便秘是很多朋友經(jīng)常遇到的困擾，經(jīng)常深受便秘困擾的人看起來面色蠟黃、無精打采、大腹便便，這是因為毒素積聚在體內(nèi)的表現(xiàn)，嚴重的話還會導致腸癌等疾病。便秘較典型的癥狀就是排便費力，往往使勁力氣也感覺排便不凈，并伴隨著腹脹腹墜的感覺，著實讓人難受。

　　長期便秘會對身體造成哪些傷害?

　　1、導致、加重痔瘡

　　便秘時排便用力，直腸內(nèi)壓增高，阻斷靜脈回流，使正常肛墊充血性肥大并反復向遠側(cè)移位，其中的纖維間隔逐漸松弛，直至斷裂并伴有靜脈叢淤血、擴張、融合，甚至夾雜細小的動、靜脈瘺，結(jié)果形成痔瘡，長此以往還會導致原有的痔瘡加重。

　　2、誘發(fā)肛裂

　　便秘后，便糞比較干硬，在排泄時不易排出。為了使肚子舒服，人們就會在排便時用力，干硬的糞便可造成肛管皮膚裂開，肛裂后的疼痛又導致排便畏懼，加重便秘，形成惡性循環(huán)。

　　3、誘發(fā)心腦血管疾病發(fā)作

　　便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，會使血壓升高，機體耗氧量增加，很容易誘發(fā)腦出血、心絞痛、心肌梗死。對于心腦血管疾病患者來說，更應該注意保持大便通暢。

　　4、誘發(fā)腹疝

　　便秘時，因排便用力過大，腹內(nèi)壓突然增高，腹內(nèi)臟器如小腸等經(jīng)腹壁薄弱處向身體表面突出，可加重疝氣，甚至可導致腹疝嵌頓。

　　5、心理疾病

　　很多人飽受排便困難、排便不盡、腹脹等癥狀的困擾，產(chǎn)生焦慮情緒，進而影響生活，這甚至比便秘本身的危害更大。