從事個護(hù)師以來,我經(jīng)?？梢栽谖⒉⒅?、小紅書等各大網(wǎng)絡(luò)平臺上看到關(guān)于電動牙刷的討論，其中不乏吐槽電動牙刷傷牙的。既然電動牙刷存在傷牙的情況，那我們還有必要買電動牙刷嗎？今天我就通過這篇科普文章來解答大家的疑問，并分享電動牙刷選購的獨家秘訣，幫助大家選到優(yōu)質(zhì)的電動牙刷。

上圖是我近幾年實測過的電動牙刷款式

一、有必要買電動牙刷嗎？

有必要買電動牙刷嗎？對于國人而言，電動牙刷是必不可少的口腔護(hù)理產(chǎn)品，須知國人的口腔健康基礎(chǔ)很差，超過90%的人都存在口腔問題（如下圖所示），急需使用更高效的潔牙產(chǎn)品來做好口腔清潔，保護(hù)牙齒健康，而廣大牙醫(yī)更推薦電動牙刷，具體原因在于電動牙刷有著下面這諸多好處：

好處1：電動牙刷清潔力強(qiáng)大，可以預(yù)防改善牙病

電動牙刷擁有的清潔力超過了手動牙刷幾十倍，很多手動牙刷難以刷凈的牙縫、牙根、牙背等牙病高發(fā)區(qū)，電動牙刷都可以全面徹底地清潔干凈，去除口腔里的牙菌斑，從而達(dá)到預(yù)防和改善牙病的效果。

好處2：特別省時省力

手動牙刷刷牙至少要刷十多分鐘才刷凈牙齒，但如果大家用電動牙刷，只要刷一兩分鐘的牙齒，就可以刷得很干凈，非常省時省力。

好處3：可以美白牙齒、清新口氣

電動牙刷可以去除牙齒外層沉積的頑固污漬，減少牙結(jié)石的形成，還可以全面清除食物殘渣和牙菌斑，避免它們在口腔中發(fā)酵產(chǎn)生異味，起到清新口氣、美白牙齒的作用。

好處4：更適合牙齒矯正人群使用

電動牙刷可以起到按摩牙齦的作用，幫助牙齦軟組織進(jìn)行自我恢復(fù)，預(yù)防牙齦萎縮，很適合做牙齒矯正治療的人群使用，可以幫助大家緩解矯正器帶給牙齦的壓力。

好處5：電動牙刷的刷牙力度精準(zhǔn)穩(wěn)定

電動牙刷的震頻是非常均勻穩(wěn)定的，能精準(zhǔn)控制刷牙力度的大小，而手動牙刷由于使用者自己主觀控力，所以在刷牙過程中往往會有力大傷牙或力小沒刷凈的問題。

二、為什么網(wǎng)上盛傳電動牙刷傷牙

有必要買電動牙刷嗎？電動牙刷很有必要買，但為什么網(wǎng)上總有人說電動牙刷傷牙呢？這就要從國人的口腔健康基礎(chǔ)講起了，目前我國九成以上的成年人都存在牙病（如下圖所示），但很多人都不能及時察覺到自己患有牙病，畢竟早中期牙病是不疼不癢的，如果在這樣的口腔環(huán)境下盲目選購電動牙刷，就很容易踩雷買到劣質(zhì)產(chǎn)品，傷牙隱患也隨之而來！

電動牙刷的隱患主要表現(xiàn)在以下幾點：

隱患1：劣質(zhì)的電動牙刷震頻也忽高忽低，刷毛粗糙尖銳，這樣的電動牙刷在刷牙過程中會嚴(yán)重磨損牙釉質(zhì)，刺激牙齦，易引發(fā)牙酸牙痛、牙齦流血、牙齒敏感等問題。

隱患2：使用不專業(yè)電動牙刷會加速牙病的發(fā)展速度，讓口腔環(huán)境持續(xù)惡化。

隱患3：劣質(zhì)電動牙刷用得時間長了，將會引發(fā)慢性傷牙問題，剛開始并不會讓用戶覺得有強(qiáng)烈的不適感，但時間久了，用戶卻會出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動等不可挽回的口腔問題！

三、四大原因解析電動牙刷為什么有隱患

有必要買電動牙刷嗎？優(yōu)質(zhì)的電動牙刷很有必要買，但我們也要警惕起不專業(yè)電動牙刷的隱患。有道是，知己知彼方能百戰(zhàn)不殆，如果我們想要避免電動牙刷的傷牙隱患，首先要做的就是搞清楚電動牙刷的傷牙原因。大家請看下面這張權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的電動牙刷負(fù)面評價統(tǒng)計圖，因為負(fù)面評價和電動牙刷傷牙問題有很強(qiáng)的因果性，根據(jù)數(shù)據(jù)可以看出，電動牙刷的傷牙原因主要有以下幾點：

原因1、國人的牙齒耐受度低

國人牙病非常普遍，但由于早中期牙病一般都沒有明顯的痛癢感，所以很多人就算患有牙病，也沒能做到及時察覺到，還覺得自己牙齒很健康。選購電動牙刷時并不會顧及自己的口腔承受能力，還盲目隨意地跟風(fēng)購買網(wǎng)紅大牌，這時就很可能會買到不專業(yè)、不適合自己的產(chǎn)品，給口腔帶來傷害。

原因2、選擇網(wǎng)紅品牌

很多人都會跟風(fēng)購買網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，其實這些品牌的電動牙刷智商稅含量很高，商家將主要的時間精力放在了宣傳炒作上，但他們口腔護(hù)理經(jīng)驗非常少，更沒有足夠的專業(yè)技術(shù)來對人群兼容性匹配度、動力強(qiáng)度范圍、擺幅角度等電動牙刷核心參數(shù)來進(jìn)行優(yōu)化升級，使用起來非常容易出現(xiàn)傷牙問題。

原因3、買兼容性差的款式

口腔時刻都在變化，而大部分國人都存在牙病，更需要選擇兼容性高的電動牙刷，以應(yīng)對國人復(fù)雜多變的口腔環(huán)境。而如今的電動牙刷，大部分兼容性都不達(dá)標(biāo)，普遍存在震頻范圍跨度窄，刷頭類型不豐富，檔位數(shù)量少等問題，這樣的電動牙刷難以匹配國人的口腔環(huán)境，使用起來很容易傷牙。

原因4、使用低價產(chǎn)品

很多人喜歡買價格很便宜的電動牙刷，覺得性價比高，實際上這類產(chǎn)品是生產(chǎn)成本很低，就以低價電動牙刷最常用的元件空心杯馬達(dá)為例，這種馬達(dá)穩(wěn)定性差，震動頻率也忽高忽低，可能會在刷牙過程中突然加大震頻，牙齦牙齒無法承受突來的高壓，很容易出現(xiàn)牙齦流血、牙疼等問題。

除了這幾個主要原因，還有很多人是因為誤信商家的虛假宣傳而買到了傷牙產(chǎn)品，這類不專業(yè)的產(chǎn)品到底宣傳自家電動牙刷護(hù)齦護(hù)齒，實際上大部分都是傷牙坑貨偽裝出來的。想要買到真正清潔性能好還不傷牙的電動牙刷，我?guī)砹藢I(yè)機(jī)構(gòu)繪制的電動牙刷品牌的清潔力和護(hù)牙指數(shù)試數(shù)據(jù)，供大家參考借鑒。

過去評測的大量電動牙刷品牌中，專業(yè)老品牌扉樂Filix作為公認(rèn)國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開創(chuàng)者，無疑是該領(lǐng)域綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的，也是我用最久的主力款，它是電動牙刷中罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)，清潔力性能強(qiáng)悍，且傷牙率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害！這個創(chuàng)舉諸多媒體報道。動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)！

首創(chuàng)八項“高性能不傷牙”黑科技，及多年百余項馬達(dá)、震頻相關(guān)多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項性能指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，幾乎從不做廣告卻因眾多牙醫(yī)力薦火爆，線下渠道銷量暴增常常賣斷貨。扉樂比起很多品牌拼顏值，拼低價，它把電動牙刷當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)學(xué)研發(fā)備受認(rèn)可！也因為刷的干凈且不傷牙很多明星和名人在使用，牙醫(yī)公認(rèn)對牙齒保護(hù)性非常好！

另外飛利浦還可以，品牌名氣比較大，做工品質(zhì)還可以，清潔力也還行。如果追求性價比，低價產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，刷頭20元左右一支。

售后方面飛利浦不支持試用，且刷頭每年要花兩百元左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

四、八個選購技巧買到好用的電動牙刷

有必要買電動牙刷嗎？只有專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷是值得買、有必要買的，但電動牙刷市場品牌眾多，傷牙坑貨不在少數(shù)。那我們要怎么辦才能選到優(yōu)質(zhì)電動牙刷呢？我專門為大家總結(jié)了八個選購技巧，幫大家選到優(yōu)質(zhì)的電動牙刷。

技巧1：選擇售后服務(wù)到位的品牌

建議大家選擇可以7天無理由退換貨的品牌，還要考慮刷頭替換成本，畢竟每人每年最少要換四次刷頭，如果大家選擇替換裝刷頭價格很高的產(chǎn)品，后續(xù)的花銷會比較大。

技巧2：使用專業(yè)品牌的電動牙刷

專業(yè)的電動牙刷品牌在長期衰減度、人群兼容性匹配度、震頻范圍等多達(dá)百項的參數(shù)上反復(fù)進(jìn)行優(yōu)化調(diào)教，僅在人群匹配度這一項，專業(yè)品牌就比不專業(yè)品牌超過八倍還多！

技巧3：注意刷頭的品質(zhì)

刷毛軟硬度、植毛率、刷頭尺寸等因素都會影響到刷頭的質(zhì)量，例如刷頭尺寸，最好的大小適中的，如果刷頭尺寸太大，靈活度差，無法刷凈口腔內(nèi)的細(xì)節(jié)位置，不過刷頭的尺寸也不能太小，會影響到電動牙刷的清潔效率。

技巧4：擺幅角度在3-9度之間比較合適

電動牙刷的擺幅最好在3-9度之間，如果擺幅角度超過了9度，容易刺激到牙齦牙齒，但擺幅太小的產(chǎn)品也不能選，這類電動牙刷往往清潔力不是很理想。

技巧5：續(xù)航時間要足夠長

建議大家使用續(xù)航時間在30天以上的電動牙刷，如果產(chǎn)品的續(xù)航能力很差，我們就需要頻繁地給電動牙刷充電，不僅很麻煩，還會加快電池的老化，影響電動牙刷的使用壽命。

技巧6：最好選擇聲波式產(chǎn)品

電動牙刷有聲波式和旋轉(zhuǎn)式兩類，旋轉(zhuǎn)電動牙刷清潔力好，但對牙齦牙齒的刺激性更強(qiáng)，工作噪音大。更推薦大家使用聲波式的電動牙刷，它的清潔范圍更廣，清潔力也不差，還有更高的護(hù)牙指數(shù)，使用感比較舒適。

技巧7：電動牙刷的兼容性要足夠好

口腔環(huán)境復(fù)雜多變，只有使用高兼容性的電動牙刷才能應(yīng)對口腔環(huán)境的多種變化，兼容性好的產(chǎn)品一般都刷頭類型豐富，具備震頻跨度寬，檔位模式多等特點，例如檔位數(shù)量，大家要選擇4個以上的款式，只有電動牙刷的檔位足夠多，才能應(yīng)對不同生活場景下的口腔護(hù)理需求。

技巧8：更推薦搭載磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品

電動牙刷的電機(jī)主要有空心杯馬達(dá)和磁懸浮馬達(dá)這兩種，低價電動牙刷一般都會用空心杯馬達(dá)，這種馬達(dá)的振動頻率忽高忽低，容易刺激牙齦牙齒，導(dǎo)致傷牙問題。而磁懸浮馬達(dá)性能更強(qiáng)悍，運行也比較穩(wěn)定，噪音低，刷牙體驗更好，大家優(yōu)選購買。

有必要買電動牙刷嗎？以上就是針對這個問題為大家總結(jié)的干貨了，優(yōu)質(zhì)的電動牙刷不僅清潔力強(qiáng)，還能預(yù)防改善牙病，美白牙齒清新口氣，對于口腔素質(zhì)差的國人而言，是很有必要使用的潔牙產(chǎn)品。但要提醒大家的是，選購電動牙刷時不能盲從明星代言產(chǎn)品、網(wǎng)紅產(chǎn)品，而是要理性選擇清潔力強(qiáng)還不傷牙的專業(yè)產(chǎn)品，只有這樣的電動牙刷才能給我們的口腔健康帶來好處，而不是傷害！