習(xí)慣有很強(qiáng)大的力量，好的習(xí)慣它可以成就一個(gè)人，壞的習(xí)慣也可以毀掉一個(gè)人。為什么有些人很自律，那是因?yàn)樗B(yǎng)成了自律的習(xí)慣。為什么有些人做事有頭無(wú)尾，那是養(yǎng)成了不好的壞習(xí)慣。

人的習(xí)慣分為三種：分別是行為習(xí)慣，身體習(xí)慣，思考習(xí)慣。今天就單獨(dú)聊一聊最容易培養(yǎng)的習(xí)慣，行為習(xí)慣。

培養(yǎng)行為習(xí)慣分為三個(gè)階段的心理狀態(tài)：

第一階段，反抗期，沒(méi)幾天就想放棄。

第二階段，不穩(wěn)定期，受外在的影響。

第三階段，倦怠期，逐漸感覺(jué)到厭煩

培養(yǎng)行為習(xí)慣三個(gè)階段的測(cè)試數(shù)據(jù)：

第一階段，反抗期（1-7天內(nèi)），42%的人放棄了。100人里面會(huì)有42人放棄。

第二階段，不穩(wěn)定期（8-21天內(nèi)），40%的人放棄了。100個(gè)人里面會(huì)有40人放棄。

第三階段，倦怠期（22-30天內(nèi)），18%的人放棄了。100個(gè)人里面會(huì)有18個(gè)人放棄。

5種“行為習(xí)慣”，也許會(huì)改變你的命運(yùn)

第一種：堅(jiān)持的習(xí)慣

萬(wàn)事開(kāi)頭難，一定要堅(jiān)持，第一階段放棄的人最多，而第二階段放棄的人也不少。但是第二階段的時(shí)間比第一階段長(zhǎng)了不少，所以沒(méi)有堅(jiān)持下去的關(guān)鍵原因就是頭7天?？梢哉f(shuō)從第一天到第7天是最難的，如果你堅(jiān)持下來(lái)，差不多成功了8成以上。

切記一點(diǎn)，要么不做決定，要么做了決定就一定要做到。

因?yàn)?，如果你長(zhǎng)時(shí)間地告訴自己去改變，當(dāng)真正去改變的時(shí)候，你又沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)。長(zhǎng)此以往下來(lái)，你在做任何事情的時(shí)候，都會(huì)有這種挫敗感。所以，我們要從一點(diǎn)一點(diǎn)小的方面來(lái)做起。

第二種：看書(shū)的習(xí)慣

如果你每天讀30分鐘書(shū)籍，一個(gè)月下來(lái)900分鐘，相當(dāng)于15個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間。如果一本書(shū)5個(gè)小時(shí)可以看完，一個(gè)月你看了3本書(shū)。那么1年下來(lái)，就是36本。

如果你看的是專(zhuān)業(yè)方向的書(shū)籍，你會(huì)成為這個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)人士。

怎么樣，是不是覺(jué)得看書(shū)的習(xí)慣，帶來(lái)的價(jià)值是不可計(jì)算的。如果你有自我提升的想法，那么，就要培養(yǎng)自己看書(shū)的習(xí)慣。

第三種：早起的習(xí)慣

每個(gè)人一天都是24小時(shí)，有人堅(jiān)持7點(diǎn)起床，有人堅(jiān)持6點(diǎn)起床，有人堅(jiān)持5點(diǎn)起床。如果你養(yǎng)成早起的習(xí)慣，那么在你工作，生活，任何事情上都比別人的時(shí)間多1-3小時(shí)。

如果合理利用，每天多的這1-3個(gè)小時(shí)，那人生就完全不一樣。

時(shí)間就像海綿里的水，擠一擠，都會(huì)有的。早起，不但比別人每天多了幾個(gè)小時(shí)，而且對(duì)健康還有好處，是一個(gè)非常好的習(xí)慣。

第四種：理財(cái)?shù)牧?xí)慣

如果在你工作第一年開(kāi)始的時(shí)候，你每個(gè)月所有收入的10%，存起來(lái)。除非天大的事情需要應(yīng)急，否則就不能動(dòng)。你自己想一想，現(xiàn)在你的手里會(huì)有多少錢(qián)了？

有人不贊成存錢(qián)，贊成投資，都可行。這都屬于一種理財(cái)習(xí)慣，關(guān)鍵是很少人能堅(jiān)持下來(lái)。

你仔細(xì)想一下，如果從你有收入開(kāi)始，在你沒(méi)有外債的情況下。那么，少花10%對(duì)你來(lái)說(shuō)，其實(shí)并不影響什么?？墒?，到現(xiàn)在卻沒(méi)多少人有這種習(xí)慣。

第五種：記流水習(xí)慣

每天花了多少錢(qián)，買(mǎi)了什么，花10分鐘當(dāng)成日記一樣，記在自己手機(jī)的記事本中。堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)候有些錢(qián)是不該亂花的。

復(fù)盤(pán)消費(fèi)流水可以幫你，省下不少錢(qián)，還能發(fā)現(xiàn)自己的錢(qián)都花到哪里去了。

如果一個(gè)月沖動(dòng)消費(fèi)了200元，那么你還要再賺200元，才能到當(dāng)初沒(méi)有沖動(dòng)消費(fèi)那200元的財(cái)富值。間接等于你花的就是400元，相當(dāng)于你沖動(dòng)消費(fèi)，是花了2倍錢(qián)。有點(diǎn)繞，相信大多數(shù)人應(yīng)該理解這個(gè)意思。

溫馨提醒：以上這些習(xí)慣的改變，對(duì)你的生活并不會(huì)造成影響，但是對(duì)你的未來(lái)影響很大，如果可以，請(qǐng)改變自己吧！

1，給自己下定決心，培養(yǎng)堅(jiān)持的習(xí)慣

2，就從堅(jiān)持看書(shū)開(kāi)始培養(yǎng)，每天30分鐘

3，這30分鐘的時(shí)間，每天早起半小時(shí)看書(shū)

4，堅(jiān)持把每個(gè)月收入的10%做理財(cái)

5，每天記錄開(kāi)銷(xiāo)，每月復(fù)盤(pán)，不沖動(dòng)消費(fèi)

這5種習(xí)慣，每天投入不到1個(gè)小時(shí)。但是，如果你能堅(jiān)持下來(lái)，一年以后的你，肯定脫胎換骨。

道理很多人都懂，但這5個(gè)習(xí)慣是個(gè)人成長(zhǎng)的方法，不是道理。我們，人與人的差別，比的就是看誰(shuí)能夠說(shuō)到做到。其實(shí)，當(dāng)你堅(jiān)持1年以后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)秘密，那就是。。。。

堅(jiān)持并不難，因?yàn)椋阋呀?jīng)養(yǎng)成了好習(xí)慣！

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