1、內(nèi)收下落測試（ADT）

被測試者：側(cè)臥位，屈膝屈髖90度。

測試者：站于其后方，用力固定骨盆位置，避免測試過程中骨盆產(chǎn)生移動(dòng)。將其上側(cè)腿抬起，被動(dòng)屈膝90度，伸髖至0度，避免出現(xiàn)股骨旋轉(zhuǎn)，隨后內(nèi)收股骨。

測試結(jié)果：

陽性：無法完成股骨內(nèi)收，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)無法觸碰床面，或在股骨內(nèi)收過程中，骨盆產(chǎn)生傾斜出現(xiàn)假陰性。

陰性：在骨盆未出現(xiàn)明顯移動(dòng)的前提下，股骨內(nèi)收至膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)觸碰床面。

在Left AIC模式中會出現(xiàn)左側(cè)測試陽性，PEC模式會出現(xiàn)雙側(cè)測試陽性。

2、伸展下落測試(EDT)

被測試者：仰臥位，上背部稍墊高，雙手環(huán)抱下肢使骨盆微后傾腰椎貼住床面，緩慢釋放單側(cè)下肢，并抱住另一側(cè)膝關(guān)節(jié)，維持骨盆位置。下放側(cè)完全放松，自然下落至完全伸髖位。

測試者：站側(cè)測試側(cè)，輔助單側(cè)下肢下落，全程限制股骨外展。

測試結(jié)果：

陽性：在骨盆穩(wěn)定，股骨未外展的前提下，股骨無法下落至大腿后側(cè)接觸床面，完成全范圍伸髖。

陰性：在骨盆穩(wěn)定，股骨未外展的前提下，股骨可以完成全范圍伸髖，大腿后側(cè)可接觸床面。

我們希望看到Left AIC模式的患者，若出現(xiàn)左側(cè)ADT陽性，左側(cè)EDT也應(yīng)出現(xiàn)陽性。若為陰性，可能存在髂股韌帶松弛。

3、直腿抬高測試（SLR）

被測試者：仰臥位，雙下肢伸展。

測試者：被動(dòng)抬起被測試者單側(cè)下肢，全程保持膝關(guān)節(jié)伸直，達(dá)到極限髖關(guān)節(jié)屈曲位，感受明顯的張力或?qū)?cè)下肢產(chǎn)生移動(dòng)。

測試結(jié)果：

陽性：被動(dòng)屈髖幅度小于80度。

陰性：被動(dòng)屈髖幅度大于80，小于100度。

過度延長：被動(dòng)屈髖幅度大于100度。

Left AIC模式的患者，通常出現(xiàn)左側(cè)SLR陽性，表示左側(cè)坐骨處在伸展位。

4、軀干旋轉(zhuǎn)測試(TR)

被測試者：仰臥，雙下肢并攏。屈膝屈髖，足跟靠近臀部。

測試者：站在下肢旋轉(zhuǎn)側(cè)同側(cè)，一側(cè)前臂或手掌置于胸骨劍突高度，在肋骨與胸骨處施壓，另一側(cè)前臂或手掌固定雙側(cè)膝關(guān)節(jié)。

伴隨被測試者呼氣，輔助其肋骨內(nèi)旋，并固定肋骨位置，隨后拉動(dòng)膝關(guān)節(jié)，使下肢、骨盆產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。

測試結(jié)果：

受限：在Left AIC模式的患者，下肢右側(cè)旋轉(zhuǎn)受限屬于正?，F(xiàn)象。（下肢左旋<下肢右旋=軀干右旋<軀干左旋）。的PEC模式的患者會出現(xiàn)雙側(cè)受限。

未受限：若Left AIC或PEC模式的患者，下肢旋轉(zhuǎn)幅度未受限，可能存在下肢旋轉(zhuǎn)同側(cè)髂腰韌帶松弛的情況。?

5、髖關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)測試（FA IR\ER ROM）

被測試者：坐姿，做于治療床邊緣，雙小腿懸與床外，膝關(guān)節(jié)屈曲90度。

測試者：使用量角工具，測量股骨內(nèi)旋\外旋幅度，在活動(dòng)至明顯張力處，或骨盆出現(xiàn)傾斜時(shí)停止。

測試結(jié)果：

陽性：股骨內(nèi)旋\外旋幅度受限（小于40\45°）

陰性：股骨內(nèi)旋\外旋幅度未受限

Left AIC模式患者，常見左側(cè)股骨內(nèi)旋受限，股骨撞擊髖臼后下緣；右側(cè)股骨外旋受限?？赡艽嬖诠晒亲矒趔y臼前、上、內(nèi)緣。

6、主動(dòng)內(nèi)旋\外旋神經(jīng)肌肉控制測試

進(jìn)行髖關(guān)內(nèi)旋\外旋被動(dòng)活動(dòng)幅度測試后，可在同樣的姿勢下，讓被測試者主動(dòng)完成內(nèi)旋\外旋的肌力測試。并詢問內(nèi)旋是發(fā)力部位（臀中肌\闊筋膜張?。?/p>

7、?Hruska內(nèi)收抬升測試（HAdLT）

被測試者：側(cè)臥位，骨盆中立，脊柱微屈。下側(cè)腿屈曲，上側(cè)腿伸直至0度，并外展抬高，足踝置于測試者肩部。上側(cè)手掌輕撐床面，保持你穩(wěn)定。

測試者：給于肩部穩(wěn)定的支撐，同時(shí)觀察被測試者骨盆、脊柱姿勢變化。

測試結(jié)果：

L0 在準(zhǔn)備姿勢下，可將下側(cè)足踝抬離床面，無法完成表示閉孔內(nèi)肌無力。

L1 可以抬起下側(cè)足踝觸碰上側(cè)膝內(nèi)側(cè)。足踝無法觸碰至膝，表示下側(cè)股骨外旋肌無力，髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定性不足。（左側(cè)出口過度內(nèi)收）

L2 在下側(cè)足踝觸碰膝關(guān)節(jié)的同時(shí)，可以抬起下側(cè)膝關(guān)節(jié)，離開床面。無法完成表示髖關(guān)節(jié)不穩(wěn)，大收?。v向纖維）處于延長位，無力。臀中肌、TFL處于縮短位。下側(cè)髂骨旋前。

L3?能夠保持L2的姿勢，同時(shí)將下側(cè)髖部微微抬離床面。無法完成表示上側(cè)FA穩(wěn)定肌，股二頭肌短頭、大收肌無力；雙側(cè)AF穩(wěn)定肌，骨盆底膈、臀大肌無力。

L4 能夠保持原有姿勢，完全將髖部抬起，同時(shí)測試者與被測試者肩部、上側(cè)髖在一條直線上。無法完成表示核心-髖穩(wěn)定性不足，下側(cè)腹內(nèi)斜肌與上側(cè)腹外斜肌無力。

L5?能夠保持原有姿勢，將上側(cè)髖抬高超過測試者與被測試者雙肩連線。無法完成表示肌肉力量，神經(jīng)肌肉控制，本體感覺與動(dòng)作技巧不足。

8、?Hruska外展抬升測試（HAbLT）

被測試者：側(cè)臥位，雙下肢屈曲，將下方足踝墊高（10~15cm），腳趾踩墻穩(wěn)定骨盆；上側(cè)膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)伸展，外展至膝關(guān)節(jié)高于上側(cè)肩部高度，足內(nèi)側(cè)觸墻。

上側(cè)手掌置于胸前，支撐床面。

測試結(jié)果：

L0 無法將股骨伸展至0度、外展至高于上側(cè)肩部，或出現(xiàn)腰骶部疼痛、髖部擠壓。表示骨盆位置異常，內(nèi)收肌整合不良。

L1 能夠完成準(zhǔn)備姿勢，并將臀部下壓進(jìn)床墊，穩(wěn)定在床面上。無法完成表示下側(cè)腹內(nèi)斜肌、腹橫肌、腰方肌無力，上側(cè)腹外斜肌無力。

L2 能夠在骨盆不產(chǎn)生向后傾斜的前提下，將下側(cè)膝關(guān)節(jié)抬離床面。無法完成表示下側(cè)大收?。v向肌纖維）、臀中肌薄弱，或髂股、恥股韌帶松弛。

L3 能夠在骨盆不產(chǎn)生向前傾斜的前提下，內(nèi)旋上側(cè)股骨（FA IR）。無法完成表示上側(cè)臀中\(zhòng)小肌前束薄弱，或?qū)?cè)髂骨旋前，繼而出現(xiàn)股骨撞擊髖臼前內(nèi)側(cè)唇。

L4 在軀干不產(chǎn)生姿勢變化的前提下，將上側(cè)腿完全抬離墻面并維持。無法完成表示下側(cè)內(nèi)收肌和上外展肌(臀中肌)整合不良。

L5?能夠在骨盆不產(chǎn)生搖擺、前傾，腰椎不出現(xiàn)伸展，上側(cè)下肢不內(nèi)收、外旋、屈膝的的前提下，完成全范圍伸髖。無法完成表示在臀中肌、TFL、內(nèi)收肌在穩(wěn)定髖關(guān)節(jié)時(shí)，臀大肌無法伸展髖關(guān)節(jié)。