一直以來(lái)，跟大家談得較多的是遺傳、精神壓力、生活習(xí)慣等引起的脫發(fā)問(wèn)題。卻很少提到生活習(xí)慣、環(huán)境對(duì)頭發(fā)的傷害，它雖然無(wú)形無(wú)色，但傷害卻不容小覷。

生活中的頭發(fā)殺手

1、節(jié)食過(guò)度

有的人為了追求快速的減肥效果，一味地信奉素食主義甚至不食主義，這會(huì)影響我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)補(bǔ)充。

當(dāng)身體所攝入的蛋白質(zhì)低于正常標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，我們的頭發(fā)合成就會(huì)變得非常緩慢，甚至停止生長(zhǎng)，提前進(jìn)入休止期，形成脫發(fā)。

2、負(fù)面情緒

長(zhǎng)期壓力、焦躁，會(huì)造成立毛肌收縮，引起為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管收縮，局部血液循環(huán)障礙，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，從而脫發(fā)。

3、毛巾

大部分毛巾是棉纖維結(jié)構(gòu)，可以儲(chǔ)存大量水分，油脂、皮屑、灰塵、汗液堆積，如不定期清洗，就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌成倍繁殖。

再加上很多發(fā)友習(xí)慣將毛巾放在浴室，有些家庭還會(huì)混用毛巾，污垢和病菌在家庭成員之間來(lái)回傳染，隱患很大。

如果不注意毛巾衛(wèi)生，不僅損害毛鱗片，影響頭發(fā)柔順度，還會(huì)破壞頭皮內(nèi)層環(huán)境，誘發(fā)真菌滋生、頭皮屑等。

空氣中的頭發(fā)殺手

1、甲醛

甲醛的主要危害表現(xiàn)為對(duì)皮膚黏膜的刺激作用，甲醛是原漿毒物質(zhì)，能與蛋白質(zhì)結(jié)合，高濃度吸入時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸道刺激和水腫、眼刺激、頭痛。

另外還有致敏作用，皮膚直接接觸甲醛可引起過(guò)敏性皮炎、色斑、壞死，吸入高濃度甲醛時(shí)可能誘發(fā)支氣管哮喘。

而頭皮也是皮膚的一部分，也會(huì)因?yàn)榧兹┊a(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)或者血液循環(huán)不通暢，導(dǎo)致頭皮發(fā)炎、營(yíng)養(yǎng)供給不足。

2、空氣污染

灰塵、懸浮顆粒、雨水中的化合物等附著在頭發(fā)上，會(huì)讓發(fā)絲黯淡無(wú)光、受損脆弱；會(huì)破壞頭皮屏障功能，導(dǎo)致油脂分泌異常、菌落失衡、瘙癢發(fā)紅。

總而言之，僅在表層逗留“做做表面文章”，營(yíng)養(yǎng)難以吸收，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)沒(méi)有幫助。平時(shí)多注意頭皮清潔，營(yíng)養(yǎng)和藥物才能物盡其用，頭發(fā)才會(huì)越變?cè)胶茫?/p>