常壓抑這種感覺的人，更容易失去一段關(guān)系
很多人有過這樣的感受：
明明沒做什么苦力，但就感覺身上的氣力所剩無幾，一句話都不想說。
不禁產(chǎn)生疑惑，為什么會(huì)感到這么累？
直到前段時(shí)間看了《我的解放日記》，其中的一句臺(tái)詞，才真正點(diǎn)醒了我：
“所有的人際關(guān)系都像在工作，清醒的每個(gè)瞬間都在勞動(dòng)?！?/strong>
隨著我們經(jīng)歷越來越多，很難在一段人際關(guān)系中得到滋養(yǎng)。
你要去解決孩子的煩惱、迎合領(lǐng)導(dǎo)的喜好、傾聽另一半的脆弱、分擔(dān)父母對疾病的苦痛、滿足客戶的需求……
但即便如此努力，生活卻沒有變得輕松，就像是主人公美貞：
認(rèn)真工作、渴望被認(rèn)同，但領(lǐng)導(dǎo)總是挑剔、不滿；
體諒男友，借給他大筆錢，卻不被珍惜，還被嘲笑傻；
為家庭不斷付出，卻從沒得到父母過重視；
于是，用心經(jīng)營的關(guān)系并沒有帶來回應(yīng)，反而讓人陷入越來越多人際關(guān)系的內(nèi)耗。
并且，由于無法獲得滋養(yǎng)，不斷付出只會(huì)讓人感到辛苦和勞累，進(jìn)而轉(zhuǎn)變成對自我的壓抑和對他人的攻擊性情緒。
久而久之，這種內(nèi)耗，也在不知不覺中吞噬你的能量和生活，讓你在身心俱疲中，失去在意的關(guān)系。
那么，該如何解救這種關(guān)系中的疲憊和內(nèi)耗呢？
劇中的美貞，在「解放同好會(huì)」中找到了答案。
本來是為了應(yīng)付公司的要求，和落單同事硬湊在一起組成的共同興趣小組。
沒想到，卻為他們密不透風(fēng)的生活找到了新的生機(jī)。
三個(gè)成員輪流說著關(guān)系中的痛苦，起初美貞還害怕暴露自己，但隨著彼此立下了只是傾聽，不做評判的原則，幾個(gè)人也一點(diǎn)點(diǎn)敞開內(nèi)心。
- 老員工表示自己不想一直討好做老好人，探索著如何表達(dá)憤怒；
- 男同事在坦誠的交流中，感受到輕松自在，擺脫了從小怕被欺負(fù)的“弱勢感”；
- 美貞也直視起總在感情中被拋棄的問題，發(fā)現(xiàn)其實(shí)是自己從沒真心主動(dòng)地愛過，內(nèi)心一直孤獨(dú)；
而隨著大家表達(dá)出這些壓在心頭已久的憋悶感，每個(gè)人也都在努力地突破重圍，解放自己。
這些關(guān)系互動(dòng)帶來的愉悅感，遠(yuǎn)勝過了孤獨(dú)產(chǎn)生的黑暗。
療愈也悄然發(fā)生。
所以，如果你在現(xiàn)實(shí)的關(guān)系中感到疲憊和心累，可以試著進(jìn)入一個(gè)專業(yè)安全的心理沙龍，從真實(shí)中找尋答案。
