很多時(shí)候，學(xué)習(xí)是件一旦找對(duì)了方法就能事半功倍的事情。今天，小車給大家分享的是湖北理科第一名唐楚玥（高考725分）的一些學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)。考生們要學(xué)習(xí)拒絕“假勤奮”，家長(zhǎng)們也要注意拒絕“假關(guān)心”！

唐楚玥一天的學(xué)習(xí)生活

2020年湖北省高考理科第一名，高考725分（語文146；數(shù)學(xué)149；外語143；綜合287）。現(xiàn)就讀于北京大學(xué)元培學(xué)院，畢業(yè)于華師一附中。

以下為唐楚玥演講全文

早上6:30寢室鈴響，準(zhǔn)時(shí)爬起，伴隨著同學(xué)們?cè)趯嬍依蠋熌抢稂c(diǎn)播的各種風(fēng)格的歌曲洗漱、做清潔，六點(diǎn)五十離開寢室。

到了食堂，得糾結(jié)糾結(jié)，是吃面窩豆皮油條雞冠餃糯米雞肉夾饃的那幾個(gè)窗口呢，還是吃三鮮面青椒肉絲面番茄雞蛋面牛肉面之類的面食呢，或者再往前走一點(diǎn)，去買人氣爆棚的熱干面，或者新鮮蒸好的小籠包、蒸餃、燒賣，剛出鍋的餛飩餃子？反正我的原則是至少不與前一天重復(fù)。如果想盡快解決的話，就提著幾個(gè)小包子，在鮮奶站買一杯牛奶，往教室去了。補(bǔ)充一句，我以前特別不喜歡喝牛奶，但是學(xué)校的奶站有接近二十種口味，然后我現(xiàn)在就天天喝啦。

到了教室，大概7:05，離上課還有一會(huì)兒，我一般會(huì)做做語文的摘抄，看看作文素材什么的。到了7:15，英語或者語文課代表就會(huì)帶領(lǐng)大家開始早讀了。當(dāng)然，也不乏一些拎著早餐踩著7:20的遲到線沖進(jìn)來的大神。

從7:45一直到12:00，是一整個(gè)上午的五節(jié)課和一個(gè)大課間。我們班上午一般是主課，看著性格迥異的各路老師在講臺(tái)上大顯神通，確實(shí)讓每天的學(xué)習(xí)在相同的課題中有了不同的樂趣。

中午吃完飯，回寢室休息，13:45起床14:00進(jìn)班。

從14:00到14:20的這段時(shí)間，是“午間時(shí)光”，我們班周一周五屬于英語，一般會(huì)聽年級(jí)英語組下發(fā)的BBC六分鐘英語聽力材料，每學(xué)期都有厚厚的一大本，讓我們接觸到最純正的發(fā)音，鍛煉我們的聽力，也能學(xué)到一些小知識(shí)，或者每個(gè)單元上完，發(fā)一張小小的單詞大比拼，做完之后各班交換改統(tǒng)計(jì)優(yōu)秀率，利用這一小段時(shí)間進(jìn)行零碎知識(shí)的有效回顧；

周二周四屬于語文，周二看視頻，語文課代表和語文老師會(huì)找各種各樣的題材，比如中國(guó)詩詞大會(huì)等詩詞類節(jié)目，讓我們沉浸在詩歌藝術(shù)的陶冶中，平語近人之類的節(jié)目，讓我們了解到國(guó)家的政治走向、領(lǐng)導(dǎo)人的治國(guó)理念，感動(dòng)中國(guó)，更是讓我們對(duì)這些無私奉獻(xiàn)的英雄人物敬佩不已……

而周四的“新聞聯(lián)播”更是一大特色，每周將由班上的一對(duì)男生女生站在講臺(tái)上配合兩人制作的PPT，為班上同學(xué)帶來各種各樣的新聞。對(duì)于播報(bào)的同學(xué)而言，這能鍛煉大家檢索篩選信息的能力，以及當(dāng)眾發(fā)言的能力，對(duì)于下面的收聽的同學(xué)們而言，我們接觸到這個(gè)大千世界的最新動(dòng)向，不再是傳統(tǒng)意義上“象牙塔”里面的學(xué)生，在對(duì)時(shí)事的認(rèn)識(shí)和思考中也逐步培養(yǎng)了我們對(duì)家國(guó)對(duì)社會(huì)的責(zé)任感；

周三則是大部分同學(xué)都很期待的唱歌，文藝委員精心組織，或是同學(xué)們上臺(tái)唱歌，展示自己的風(fēng)采，或是觀看聲入人心之類的音樂視頻，那動(dòng)人的旋律給我們帶來一次最愜意的放松。

下午的學(xué)習(xí)從14:20到17:10，副科大都安排在這段時(shí)間，什么體育、選修、藝術(shù)、技術(shù)、心理等等，都是同學(xué)們非常期待的。晚上從18:15到18:45仍是語文或者英語課代表帶領(lǐng)大家晚讀的時(shí)間。讀完之后，大家就開始安安靜靜地自習(xí)了。

做做今天的作業(yè)，或者刷刷競(jìng)賽書，再或者復(fù)習(xí)整理，一個(gè)多小時(shí)很快就過去了。八點(diǎn)五分做完眼保健操，大家就會(huì)下樓繞全場(chǎng)約一千米的敏行環(huán)路跑步了。

我進(jìn)校前也聽說過什么“一圈武大華科兩圈復(fù)旦交大三圈清華北大”的傳說，不過我最高記錄也只跑了兩圈。20:30上課鈴響，再接著自習(xí)直到22:00，就可以回寢室了。

不過路上還不能高聲喧嘩，因?yàn)楦呷膶W(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們十點(diǎn)半才下課呢。寢室十點(diǎn)半熄燈，倒頭就睡，第二天仍能保持良好的精神狀態(tài)。

這大概就是我一天的生活吧，過了快兩年，在學(xué)校至少也呆了四百天，你們也許會(huì)覺得，我們學(xué)習(xí)壓力大，每天重復(fù)這樣的生活會(huì)不會(huì)厭煩？其實(shí)就我個(gè)人而言，并非如此。

是的，時(shí)間表是死的，這在任何學(xué)校都是如此。

但是，選擇今天吃什么，會(huì)學(xué)到什么有趣的知識(shí)，刷到什么好題，老師們又如何可愛或者出糗，又和哪個(gè)同學(xué)拌了拌嘴交流交流了感情……這一切的一切，每一天，都是不一樣的。所以直到現(xiàn)在，我仍然能滿懷希望的迎接第二天的校園生活，學(xué)習(xí)，看似枯燥單調(diào)的東西，也成了這別樣妙趣的一部分。

這就是唐楚玥在高中的每一天，自律而有趣味。

她并非整日埋頭苦讀書的類型。日復(fù)一日，她認(rèn)認(rèn)真真地完成了時(shí)間表上的學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時(shí)也在享受學(xué)習(xí)生活。對(duì)于讀書、學(xué)習(xí)和鉆研這些事她找準(zhǔn)了門路，做到了全身心的投入，且樂在其中。

但是，自律于她，只是基本素質(zhì)，并不是致勝秘籍。因?yàn)?，這并不是唐楚玥的專屬時(shí)間表。在唐楚玥的母校華師一附中，在武漢，在湖北，甚至全國(guó)，幾乎每一位高中學(xué)子的時(shí)間表都是如此。那么，為什么大家遵循著同一份時(shí)間表，為什么只有她脫穎而出？

恐怕，是因多數(shù)孩子錯(cuò)把“假勤奮”當(dāng)成了“真用功”，而有些家長(zhǎng)則正處于“假關(guān)心”的誤區(qū)之中。

何為“假勤奮”？何為“假關(guān)心”？

01“假勤奮”

“假勤奮”大致分可以為這四種情況，看看你屬于哪一種？

1.以量取勝

做事太重視量而不重視質(zhì)，導(dǎo)致你成為了一個(gè)假勤奮者。雖然很努力做了很多的工作，但真正的效率卻并不高。

2.自欺欺人

或許很多事情你做得并不費(fèi)力，也沒有真正的達(dá)成目標(biāo)，這是用敷衍了事的態(tài)度走馬觀花而已，你卻會(huì)給自己洗腦，已經(jīng)完成了很多事情，經(jīng)過了很多風(fēng)景，這已經(jīng)算是非常勤奮了，但是在這個(gè)過程中根本就沒有用心。

3.金玉其外

你把注意力都放在了表面上，所以經(jīng)常會(huì)產(chǎn)出金玉其外敗絮其中的結(jié)果。做做樣子給別人看，這并不算勤奮而是假勤奮，你以為敷衍了別人，這是很聰明的行為，但這點(diǎn)小聰明誰又看不穿呢？

4.南轅北轍

在選擇方向的時(shí)候就會(huì)犯南轅北轍的錯(cuò)，方向都沒有找對(duì)，就開始拼命往前跑，這根本就是假勤奮，因?yàn)槟闾募?，想要快速展開工作，所以并沒有思考清楚自己做的這些事究竟有沒有意義，或者不清楚努力會(huì)帶來怎樣的結(jié)果。

02“假關(guān)心”

家長(zhǎng)的“假關(guān)心”類型也很多，以下幾點(diǎn)你是否中招？

在孩子不需要確定答案的時(shí)候，你給了他確定的答案；在孩子需要確定答案的時(shí)候，你給了他不確定的答案；在孩子需要你鼓勵(lì)的時(shí)候，你卻自以為是的給與了批評(píng)；在孩子需要批評(píng)的時(shí)候，你卻給與了不合時(shí)宜的包容與諒解；在孩子需要堅(jiān)持突破的時(shí)候，你卻在最后那一刻給他泄了氣；在孩子需要及時(shí)轉(zhuǎn)變的時(shí)候，你卻仍然勸他堅(jiān)持....

成績(jī)差不可怕，可怕的是學(xué)生自己要裝勤奮，而家長(zhǎng)在對(duì)自家孩子假關(guān)心！

如何糾偏“假勤奮”和“假關(guān)心”？

（一）拒絕“假勤奮”，提高時(shí)間利用效率

在效率最高“黃金時(shí)間”，20％的時(shí)間投入就能產(chǎn)生80%的回報(bào)。在效率最低的“疲頓時(shí)間”，80%的時(shí)間投入就能產(chǎn)生20%的回報(bào)。因此，提高時(shí)間利用率，關(guān)鍵在于對(duì)時(shí)間的精細(xì)化把握。

◆“黃金時(shí)間”：高強(qiáng)度的主動(dòng)學(xué)習(xí)

大段完整的高效率時(shí)間的“黃金時(shí)間”，是非常寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)生可以完成一些高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)任務(wù)。

◆“垃圾時(shí)間”：低強(qiáng)度的被動(dòng)學(xué)習(xí)

碎片化的低效率時(shí)間是學(xué)習(xí)的“垃圾時(shí)間”，學(xué)生的精神狀態(tài)欠佳，此時(shí)適合進(jìn)行一些不需要進(jìn)行大量思考的低強(qiáng)度學(xué)習(xí)任務(wù)，例如聽英語新聞/錄音、進(jìn)行課外閱讀、語文或英語的練字、摘抄積累作文素材。

◆“反饋時(shí)間”：歸納、總結(jié)、調(diào)整、計(jì)劃

完整的低效率時(shí)間是一天當(dāng)中的“反饋時(shí)間”，適合進(jìn)行對(duì)白天所學(xué)知識(shí)方法的總結(jié)、錯(cuò)題的分析與歸納、反思自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃、思考下一階段自己努力的方向。

◆“積累時(shí)間”：背誦、記憶、復(fù)習(xí)、提升

碎片化的高效率時(shí)間是一天當(dāng)中的“積累時(shí)間”?！胺e累時(shí)間”，適合進(jìn)行與記憶和積累相關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù)，例如鞏固英語單詞、背誦語文古詩詞、熟悉作文素材、背誦文綜知識(shí)點(diǎn)。

（二）拒絕“假關(guān)心”，學(xué)會(huì)“真關(guān)心”

每個(gè)家長(zhǎng)都想要做孩子學(xué)習(xí)路上的幫手，但我們要注意，關(guān)心不能只是抱怨、嘮叨，關(guān)心不能不走心，言行一致，行動(dòng)上重視才是真正的重視。

比如家長(zhǎng)可以嘗試用檢查代替詢問和嘮叨，孩子寫的文章讀一讀；孩子的單詞考一考；孩子的卷子翻一翻；孩子做錯(cuò)的題問問他自己能否總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)...

寫在最后：真正的努力，不是比誰花的時(shí)間更多，誰把自己虐得更慘，而是找到合適的方法，拋下雜念，全身心地投入去做一件事情。

騙別人很容易，騙自己更容易，但是要騙這個(gè)世界真的有點(diǎn)難，你所虧欠的，終有一天會(huì)連本帶利還回來。