? ? 很多人總是覺得自己虛度光陰，留有遺憾；抑或是渾渾噩噩，明明有著廣闊的自由選擇空間卻不知道勁往何處使；也有的是身不由己，每天忙忙碌碌，被生活推著走。

? ? 正確的生活方式是怎么樣的？

? ? 珍惜當(dāng)下，注重自己的感受。

? ? 了解到這一點(diǎn)很重要，因?yàn)槲磥硎翘摕o的：即便是首富也沒法一直當(dāng)首富，也沒辦法一直掌控時(shí)代前進(jìn)的方向。

? ? 更何況辛辛苦苦打的算盤，結(jié)果連自己什么時(shí)候離開這個(gè)世界都不知道。

? ? 秦始皇就是一個(gè)很好的例子，把所有事想得很大，墓修得很好，上求羽化登仙下求國(guó)祚延綿，結(jié)果都失敗了。

? ? 他的一生都在為未來考慮，但事實(shí)上未來其實(shí)并不如他所愿。

? ? 為未來考慮是有必要的，但是對(duì)未來的考慮切不可太充分以及太實(shí)際。

? ? 前些年經(jīng)常有人說，我們未來想成為一個(gè)什么樣的人，就要倒推自己不同階段的目標(biāo)，該怎么努力，但事實(shí)是什么？

? ? 計(jì)劃趕不上變化，政策一改，技術(shù)一發(fā)展，世界格局一變，你的計(jì)劃直接泡湯。

? ? 并不說不該有遠(yuǎn)見，而是說我們制定的目標(biāo)不該太功利，至少應(yīng)該符合自己的期待以及當(dāng)下的能力。

? ? 在保證基本生活的基礎(chǔ)上，去干自己真正想干的事。

? ? 有了期待，我們即便是去嘗試了，去奮斗了，也無悔；而當(dāng)下的能力，可以有更多的空間按照實(shí)際需求去發(fā)展。

? ? 對(duì)于現(xiàn)在而言，我們需要的是能力；對(duì)于不確定的未來而言，我們需要的是學(xué)習(xí)能力。

? ? 我們需要一定的能力過好當(dāng)下的生活，需要學(xué)習(xí)能力讓我們?cè)谖磥盹L(fēng)向變化之時(shí)能夠搶在紅利期消失之前吃到時(shí)代紅利。

? ? 但我們實(shí)際上并不過多培養(yǎng)能力，因?yàn)槟芰€需要需求來體現(xiàn)價(jià)值。

? ? 因此，樹立一個(gè)觀念，不要一勞永逸，而是終身學(xué)習(xí)。

? ??未來是虛幻的，終身學(xué)習(xí)固然有風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生的痛感，但一勞永逸是不切實(shí)際的幻想。

? ? 所以，當(dāng)你有一個(gè)目標(biāo)時(shí)，你應(yīng)該這么去實(shí)行：

? ? 1.根據(jù)這個(gè)目標(biāo)，定下近期三年內(nèi)的計(jì)劃

? ? 2.按照這個(gè)目標(biāo)所需的能力，努力學(xué)習(xí)，不要把戰(zhàn)線拖得太過長(zhǎng)遠(yuǎn)

? ? 否則你會(huì)經(jīng)常遇到比如要考的證、崗位取消了之類的情況。

? ? 當(dāng)然，每個(gè)人實(shí)際情況不一樣，但你必須重視自己時(shí)間價(jià)值，不要把時(shí)間浪費(fèi)在不該浪費(fèi)的事情上。

? ? 投資就是一門大學(xué)問。

? ? 有些人傾向于投資自己，先成功在有家庭，因此他們也會(huì)愿意嘗試風(fēng)險(xiǎn)，特別拼。

? ? 有些人傾向于投資孩子，先有家庭再指望孩子成功：因?yàn)轲B(yǎng)孩子的時(shí)間和資金成本是巨大的，并且有了家庭意味著你需要選擇風(fēng)險(xiǎn)更低的項(xiàng)目，而這更不可能實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由。

? ? 至于怎么致富，富到什么程度，看個(gè)人需求。

? ? 想要大富的，推薦去看富豪谷底求翻身。

? ? 雖然這個(gè)挑戰(zhàn)虛構(gòu)成分很大，但這是一個(gè)正常人實(shí)現(xiàn)階級(jí)躍遷的最可靠且正當(dāng)方法，對(duì)該挑戰(zhàn)的分析我在之前的專欄也有寫過。

? ? 除此之外，你需要及時(shí)行樂。

? ? 每個(gè)人的生活未必都是一帆風(fēng)順的，因此總是想著以后再享受是不現(xiàn)實(shí)的。

? ? 正確的方式是，抓住能夠享受的機(jī)會(huì)，及時(shí)享受。

? ? 及時(shí)享受也不需要有什么罪惡感，一來是以后想要享受可能也沒有什么享受的機(jī)會(huì)，二是你現(xiàn)在不享受可能會(huì)丟失對(duì)于當(dāng)下享受的體驗(yàn)感覺。

? ? 第一種是說，當(dāng)身體機(jī)能變差了之后，體驗(yàn)感會(huì)損失很多；并且極有可能沒有什么時(shí)間去享受。

? ? 第二種是說，當(dāng)你長(zhǎng)大以后，你可能對(duì)于之前的未體驗(yàn)過的享受沒有什么感覺了，覺得很低級(jí)。

? ? 當(dāng)你一直把希望寄托在未來的時(shí)候，你就會(huì)覺得活著是一件非常痛苦的事。

? ? 雖然痛苦也有好處——它能降低快樂閾值，讓你能夠因小事而快樂。

? ? 要真正過好人生，最首要的就是身體健康。

? ? 身體健康位于首位。

? ? 如果身體不健康，必然導(dǎo)致人際，事業(yè)，家庭和心理健康的一系列問題出現(xiàn)。

? ? 禍不單行，大家有沒有想過是為什么？

? ? 很多事其實(shí)本來并不是事，我們?nèi)粘６伎梢蕴幚淼煤芎谩?/span>

? ? 但你一旦出現(xiàn)問題，比如喉嚨不舒服，那么需要說話的地方就處處為難，而你之前的生活必然也不可能預(yù)料到你每一種身體問題的后果，進(jìn)而都會(huì)讓你方方面面都受到影響。

? ? 然后你再因?yàn)檫@些影響產(chǎn)生心理問題，讓身體更不健康。

? ? 斬?cái)噙@個(gè)惡性循環(huán)的關(guān)鍵是什么？

? ? 有一個(gè)健康的身體，一來少出毛病，二來恢復(fù)更快；其次修身養(yǎng)性，增強(qiáng)抗壓能力，樹立樂觀的心態(tài)，控制惡化態(tài)勢(shì)。

? ? 飲食，休息，運(yùn)動(dòng)，都要注意。

? ? 之后就是心理建設(shè)。

? ? 心理建設(shè)其實(shí)很簡(jiǎn)單。

? ? 記住一件事：你是情緒的主人，情緒為了你服務(wù)。

? ? 所以即便是有負(fù)面情緒，他們也是為了你服務(wù)的。

? ? 人生可以樂觀，可以理性，為什么不可以悲觀？

? ? 但對(duì)于我們悲觀的時(shí)候，以及有負(fù)面情緒的時(shí)候，我們不要逃避，不要否定，認(rèn)為自己不該有這些負(fù)面情緒，也不要陷入這些負(fù)面情緒，一蹶不振。

? ? 正視負(fù)面情緒，不逃避。

? ? 允許自己有負(fù)面情緒，認(rèn)識(shí)到有負(fù)面情緒是正常的。

? ? 這些負(fù)面情緒并非沒有正面作用，它也是一個(gè)備忘錄，告訴我們還有什么事需要做；它也是一個(gè)錯(cuò)題集，告訴我們之后該怎么改進(jìn)。

? ? 一味地逃避會(huì)產(chǎn)生惡性循環(huán)，越來越焦慮；而陷入也會(huì)產(chǎn)生抑郁。

? ? 正視負(fù)面情緒，接納它，就能夠斬?cái)鄲盒匝h(huán)的鏈條，實(shí)現(xiàn)自愈。

? ? 有了身體健康和心理健康，我們就能夠更好地追求幸福。

? ? 幸福主要源自于三個(gè)方面：刺激感，未知感，成就感。

? ? 刺激感來自于對(duì)感官的刺激，是需要訓(xùn)練的。

? ? 刺激得多了，閾值就提高，你想要體驗(yàn)到之前的感覺就必須付出更多。

? ? 解決方法有兩種，一種是反向訓(xùn)練，一種是延遲時(shí)間。

? ? 比如我想要快樂，那么我當(dāng)下就多吃苦，或者把每天玩一次改為每周玩一次。

? ? 未知感，體現(xiàn)為好奇心，也是人類認(rèn)識(shí)世界的動(dòng)力。

? ? 因?yàn)椴涣私?，想要主?dòng)體驗(yàn)，探尋本質(zhì)。

? ? 成就感，來源于自我被需要，證明自我價(jià)值，抑或是和他人的價(jià)值比較，我的價(jià)值比他的高。

? ? 前者是許多人有求于你，或者因?yàn)槟愕男袨槎洫?jiǎng)你，這會(huì)讓你產(chǎn)生被需要的感覺，證明自己是有價(jià)值的，是利他行為的一種體現(xiàn)。

? ? 后者也有說是攀比心理，也就是很多幸福都是比出來的。

? ? 其他人賺了，但你比他賺的少，你雖然賺了但可能也覺得不幸福。

? ? 而人一般只和同階級(jí)的比較，不會(huì)屈身下一階級(jí)。

? ? 這種不滿足于現(xiàn)狀的心理也是推動(dòng)人們不斷發(fā)展自己，向上攀登的動(dòng)力。

? ? 調(diào)整當(dāng)下狀態(tài)，學(xué)會(huì)訓(xùn)練自己的幸福感，為自己謀幸福。

? ? 注重當(dāng)下，制定適合自己的目標(biāo)，訓(xùn)練學(xué)習(xí)能力，保證身心健康，持續(xù)給自己創(chuàng)造幸福感，才是真正腳踏實(shí)地，充實(shí)地過好一生的正解。