牙齒矯正正畸往往要持續(xù)治療兩三年，不但時間跨度很大，口腔清潔難度也非常高，因此牙齒矯正正畸人群需要及時加強口腔護理，用科學的口腔護理方法和高效的潔牙工具才能維護口腔健康。目前國人牙病發(fā)病率高達90%，牙病在早中期不疼不癢，這才讓大家沒能及時發(fā)現(xiàn)自己患有牙病，如果大家在這樣的口腔環(huán)境下再不做好口腔護理，很可能帶來牙齦炎牙周炎加重、蛀牙、牙齦萎縮等問題。那牙齒矯正正畸期間的口腔護理該怎么做呢？下面就為大家介紹牙齒矯正正畸期間的18大口腔護理禁忌。

禁忌1、沒有定期清潔牙套

牙套里也很容易殘留牙菌斑和食物殘渣，所以大家最好定期為牙套進行清潔，大家可以使用硬毛牙刷來刷干凈牙套的內(nèi)外側(cè)，也可以選擇用超聲波清洗儀來清洗5-10分鐘，就可以將牙套清潔干凈。

禁忌2、使用熱水來清潔隱形牙套

隱形牙套因為材質(zhì)的原因，并不能用熱水來清潔，大家在佩戴隱形牙套的時候，應該盡量避免喝熱水，最好選擇溫水。

禁忌3、使用牙齒美白產(chǎn)品

不建議大家使用牙貼、美白牙膏、牙齒美白儀等產(chǎn)品，這類牙齒美白產(chǎn)品普遍是借助染色劑或過氧化物來對牙齒進行美白的，對口腔健康有害無利，容易引發(fā)口腔問題。

禁忌4、食用容易染色的食物

牙齒矯正正畸期間并沒有忌口的食物，但在佩戴隱形牙套的時候，大家最好避免濃茶、咖喱、藍莓等容易染色的食物，它們會將隱形牙套染上顏色，想要清洗干凈也很麻煩，這些食物還可能讓牙齒變得發(fā)黃發(fā)黑。

禁忌5、進食后不及時進行口腔清潔

在牙齒矯正正畸的過程中，大家要做到勤于刷牙，只在早上晚上刷兩次牙是遠遠不夠的，大家只要吃過東西了，就應該及時進行刷牙。

禁忌6、刷頭/噴嘴沒有定期更換

很多人會使用電動牙刷、沖牙器等口腔護理產(chǎn)品來清潔牙齒，這時大家要注意定期更換刷頭或噴嘴，最長使用三個月就應該更換一次，避免噴嘴/刷頭老化，滋生細菌等問題。

禁忌7、重視自己的磨牙問題

如果存在磨牙問題需要及時糾正，因為磨牙對牙釉質(zhì)的傷害非常大，當牙釉質(zhì)被磨薄了，就很容易出現(xiàn)蛀牙、牙敏感、牙酸牙疼等問題。

禁忌8、自己改動矯正器?

矯正器制作精密，很多都是國外進口的，戴上取下都需要專業(yè)牙醫(yī)進行操作，大家切忌隨意改動矯正器，避免矯正器被損壞。如果大家佩戴的是隱形矯正器或活動矯正器，在摘下來后也應該妥善保管。

禁忌9、不定期做口腔檢查

牙齒矯正正畸人群除了復查外，最好每隔3-6個月在專業(yè)口腔醫(yī)院進行一次口腔健康檢查，便于大家及時發(fā)現(xiàn)自己是否患有牙病，并盡快進行治療，牙病在早期進行治療不僅治療效果好花費也少。

禁忌10、抽煙喝酒

牙齒矯正正畸期間盡量戒煙戒酒，因為煙酒的主要成分酒精和尼古丁都具備很強的刺激性，頻繁地抽煙喝酒容易造成牙齒敏感、牙齒疼痛、牙齦發(fā)炎等問題。

禁忌11、嚴重的牙齒敏感還硬挺著

在牙齒矯正正畸期間，如果出現(xiàn)輕微的牙齒敏感是比較正常的，但感覺自己的牙齒敏感問題已經(jīng)嚴重到疼痛難忍的程度，這時大家需要及時就醫(yī)。

禁忌12、將牙齦出血錯認為上火

戴牙套的時候，如果大家經(jīng)常出現(xiàn)牙齦流血的問題，不一定是上火引起的，更可能是口腔清潔沒有做到位，牙結(jié)石、牙菌斑堆積在牙齒上，刺激牙齦，導致牙齦發(fā)炎，進而引起牙齦頻繁出血的問題！

禁忌13、刷牙工具不給力

建議牙齒矯正正畸人群用電動牙刷、沖牙器，手動牙刷的清潔力不高，往往刷不凈牙齒與牙套之間的縫隙、牙根、牙背等牙病高發(fā)位置，而電動牙刷與沖牙器具備遠超手動牙刷幾十倍的清潔力，而且清潔范圍更廣，全面清除牙菌斑，堅持使用還能夠清新口氣、亮白牙齒，使用起來省時省力。因此牙醫(yī)也強烈建議牙齒矯正正畸人群用電動牙刷和沖牙器，來改善口腔環(huán)境，預防牙病出現(xiàn)。

大家要知道，國人的口腔健康基礎(chǔ)狀態(tài)非常差，超過90%的人都患有牙病，而牙齒矯正人群的口腔環(huán)境就更復雜了，手動牙刷無法滿足牙齒矯正正畸人群的口腔清潔需求，因此專業(yè)牙醫(yī)普遍會建議大家使用電動牙刷、沖牙器，有很好清潔效果。

但要注意很多品牌也會有傷牙風險！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合牙齒矯正人群。

專業(yè)老牌子扉樂是公認“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！它是電動牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨創(chuàng)嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的牌子，作為國內(nèi)唯一專業(yè)做“超強性能卻不傷牙”的品牌，首創(chuàng)八項不傷牙黑科技，實現(xiàn)清潔力性能強悍，且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，從來不做廣告，被很多專業(yè)牙醫(yī)推薦火出圈！線下渠道銷量暴漲！還有專門為牙齒矯正人群提供的震頻和刷頭組合！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！

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禁忌14、沒有使用含氟牙膏

在進行牙齒矯正正畸治療的時候，口腔內(nèi)會有很多清潔死角，更容易患上蛀牙問題，因此建議大家購買含氟牙膏來刷牙，可以有效預防蛀牙。含氟牙膏推薦佳潔士、高露潔等。

禁忌15、不注意使用正畸蠟

在佩戴金屬牙套的時候，矯正器上的金屬絲會經(jīng)常性地刮蹭口腔粘膜，導致口腔潰瘍頻發(fā)，使用正畸蠟可以保護口腔黏膜不被金屬絲刮傷，有效預防口腔潰瘍問題。正畸蠟建議選擇嚴迪、米妍家的。

禁忌16、使用錯誤的刷牙方式

牙醫(yī)建議大家使用巴氏刷牙法，也就是豎刷法，順著牙齒縫隙來清潔牙齒，如果覺得佩戴牙套很難完成正常的豎刷，大家也可以選擇小范圍地轉(zhuǎn)圈刷牙，清潔效果也不錯。

禁忌17、牙縫清潔不到位

大家可以使用凹凸刷、小束頭刷、牙線等來定向清潔牙縫、牙齦溝還有牙齒與牙套之間的縫隙，可以有效降低牙病發(fā)病率。屈臣氏和小鹿媽媽家的牙線都可以，小束頭刷、凹凸刷推薦嚴迪家的。

禁忌18、經(jīng)常性使用漱口水

漱口水里含有大量的抑菌劑、防腐劑、色素等化學物質(zhì)，如果漱口水用得太頻繁，容易打破口腔中的菌群平衡，即使使用漱口水一周也不要多于3次！?

以上就是為牙齒矯正正畸人群的總結(jié)的18大口腔護理危害禁忌了，希望文章中分享的知識能幫助大家更好地進行口腔護理，早日結(jié)束牙齒矯正正畸，擁有整齊漂亮又健康的牙齒！