最美情侣中文字幕电影,在线麻豆精品传媒,在线网站高清黄,久久黄色视频

歡迎光臨散文網(wǎng) 會員登陸 & 注冊

0脂低卡!適合減肥吃的雞絲涼拌蕨根粉~夏天吃太酸爽啦~

2022-11-13 10:28 作者:bili_170178778  | 我要投稿

雞絲涼拌厥根粉


食材明細(xì):

雞胸肉,蕨根粉,胡蘿卜??,黃瓜??,大蔥,香菜,大蒜??,小米辣,小蔥,生抽,陳醋紅油辣椒,蠔油,代糖,鹽??,雞精。

做法也特別簡單:

1、準(zhǔn)備一鍋清水,放入料酒,大蔥,雞胸肉,煮開后轉(zhuǎn)小火煮5分鐘?,晾涼撕成絲。


2、蕨根粉開水??下鍋煮7-8分鐘左右,煮透之后撈出透一遍涼水備用。??


3、黃瓜??擦絲,胡蘿卜??擦絲,大蒜切蒜末,香菜切小段,小米辣切碎,小蔥切??蔥花。


4、醬汁:蒜末,小米辣,蔥花,2勺??紅油辣椒,3勺陳醋,2勺生抽,1勺??蠔油,半勺麻油,半勺代糖,小半勺鹽,小半勺雞精混合均勻。


5、將胡蘿卜,黃瓜絲??,雞絲,蕨根粉放進(jìn)碗里,淋入醬汁混合均勻就可以啦~??


0脂低卡!適合減肥吃的雞絲涼拌蕨根粉~夏天吃太酸爽啦~的評論 (共 條)

分享到微博請遵守國家法律
盐源县| 宁南县| 梓潼县| 长寿区| 荥经县| 安乡县| 黄石市| 大丰市| 曲沃县| 滦平县| 循化| 柯坪县| 林甸县| 杭锦后旗| 濉溪县| 武平县| 泽普县| 汤原县| 娄底市| 子长县| 淮滨县| 阿瓦提县| 微山县| 嘉鱼县| 阜阳市| 萨迦县| 西昌市| 临江市| 论坛| 开封市| 锡林郭勒盟| 托克托县| 阿克苏市| 上杭县| 黔江区| 含山县| 曲阜市| 灌云县| 永川市| 新乡市| 中山市|