(dòng)給他們帶來(lái)的優(yōu)勢(shì)，所以，建議家長(zhǎng)多給孩子運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，這可以幫孩子解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)中表現(xiàn)出的注意力不集中的問(wèn)題。

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第四個(gè)方面：培養(yǎng)孩子的興趣

要知道一個(gè)人如果遇到了一個(gè)自己感興趣的事情，那他的注意力就會(huì)集中起來(lái)，因?yàn)樗矚g，她關(guān)注，她開(kāi)心做這樣的事情。細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子投入地做有興趣的事情時(shí)，注意力就會(huì)集中起來(lái)，即便是外邊有聲音不會(huì)打擾到他了。這就是興趣的重要性。

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第五個(gè)方面：家長(zhǎng)不打擾

有些孩子本身的注意力還是挺好的，可攔不住有個(gè)破壞氣氛的媽媽或者爸爸，我身邊就有這樣的家長(zhǎng)，孩子在寫(xiě)作業(yè)，她非要給孩子送水果，一會(huì)兒又去送一趟牛奶，送了放下就可以了，結(jié)果還要說(shuō)上幾句，大大的破壞了孩子的注意力。長(zhǎng)此以往，孩子也就養(yǎng)成了注意力不能集中起來(lái)的壞習(xí)慣。

除此以外，家長(zhǎng)還要關(guān)注，孩子的學(xué)習(xí)上是不是出現(xiàn)了問(wèn)題，這種情況也會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣下降，注意力無(wú)法集中。

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