小王在高中的時候，由于生長發(fā)育的原因，總會有些含胸駝背。

也不知道小王的媽是從哪里學來的知識，她就認為一定是小王用了枕頭的原因，所以導致我的駝背，于是把枕頭撤走了，認為這樣就可以治小王的駝背了。

可是，睡了幾周之后，小王的駝背不僅不見好轉，頸椎反而還越來越難受。

去了醫(yī)院就診之后，醫(yī)生把小王的媽媽批評了一頓。

大家知道為什么她的媽媽的做法錯誤了嗎？可以在評論區(qū)告訴我！

一、 睡覺為什么需要用枕頭？

相信有不少人聽信一些道聽途說的知識，認為睡覺不用枕頭是更好的。但是，這種做法對于我們的頸椎健康是十分不健康的。

人體正常的頸椎有一條生理弧度，約20-40度。

這個生理弧度是由7塊頸椎椎骨及椎間盤形成的一個圓滑的、朝向前方的弧度。

大家可以摸一摸自己的后脖子，感受下自己的頸椎是不是向前彎著的，而并非一條直線。

如果你的頸椎的這個弧度改變了，頸椎病就隨之而來了。

而枕頭的作用，便是在睡覺的時候還幫助人們維持住這個正常的生理弧度，使這個弧度不會因為躺下而被改變。

很顯然，如果長時間睡覺不用枕頭，相當于我們睡覺的時候也是一個抬頭的狀態(tài)，這時，我們脊椎的這個弧度變得更大了，生理弧度會被改變。

這會導致一系列的嚴重后果，首先便是會引發(fā)各種頸椎疾病，如果壓迫了脊髓或神經根，那就還需要動手術進行治療，還可能會導致駝背，甚至可能會影響整個脊柱的健康。

二、 枕頭枕的是頭嗎？

枕頭枕頭，從它的名字上來理解，好像就是枕我們的頭用的，所以不少人都一直用它去枕枕頭，只將后腦勺放在枕頭上，而頸椎反而是懸空的。

既然枕頭是為了幫人們維持頸椎正常的生理弧度，那么很明顯，真正最需要枕頭的部位就是我們的頸椎。

睡覺時，除了頭在枕頭上之外，脖子和肩膀后側也是需要在枕頭上的。所以，那些只用枕頭枕后腦勺的人，你們需要把枕頭往下移一移啦！

三、 長期睡不恰當的枕頭會發(fā)生什么？

1、 導致落枕：如果睡得是不合適的枕頭，那么在整晚的睡眠中，我們的頸椎一直是不正常的彎曲狀態(tài)，這會使脖子后面的肌肉群和韌帶整晚都處于緊張和僵硬狀態(tài)，容易導致落枕。

2、 導致頸椎病：如果我們的頸椎長時間都處于一種非正常的彎曲狀態(tài)，就會造成頸椎的變形，可能會導致神經血管的壓迫而引發(fā)一系列的頸椎病。

3、 引發(fā)心絞痛：當我們的頭向前低頭或者向后抬頭時，都會有呼吸困難的感受。那么，當枕頭高度不合適時，就很容易導致呼吸困難，對于有心血管疾病的中老年人來說，當呼吸不暢時，容易加重心肌缺血而誘發(fā)心絞痛。

4、 誘發(fā)呼吸或皮膚疾?。?/strong>我們的面部通常都是直接接觸枕頭的，如果枕頭很久都沒有更換或清洗過了，就會有各種細菌和螨蟲聚積在上面，可以導致面部的痤瘡、皮炎等。這些有害物質被吸進呼吸系統(tǒng)后還會誘發(fā)過敏人群的過敏或哮喘。

盡管枕頭是生活中常見的用品，但我們往往會忽視它帶來的健康問題。

小小的枕頭，也包含著大大的學問，既然枕頭會被設計出來，并且使用了幾千年還沒有被淘汰，就證明了它存在的科學性。

所以，那些睡覺沒有用枕頭的人們，趕緊去挑一款合適的枕頭用上吧！愛護頸椎健康，從用枕頭開始。