文/圖： 正氣站樁學(xué)堂/明總

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當(dāng)在事業(yè)巔峰期時(shí)，卻開始感到身體在走下坡路，跟不上事業(yè)的腳步，是古老的站樁功帶給我驚喜！

2010年，正是我的事業(yè)巔峰期，生意做到了全國(guó)，由此帶來的代價(jià)卻是身體的付出。

曾經(jīng)以為身體有消耗不完的能量，在那一刻，我第一次卻感到有心無力，腦子也動(dòng)不起來了，實(shí)在不想動(dòng)，只想躺著，除了工作，話都不想多說幾句。

為了改變現(xiàn)狀，踏上中醫(yī)院，吃了數(shù)月的中藥，仍是治標(biāo)不治本，此時(shí)，我才深知，培補(bǔ)的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上消耗的。

換了第3個(gè)醫(yī)院，第4位老中醫(yī)，某國(guó)醫(yī)大師的親傳弟子，他告訴我，中醫(yī)是講究整體觀的，并不是單純靠吃中藥，不止要治身，還要治神，他建議我去練練站樁太極拳，養(yǎng)回神。

我似乎瞬間感到找對(duì)了醫(yī)生，打開某信，跟某位曾經(jīng)練太極拳的朋友發(fā)了條微信，想讓他教我練拳。說來慚愧，我還曾經(jīng)嘲笑這位朋友年紀(jì)輕輕就練老人才練的太極拳，總感覺落伍了，如今我卻要靠被我曾經(jīng)嘲笑的東西來解救自己。

這位朋友卻不肯教我，他告訴我身體太虛打不了拳，頂多打出個(gè)太極操，只能活動(dòng)筋骨，對(duì)身體恢復(fù)作用不是很大，建議我去練站樁，可以大補(bǔ)元?dú)狻?br/>

聽到大補(bǔ)兩字，我就像生意接到大單一般地興奮。于是在各種介紹和搜尋中找到了教內(nèi)功站樁的葉老師。

記得在一個(gè)工作日跟葉老師預(yù)約了線下1對(duì)1的體驗(yàn)課，葉老師比我年輕，40歲左右，神彩氣揚(yáng)，氣宇不凡，講話沉穩(wěn)，不急不躁的，我從內(nèi)心感覺到這是位靠譜的老師。

來到葉老師的工作室，簡(jiǎn)單聊了下喝了幾杯茶后，開始教我練站樁，葉老師并不是直接讓我站，而是從各種角度去幫我做好準(zhǔn)備工作，比如從認(rèn)知、氣虛的原因、解決的方法、練習(xí)的過程等。

這一節(jié)體驗(yàn)課，葉老師帶我練習(xí)了讓我終身難忘的筋骨訣，練了10分鐘，當(dāng)場(chǎng)肩膀酸痛，第二天卻無比舒服，頸椎也很舒服。

在第一次站樁的過程中，葉老師幫我調(diào)整了幾次姿勢(shì)，口令引導(dǎo)了我靜下來，很快就感覺像睡著了，整個(gè)精神狀態(tài)沉浸在一種又累又舒服的體感中，站完樁后，眼睛像被什么撐開，好像沉睡了幾十年剛醒過來。

這一刻的感受，我知道，站樁才是解決我氣虛無力的根本方法，感謝那位中醫(yī)師在我人生路上給我指引方向，感謝葉老師給我方法。

也在此刻我就下定決心，退休后要傳播站樁，讓更多人知道有這么好的方法可以調(diào)理身體。