發(fā)作性睡病主要是以嗜睡為主，往往伴有肥胖的情況，所以日常生活中一定要注意控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，管住嘴，邁開(kāi)腿是非常重要的，其次多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜水果對(duì)于嗜睡也是有部分緩解的做過(guò)的如:"莧菜 莧菜富含水分、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰、胡蘿卜素、維生素K、維生素、尼克酸、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、氯等。

發(fā)作性睡病患者治療疾病時(shí)應(yīng)該要有信心，時(shí)刻保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情，切忌悲觀消極，也切勿過(guò)于緊張?；颊咂綍r(shí)也應(yīng)多鍛煉，出外騎自行車(chē)、爬山等，提高身體的抗病能力?；颊哌M(jìn)食也要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。