低血糖癥是多種病因誘發(fā)靜脈血漿葡萄糖濃度過低病癥，主要特點是交感神經(jīng)興奮、腦細(xì)胞缺氧，大部分患者會有出汗、饑餓、臉色蒼白、顫抖等癥狀，嚴(yán)重的可能精神注意力無法集中，容發(fā)脾氣，還可能會陷入昏迷，那今天就來看看老年人低血糖要怎樣進行治療和改善。

1、老年人在出現(xiàn)低血糖時，千萬不可以挑食或厭食，葷素要搭配合理，保證自身營養(yǎng)均衡攝取，讓自身體質(zhì)慢慢變強。

2、老年人出現(xiàn)低血糖癥狀時，可少食多餐，每餐八分飽，下午也需及時補充下午茶，食物結(jié)構(gòu)要豐富，不能總吃單一食物。老年人還應(yīng)戒煙戒酒，要知道酒精咖啡因是會嚴(yán)重?fù)p傷老年人身體，也會影響血糖穩(wěn)定。

3、低血糖患者在發(fā)病時易出現(xiàn)心悸、身體乏力、心慌饑餓、臉色蒼白等癥狀，在出現(xiàn)這些癥狀時需吃一些糖果來緩解，建議低血糖患者在出行時候可以隨身攜帶糖果，在自身出現(xiàn)異常癥狀時，可以及時補充糖分緩解癥狀。

4、有部分老年人在低血糖發(fā)作時，會有其他一些較麻煩癥狀，所以在出現(xiàn)低血糖時候，一定不能初心大意，在等穩(wěn)定病情后需及時就醫(yī)，避免延誤關(guān)鍵治療時機。

5、多吃富含高纖維食物,低血糖患者要多吃些高纖維食物來幫助維持血糖濃度，當(dāng)血糖下降時纖維會和蛋白質(zhì)食品合用。生活中可多吃一些燕麥?zhǔn)w麥糙米及火龍果橄欖等。

老年人在發(fā)生低血糖癥后，一定要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，均衡攝取營養(yǎng)，在出行的時可以隨身攜帶一些糖果有備無患，當(dāng)身體感到乏力、心慌饑餓時可以吃些來緩解，而且老年人也需養(yǎng)成少吃多餐良好習(xí)慣，若是低血糖發(fā)作時，還有其他并發(fā)癥，一定及時送醫(yī)治療，不能耽誤，任由病情發(fā)展。