運(yùn)動(dòng)

鄭多燕小紅帽 30min??2

俯臥撐 5個(gè)

平板支撐 20s

跳繩 2000個(gè)

身體

身高：165cm

體重：70.25kg

BMI：25.80

腰圍：82cm

臀圍：104cm

飲食

早：一個(gè)餡餅 晚：- 控制飲食