人的肌肉 是一層一層的 有緊貼骨頭的 有外層包裹的 現(xiàn)在的人 大多講外層的肌肉 而武術(shù) 因?yàn)樽⒅亟罟呛秃粑?是從內(nèi)層的肌肉直接操控骨頭 這個(gè) 你很難鍛煉到 所以只能靠意識 想象哪塊骨頭動 骨頭周邊的肌肉 慢慢的 就會帶動 這就是神經(jīng)系統(tǒng) 而 如果你意不在筋骨 你想動 都是外層的大塊肌肉在驅(qū)動 比如 我看空手道的視頻 講骨盆的調(diào)動升降 是練習(xí)臀小肌 的確 一側(cè)的臀小肌收縮 另一側(cè)的髖骨就會上升 而我找了半天 總不好感受 所以 我就套用了武術(shù)的邏輯 直接操控尾閭 我能操控嗎 我不能 我連尾閭骨盆內(nèi)層的肌肉是什么都不知道 但是我知道尾椎在哪 我就意在尾椎 讓它動 肌肉 自然就動了 這就是武術(shù) 這就是人體 你不用知道所以然 你要它動 它自己就能動 當(dāng)然了 最好知道所以然 比如空手道那一支的臀小肌策動骨盆 但是武術(shù) 是內(nèi)層的肌肉筋骨驅(qū)動 所以 你要知道的 是內(nèi)在的 而不是 臀小肌外在的帶動形變 這只是形變的力量 而不是筋骨的力量 當(dāng)然也有問題 那就是 我只在意尾閭 卻掛不上髖關(guān)節(jié) 掛不上大腿骨 這尾閭動 也就是尾閭動 胯死了 而你能同時(shí)意在尾閭和髖嗎 不容易 ?所以 武術(shù)把這里 統(tǒng)稱為胯 并不是懶省事 只是為了號令明晰 全身如軍陣 意識如號旗 你不是韓信 所以 在驅(qū)動上 盡量的要概括 但是同時(shí)也要精準(zhǔn) 比如胯 并不是讓你一團(tuán)的去動 胯也分內(nèi)外前后左右 胯 只是一條線 而不是一個(gè)面 這條線 就串聯(lián)起來了骨盆和大腿骨 前面一條線 則串聯(lián)起來了腹股溝和內(nèi)檔 后面一條線 則串聯(lián)了臀肌和腘繩肌 所以 中國古代講經(jīng)絡(luò) 而不是一塊塊的肌肉 你知道了全身的肌肉又怎么樣 你能細(xì)微的操控嗎 ?你一個(gè)手指都做不到 你能做的 ?就是驅(qū)動某一條線 讓這條線動起來 這就是經(jīng)脈 十二筋經(jīng) 八大奇經(jīng) 武術(shù)中的四正八柱 都是如此 奇經(jīng)八脈 任督?jīng)_帶 這些真的是連成一條線的神經(jīng)群或者肌肉群嗎 并不是 這些 只是利于你驅(qū)動這范圍筋骨肌肉的區(qū)域 是給你的意識駐扎的驛所 而不是真的有一條經(jīng)脈在這里 這就是意氣力的相合 不是合在冥冥中的 而是合在這些線路里 是切合實(shí)際的 內(nèi)三合 神為思維 意為念想 氣為線路 力為驅(qū)力 用你的邏輯 驅(qū)動你的想法 在一條線路上 串聯(lián)本不想干的各組肌肉筋骨 然后生出結(jié)構(gòu)力 這就是內(nèi)合 而外三合呢 你的意識 能驅(qū)動右手到胸前的肺經(jīng) 還能驅(qū)動左手嗎 不能 一般人不能 所以 總要有一個(gè)作為輔助 去配合的 你動左手 右手也要配合著動 這就是外合 這就是意在后手