一天最多能吃幾個(gè)雞蛋？

1.我們身體里的膽固醇主要靠自己合成產(chǎn)生，吃進(jìn)去的大概只占有百分之二十，因此完全不用擔(dān)心雞蛋吃多了膽固醇密度上升。

2.吃太多不吸收，普通人一天最多1-3個(gè)，健身人士可以7-8個(gè)，肝腎不好的盡量少吃。