（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

母乳充足且很容易發(fā)生漲奶的寶媽們，可以多讓寶寶來吸吮，勤快地、少量多次地喂養(yǎng)，可以讓母乳更加通暢，不容易產(chǎn)生乳脹的現(xiàn)象。吸奶完畢后別忘用清水清洗擦干，做好清潔。

若勤給寶寶吸吮，仍然會發(fā)生漲奶現(xiàn)象，可以將多余的乳汁吸出來，以排空乳房內(nèi)多余的乳汁，緩解漲奶所帶來的疼痛。

如果說孩子吸不通，建議選用電動的吸奶器，把殘乳盡量吸空，在沒有體溫上升的時候也可以采用局部熱敷的方法，熱敷后配合手法排乳效果更好，同時口服通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能夠很好的消癰散結(jié)、清除身體炎癥，同時凈化母乳，提升母乳營養(yǎng)。

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（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

在飲食上做到調(diào)整，比如不能不吃主食，覺得吃菜吃肉吃飽了，

或者大魚大肉造成營養(yǎng)過剩，

導(dǎo)致堵奶有硬塊。

建議正常量的米飯，以平時的8分量為宜。

因為如果這種碳水?dāng)z入不夠的時候可能會反復(fù)生酮，

如果媽媽總是處于生酮的狀態(tài)，

乳汁里面可能也會有酮體，

寶寶的發(fā)育也會受到影響。

青菜和肉食也要以八分量為宜，

另堵奶有硬塊可以按照醫(yī)生推薦的方法按?摩。

不能沒有規(guī)律自己琢磨。同時要保持心情舒暢，多喝水，睡眠好！

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（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

哺乳期尤其是初產(chǎn)婦在產(chǎn)后會頻繁出現(xiàn)堵奶和結(jié)塊，有以下幾點要引起重視：

1、采取口服營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】和按摩的方式快速疏通，因為持續(xù)的堵奶會導(dǎo)致回奶，后期寶寶的奶就不夠吃了

2、頻繁堵奶還是因為母乳沒有完全通暢，并且在母乳完全通暢之前營養(yǎng)過剩、湯食過多的哺乳期媽媽更容易發(fā)生乳汁擁堵

3、母乳不通堵奶結(jié)塊千萬不要耽誤，因為它可以迅速引起發(fā)熱，稍有延誤就會發(fā)生炎癥。

同時媽媽就不能再給寶寶進(jìn)行母乳，要等完全好了只好才行。不然會耽誤寶寶的營養(yǎng)攝入。

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（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

哺乳期一定要重視乳汁通暢，一定要及時處理和預(yù)防。

不然會產(chǎn)生兩大隱患，一是母乳質(zhì)量下降，泌乳量減少，不夠?qū)殞毷秤谩?/p>

二是對媽媽你的身體帶來健康隱患。

媽媽的母乳里面是含有特別豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的，這些都是寶寶所需要的，任何的乳制品都不可能替代媽媽的母乳。

婦產(chǎn)專家提示：產(chǎn)后媽媽針對于乳汁淤積一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，可以預(yù)防乳汁擁堵。

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（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

?哺乳期堵奶、有硬塊馬上做這幾件事

一、口服通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳的作用，能夠很好的消癰散結(jié)、消除身體炎癥，同時凈化母乳，提升母乳營養(yǎng)。

?FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用營養(yǎng)，富含姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質(zhì)， 黃酮類化合物、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。

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（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

可以通乳散結(jié)，讓結(jié)節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結(jié)，有明顯的通乳作用，可以更好地幫助產(chǎn)后身體的恢復(fù)，在哺乳期服用還具有清除炎癥的效果。

?未來需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】，幫助順利斷奶，避免在斷奶期產(chǎn)生增生或者是炎癥。

其各項成分科學(xué)配比，天然的植物提純的精華，作為日常保養(yǎng)，可以起到消除生理的炎癥，呵護(hù)哺乳期健康的作用。

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（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

二、立即調(diào)整飲食，降低乳汁的濃度、減少泌乳的數(shù)量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多數(shù)堵奶都是飲食的錯誤導(dǎo)致的！

很多家人為了快速讓產(chǎn)后的媽媽快速的恢復(fù)身體，也希望快速的大量的泌乳，所以在母乳沒有通暢的情況下，攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物，使初乳量大而且濃稠，大量的乳汁會擁堵在當(dāng)中，形成結(jié)塊很難疏通。

基本上堵奶都是這種情況導(dǎo)致的，切記初乳期的通乳過程，避免走彎路。

母乳中脂肪量過大時，脂肪會凝結(jié)成小的脂肪粒，而這些脂肪粒會隨著乳汁在乳腺管中流動時，堵住腺管，從而引起乳汁淤積。

出現(xiàn)乳汁擁堵一定要及時的解決不然會發(fā)生急性炎癥，使媽媽體溫上升，寶寶不能正常母乳，甚至有更多的健康問題。

專家提示哺乳期間堵奶發(fā)生比較頻繁每天適量口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)凈化乳汁預(yù)防乳汁擁堵是有必要的。

哺乳期要多補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)，促進(jìn)嬰兒的生長，是乳汁分泌滿足營養(yǎng)的需求。同時要注意多補(bǔ)充一些鈣類物質(zhì)和鐵類物質(zhì)，以免寶寶缺鈣和缺鐵。

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（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

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三、哺乳期出現(xiàn)硬塊如果不及時處理大概率會出現(xiàn)體溫上升，代表身體出現(xiàn)了炎癥的反應(yīng)，這時候要注意以下幾點：

1、幫助疏通散結(jié)節(jié)，加量口服FOBOC【婦百暢】可緩解疼痛，緩解炎癥，改善泌乳環(huán)境。

2、補(bǔ)充母乳專用營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳提升母乳質(zhì)量。

3、控制油膩進(jìn)食，減少泌乳，避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。停止給寶寶哺乳，頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空觀察乳汁。

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（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

哺乳期飲食注意事項

首先應(yīng)當(dāng)避免洋蔥大蒜及其他辛辣食品，因為這些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后，會改變?nèi)橹奈兜篮退岫?，能引起寶寶拉肚子或脹氣，寶寶會不舒服的?/p>

其次就是巧克力，因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積，導(dǎo)致寶寶消化不良的現(xiàn)象發(fā)生的。

功效：粥營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素，中醫(yī)認(rèn)為，本粥補(bǔ)腎壯陽，益精通乳，產(chǎn)后乳母乳汁分泌不足者宜經(jīng)常食用。

哺乳期進(jìn)食要有規(guī)律

1．少食多餐(1日進(jìn)食5-6次)，充分吸收營養(yǎng)。

2．吃完東西不要立刻臥床休息，避免消化不良及脹氣。哺乳期的媽媽要有規(guī)律地吃三餐，以不減少用餐次數(shù)為基準(zhǔn)。

3．避免在晚餐后吃點心，點心最好一天一次，太油膩的不建議食用。

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（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

通乳的科學(xué)步驟?

第1步、剛生完寶寶或者已經(jīng)發(fā)生乳汁擁堵后，切記一定要清淡飲食，避免湯、汁、水和過多的油脂、蛋白，確保初乳量不多、不濃。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保證初乳量少且清透，不容易淤積擁堵，下奶更順利，熱敷按摩促使奶孔排奶。全程都需要寶寶反復(fù)吸奶-配合吸奶器及時排空乳汁，確定母乳通暢。

第3步、如果已經(jīng)發(fā)生堵奶需要補(bǔ)充通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】及時散結(jié)止痛。

產(chǎn)后母乳通暢是關(guān)鍵，是有寶寶處于饑餓狀態(tài)才能配合吸吮通乳，寶寶剛出生食量不大所以即使沒有奶也要寶寶多吸吮，有利于通乳、利于排空乳汁。

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（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

寶寶哭泣急促時可以暫時增加奶粉充饑。吃奶前或者按摩前可以熱敷，吃奶后要冷敷，切記按摩后一定要排空乳汁。

熱敷是根據(jù)熱脹冷縮的原理，可以使血液循環(huán)，腺管暫時擴(kuò)張，讓積蓄的奶水更容易吸出來。熱敷之后一定要馬上喂奶。為了降低脹奶喂奶或者是排空乳汁后進(jìn)行冷敷效果會很好。

?第4步、確認(rèn)母乳通暢、可以順利泌乳的情況下，再逐漸添加下奶的催乳的食物。

哺乳期發(fā)生堵奶一定要及時處理，千萬不可耽誤，不然除了結(jié)塊、體溫上升、疼痛，給媽媽的身體帶來健康的隱患非常危險。

體溫升高是因為身體已經(jīng)產(chǎn)生了炎癥，因此不能給寶寶正常哺乳以外，糟糕的是有可能會發(fā)生回奶，回奶以后再追奶，會非常的麻煩。

產(chǎn)后堵奶是每個月哺乳期媽媽頻繁發(fā)生的，一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，可很好的預(yù)防乳汁擁堵，預(yù)防炎癥。

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（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

月子中心產(chǎn)后營養(yǎng)指南：

1、產(chǎn)后恢復(fù)，產(chǎn)婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導(dǎo)致抵抗力降低，可能導(dǎo)致或?qū)е路磸?fù)堵奶。解決方案：補(bǔ)充產(chǎn)婦補(bǔ)血營養(yǎng)【胞源】，涵蓋修護(hù)產(chǎn)后損傷、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失，提升母乳質(zhì)量的多重營養(yǎng)。

不僅營養(yǎng)到位而且避免產(chǎn)后發(fā)胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)健康體質(zhì)，同時提升母乳質(zhì)量。

避免過多的油脂和熱量，產(chǎn)后初期不適合勁補(bǔ)，適合溫補(bǔ)。

各種肉湯、魚湯和其他的湯汁都是要確保母乳通暢以后才能攝入。

2、腺管不通、發(fā)生結(jié)塊、發(fā)炎、體溫升高、腺管狹窄（這種情況常見易初產(chǎn)婦）。

可以口服哺乳期通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用植物營養(yǎng)，緩解疼痛，緩解乳腺的炎癥，熱敷、按摩、反復(fù)吸奶。

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（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

3、情緒影響，哺乳期女性情緒不好時容易刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，更多發(fā)生為產(chǎn)后抑郁患者，導(dǎo)致激素異常分泌，影響母乳的質(zhì)量，可能會脹奶，引起堵奶、體溫升高、疼痛等全身癥狀。

這個時候可以口服孕產(chǎn)期緩解焦慮的專用營養(yǎng)RSHWHO【渡氧】

4、產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)有堵奶硬塊的時候，需要繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的寶媽，可加量補(bǔ)充母乳專用營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量，很好的補(bǔ)充哺乳期媽媽的營養(yǎng)流失。

5、堵奶后一定要盡早散結(jié)，拖延太久會發(fā)出現(xiàn)母乳結(jié)塊、體溫上升、嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復(fù)操作，直到母乳中的硬塊全部化解為止。若已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，需要及時就醫(yī)。

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（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

6、順產(chǎn)產(chǎn)后彈性緊致恢復(fù)專用營養(yǎng)【艾苛蜜】【緊美】，修護(hù)產(chǎn)道子宮，子宮復(fù)舊，避免產(chǎn)后機(jī)體松弛。

7、刨腹產(chǎn)產(chǎn)后宮巢修復(fù)營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復(fù)舊，修復(fù)多重組織疤痕。

8、產(chǎn)后恢復(fù)，月子中心的科學(xué)護(hù)理方法，產(chǎn)后及時補(bǔ)充專用產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。

9、孕產(chǎn)期，哺乳期體重管理專用營養(yǎng)，HICIBI【嗨餐吧】， 很好的過濾糖分、碳水、油脂的吸收?？刂品逝譄崃窟M(jìn)入體內(nèi)，同時確保其他產(chǎn)后營養(yǎng)均衡攝入，避免產(chǎn)后大魚大肉帶來的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽的身體及時的恢復(fù)。

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（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

10、孕產(chǎn)期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產(chǎn)后增免組合】

11、產(chǎn)后抗衰專用營養(yǎng)【艾苛蜜】【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN

12、產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】

13、產(chǎn)后、哺乳期不易入睡，多夢，睡覺不足專用營養(yǎng)，RSHWHO【快眠】

14、為二胎備孕做準(zhǔn)備的專用營養(yǎng)DHEA AMH【育巢】

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（怎么快速緩解哺乳期堵奶有硬塊？）

生完孩子后，寶媽的身體特別脆弱，為了身體能盡快的恢復(fù)，就需要我們特殊的照顧。從古至今我們對坐月子都是非常有講究的，但是通過不斷的科學(xué)實踐，現(xiàn)在提倡科學(xué)育兒，科學(xué)坐月子。因此寶媽們在月子期間一定要做好自我防護(hù)，保持衛(wèi)生，心情愉快的度過溫馨的哺乳期！