書寫痙攣是寫字時(shí)由于手部肌張力障礙引起寫字困難，男性居多，好發(fā)于20 ~50歲，長(zhǎng)期從事手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)工作者、手和前臂肌緊張、寫字困難是書寫痙攣的主要臨床表現(xiàn)。握筆過緊，開始書寫幾行字后，第指痙攣性收縮， 使書寫動(dòng)作抖動(dòng)、筆尖戳透紙張、字跡潦草不整，以后逐 漸加重，提筆就出現(xiàn)手指抖動(dòng)、震顫，精神緊張時(shí)加重， 甚至不能書寫。書寫以外的動(dòng)作保持良好。部分患者手部其他精細(xì)活動(dòng)也會(huì)受累，如使用筷子和縫衣服。

書寫痙攣的特點(diǎn)是常因軀體過度疲勞，尤其是手的疲勞，或心情緊張而誘發(fā)。且越是緊張，越怕字寫不好，痙攣就越明顯。如果改做其他不需用手去精細(xì)操作的事情，心情平靜，操作起來則得心應(yīng)手，痙攣程度很輕，甚至不發(fā)生痙攣。

用左手小魚際按摩右手部和前臂;也可用左手中指或拇指點(diǎn)接合谷、曲池、外關(guān)穴位，每穴點(diǎn)按分鐘，自覺有酸麻脹之感即可。還可針灸風(fēng)池、百會(huì)、合谷、曲池、外關(guān)、內(nèi)關(guān)、足三里穴位，每次每穴分鐘，每日兩次。另外還可以按摩手心，具體方法是:先用雙手掌快速摩擦次，待手掌發(fā)熱后，用右手掌心向左手前臂內(nèi)側(cè)從手指末端向肘部反復(fù)推擦次。再擦熱手掌，以同樣方法用左手掌推擦右手。每天早晚各做次。經(jīng)過這些活血、通絡(luò)、解痙的自我治療，可能會(huì)對(duì)病癥有所幫助。