跟“愛無能”的人在一起，是一場災(zāi)難。

　　你越靠近TA，他就越想要逃離;

　　你對TA越好，他就越感覺到壓力很大;

　　無論你對TA付出了什么，無論你擁有多少耐心和穩(wěn)定的情緒，但在愛無能的人面前，一切都沒用。

　　你主動推進關(guān)系，他卻一點點后退，直到從你的視線中消失。

　　所有的真誠，手段，付出，套路，在愛無能的人面前，都是無效的。

　　他們自身，就像是“對一切的情感”免疫。

　　愛無能的人，身體里住著兩個自己：

　　一個是真實的，感性的;

　　當(dāng)你們相愛時，感性的部分會試著接近你，擁抱你。

　　另一個是理智的，冷漠的;

　　站在上帝視角，俯視你們的感情，沒有任何情緒波動。

　　對于他們而言，很累;

　　對于伴侶而言，他們更累。

　　-01

　　愛無能的人，身上常見的4個特征

　　1、不敢去愛一個人

　　愛無能，并不意味著他失去了愛一個人的能力;

　　相反，愛無能的人，一切感官，感受都是正常的。

　　他們會對異性產(chǎn)生好感，好奇心，產(chǎn)生愛意;

　　但這種感情，更多是單方面的，被他們隱藏在內(nèi)心深處。

　　想要讓他主動，比登天還難。

　　“我只敢遠遠地看著你，卻不敢走向你;我內(nèi)心渴望跟你交流，但話到嘴邊又被我吞下去?！?/p>

　　這就是愛無能的人，內(nèi)心真實寫照。

　　渴望愛，但最終又恐懼愛;

　　間歇性渴望陪伴和愛情，持續(xù)性畏懼親密關(guān)系。

　　2、不會去愛一個人

　　愛無能的人，在感情里就像個新手小白;

　　手忙腳亂，不知道該如何去回應(yīng)愛。

　　伴侶對他好，他的下意識想法不是“我接受”，不是“我要給他同樣的愛”;

　　而是，“他對我這么好，我壓力太大了，我要逃走。”

　　知道這樣是不好的，也想要去克服;

　　但最終，內(nèi)心的恐懼，對伴侶愛意的迷茫和冷漠，還是讓他們丟掉了這段感情。

　　3、不敢給出承諾，總是“臨時退縮”

　　比如說：

　　對于彼此相愛的情侶而言，總會給對方一些承諾。

　　“我一定要跟你結(jié)婚”

　　“我一定會對你好”

　　但是在愛無能的人眼里，他們從來都不會，也不敢給伴侶任何承諾;

　　因為他知道，自己或許無法兌現(xiàn)這種承諾。

　　每當(dāng)感情進入新的階段，比如：同居，見家長，訂婚，結(jié)婚……

　　愛無能的人，下意識反應(yīng)是逃跑。

　　就像影視劇中的名場面：

　　臨近結(jié)婚當(dāng)天，新郎或新娘忽然跑了。

　　4、在感情里很被動，跟異性會保持明確的距離

　　跟異性相處的過程中，愛無能的人會保持明確的“邊界感”;

　　不允許異性太靠近自己，更不會單獨跟異性接觸。

　　他們從來都不會主動去追求別人，即使很喜歡;

　　他總是等待對方主動，如果對方也不主動，那他就一直單著。

　　“你不主動的話，我也不會主動”

　　“我主動的話，對方會不會不回應(yīng)我?”

　　-02

　　愛無能，是如何形成的?

　　最主要的因素，有兩個。

　　第一：原生家庭因素

　　從小到大，沒有人教會他如何去愛，如何去回應(yīng)，如何去經(jīng)營關(guān)系。

　　因為沒有感受過這樣的愛，所以遇到之后，有些手足無措;

　　因為不會去愛，所以遇到之后，下意識想要逃離。

　　第二：糟糕的回憶，被傷害后的應(yīng)激反應(yīng)

　　在過往的感情中，有過被傷害很深的經(jīng)歷。

　　那種傷害，導(dǎo)致他們對親密關(guān)系產(chǎn)生了恐懼;

　　一想到戀愛，就想起了糟糕的經(jīng)歷，這已經(jīng)成為了他們的條件反射。

　　-03

　　愛無能的人，該如何改變自己?

　　第一：記錄美好，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點

　　記錄美好：

　　試著去記下來生活中，讓你感覺到開心，滿足，幸福，期待，甜蜜的事情。

　　比如：

　　今天很開心，幫了別人一把，收獲了謝謝;

　　今天很滿足，吃到了最喜歡的食物，還發(fā)了獎金。

　　記錄的目的，是增強你對于美好的感知力;

　　讓所有的美好瞬間，去沖散你記憶中糟糕的經(jīng)歷。

　　發(fā)現(xiàn)優(yōu)點：

　　無論跟誰相處，試著去看看對方的優(yōu)點，而不是只盯著對方的缺點。

　　對待感情也是如此。

　　優(yōu)點，是一個人的上限;

　　缺點，是一個人的下限。

　　如果你并沒有那么討厭對方的缺點，那你就試著發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點。

　　第二：重塑愛情觀

　　如何重塑?

　　通過身邊感情狀態(tài)好的朋友，以他們?yōu)榘駱?，學(xué)習(xí)他們經(jīng)營感情的心得和方法;

　　多跟積極向上的，有趣的，有價值的人相處;

　　多看一些工具書，紀錄片，或者是與愛情有關(guān)的三觀正的電影。

　　這些都是重塑你愛情觀的方法。

　　只有你冷靜下來，才能去思考：

　　“我想要什么樣的感情?我需要什么樣的人?我談戀愛結(jié)婚的底線是什么?”

　　認識自己，然后再去重塑自己的感情觀。

　　也會有人問：

　　“跟愛無能的伴侶在一起，該如何改變對方?”

　　只要記住3點：

　　需要大毅力，大決心，穩(wěn)定的情緒;

　　需要給對方安全感，適量的陪伴;

　　需要有分寸感，給對方自由，而不是束縛。