導(dǎo)讀

作為一名合格的“抗衰達(dá)人”，怎能不對日新月異的延壽科技了如指掌？

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純素飲食近年來變得非常流行，明星藝人也率先做了嘗試。知名演員張靜初曾在去年公開表示已堅(jiān)持素食五個(gè)月，體能也發(fā)生了改變。

在娛樂圈內(nèi)自稱素食主義者的還有著名演員陶虹，她自稱素食已經(jīng)五年，從吃蛋奶素再到鍋邊素，如今已經(jīng)是純素的生活狀態(tài)。

明星藝人公開的飲食習(xí)慣真實(shí)性有待考慮，畢竟在綜藝節(jié)目中“假吃”的藝人不在少數(shù)，也存在背后推廣的嫌疑如植物肉、人造肉等。

其實(shí)素食飲食它并不適合每個(gè)人，素食主義呼聲更高的歐美國家中，海莉·比伯（賈斯汀·比伯妻子）和利亞姆·海姆斯沃斯（雷神扮演者的弟弟）等藝人已經(jīng)放棄了這種飲食。凱蒂·佩里（水果姐）和考特尼·卡戴珊（卡戴珊家族大姐）等人聲稱自己是“90%”或“95%”的素食主義者，但他們?nèi)匀粫砸恍﹦游锂a(chǎn)品。

許多名人轉(zhuǎn)向素食主義以維護(hù)動物權(quán)利，而有些人只是覺得更健康、更有活力，只吃植物性食物。有些名人甚至從未嘗過肉類或奶制品，因?yàn)樗麄円簧际撬厥持髁x者。那么哪些名人仍然會100%堅(jiān)持素食主義呢？看完解鎖《低脂素食》食譜

#No.1

曾黎

45歲未婚的凍齡女神于微博曬出自己的日常vlog同時(shí)表示已食素17年之久。在粉絲感嘆她身上沒有歲月的痕跡時(shí)，她表示可能是吃素的功勞。曾黎吃素其實(shí)源于偶然，最大的感受是吃素后感覺神清氣爽。

#No.2

Ariana Grande

大熱歌星Ariana Grande在她歌唱生涯的早期就一直是素食主義者。她在接受《鏡報(bào)》采訪時(shí)稱：“我愛動物勝過愛大多數(shù)人，不是開玩笑。但我堅(jiān)信吃完全以植物為基礎(chǔ)的全食物飲食可以延長你的壽命，讓你成為一個(gè)更快樂的人?！辫b于 Ariana 經(jīng)常在Instagram 上分享她創(chuàng)立的非營利性動物收容所的狗和其他寵物，很明顯她真的很關(guān)心動物，背后無利益相關(guān)。

#No.3

楊蓉

看著熒幕前的楊蓉，其實(shí)很難看出她已40歲，熒幕前的少女形象毫無違和。楊蓉也曾發(fā)聲力挺素食，她說堅(jiān)持吃素皮膚和身材都變好。難道美女的保養(yǎng)全靠吃素？

#No.4

Billie Eilish

Billie Eilish作為一名長期素食主義者，于 2014年在了解肉類和奶制品行業(yè)虐待動物的情況時(shí)放棄了動物產(chǎn)品。她在2021年接受英國版《Vogue 》采訪時(shí)說：“一旦你知道那種事情并看到它，就不忍心再吃那些。” 碧梨十分在意動物權(quán)利，因此她改變了她的飲食習(xí)慣：“我不能在知道動物世界發(fā)生了什么而不做任何事情的情況下繼續(xù)我的生活?！?/p>

#No.5

Natalie Portman

作為一部關(guān)于動物權(quán)利和保理農(nóng)業(yè)的電影《吃動物》的制片人和敘述者，可以肯定地說娜塔莉波特曼是素食主義者。這部紀(jì)錄片是根據(jù)一本暢銷書改編的，這本書讓她意識到工廠、農(nóng)業(yè)世界如何不讓外人看到正在發(fā)生的事情?，F(xiàn)在娜塔莉和她的孩子們吃純素，她鼓勵(lì)其他人加入，因?yàn)橛懈嗟募兯乜晒┻x擇。她表示這么做仍然可以吃到美味的食物，而且不會傷害地球。

—— TIMEPIE ——

背后另有利益鏈還是食素真的有讓身體變得更好？支持素食的海內(nèi)外藝人鼓勵(lì)粉絲愛惜自己的身體，聲稱素食使她們的身體充滿活力。純素的生活方式是完全可行的，而且并不像看起來那么難。

明星藝人有著專業(yè)的營養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)，派派無法深扒各路藝人的素食食譜。但貼心的派派為讀者整理了《低脂素食》指南——如何吃、吃什么？歡迎讀者留言

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