男性前列腺有這6大忌，這些你做到了嗎？???????????????????????????????

一、忌煙酒

由于過量的飲酒會讓血管擴張，而煙草中的有毒物質(zhì)會直接以危害到前列腺組織，從而影響前列腺的血液循環(huán)。另外吸煙喝酒會導(dǎo)致前列腺長期處于充血狀態(tài)，就會提高前列腺疾病發(fā)生的幾率，特別是長期喝酒的男性朋友患上前列腺炎的幾率就更高。

二、忌辛辣

辛辣食物對于前列腺和尿道都有一定的刺激，經(jīng)常使用會導(dǎo)致前列腺發(fā)生充血水腫或者導(dǎo)致前列腺的抵抗力下降。另外很容易讓前列腺被細菌侵入，而導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。而且經(jīng)常吃辛辣刺激的食物對患有前列腺疾病的朋友來說是非常不利的，會加重炎癥，從而讓病情反復(fù)不利于治療。

三、忌受涼

由于寒冷會讓身體的交感神經(jīng)興奮增強，就容易導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加，從而引起尿液逆流，就會讓前列腺受損。因此男性在平時要注意保暖，尤其是下半身和腰部而且做好保暖可以降低感冒的發(fā)生，可以避免出現(xiàn)病毒感染而入侵到前列腺而導(dǎo)致前列腺發(fā)生感染疾病。

四、忌勞累


男性朋友要注意勞逸結(jié)合，避免勞累過度，勞累過度會傷及腎氣，就容易導(dǎo)致排尿無力、尿不干凈的癥狀出現(xiàn)，因此在平時要注意讓自己勞逸結(jié)合，多休息才能讓身體出現(xiàn)健康狀態(tài)。

五、忌憋尿

經(jīng)常憋尿會導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)發(fā)生感染，對膀胱和腎臟都是非常不利的，也容易引起前列腺炎的發(fā)生。因此在出現(xiàn)尿意的時候要及時排尿，做到有尿就排的好習(xí)慣。

六、忌久坐

男性經(jīng)常久坐會直接壓迫到前列腺會導(dǎo)致盆底肌肉處于緊張狀態(tài)，從而影響到前列腺的血液循環(huán)，另外久坐會讓生殖器官周圍的溫度升高，從而讓睪丸和精子受到影響，容易讓精子數(shù)量和質(zhì)量都下降。