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南懷瑾先生：如何正確地呼吸？開啟你的身心自愈力

2022-12-29 15:23 作者:山光潭影_  | 我要投稿

呵（哈）

?
00:09
?

-心臟

-胸口發(fā)悶時可用，微聲即可

呼（鼓腮幫）

?
00:31
?

-腸胃

噓

?
01:48
?

-肝

吹（吹蕭口型）

?
03:06
?

-腎臟

嘻（嘿嘿笑聲）

?
03:30
?

-三焦、荷爾蒙系統(tǒng)

嘶

?
03:51
?

-肺









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