大家好，我是張醫(yī)生。最近在門診上經(jīng)常碰到腰腿疼，或者是感覺肩背很重不舒服的朋友，還有就是四肢容易水腫的朋友來調(diào)理身體。這些癥狀啊，其實(shí)都是因?yàn)轶w內(nèi)有濕。

濕邪重著粘滯又容易流竄，它停在哪，癥狀就出現(xiàn)在哪，像腰腿疼多半就是濕邪停聚在關(guān)節(jié)肌肉了；濕聚在膀胱經(jīng)皮膚經(jīng)絡(luò)，就會肩背重；水濕停聚在四肢就會有浮腫。今天張醫(yī)生就根據(jù)各自的癥狀教大家一個中成藥，祛除我們體內(nèi)的濕氣。

首先就是腰腿疼與濕的關(guān)系了。很多人都有這樣的情況，肢體關(guān)節(jié)、肌肉酸痛，沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利，尤其是下肢的腰膝關(guān)節(jié)，同時呢，可能還會伴有肌膚的麻木，四肢困重，像抬不起來一樣，伸出舌頭一看，舌質(zhì)比較淡，舌苔又白又膩。這就是典型的濕邪停聚在關(guān)節(jié)肌肉導(dǎo)致的，濕邪重著粘滯，所以會有這種四肢沉重困重的感覺。這種情況，我們可以參考參考木瓜丸這個成藥，它可以祛濕活絡(luò)，通痹止痛，效果是不錯的。

再有就是肩背重是濕了。挺多向我反映身上有這種肩背肢體發(fā)沉發(fā)重的朋友啊，都不同程度的伴隨有怕冷發(fā)熱，頭痛等表證，有些還會嘴里微微發(fā)苦，有點(diǎn)口渴。這多半就是外感風(fēng)寒濕邪了內(nèi)里還有些熱，雖然濕邪重著，容易侵襲人體的下半身也就是陰位，但如果它和風(fēng)邪纏在一起，風(fēng)為陽邪，易襲陽位，就會出現(xiàn)這種肩膀、背部發(fā)沉發(fā)重的情況。所以就需要發(fā)汗祛濕，就可以參考參考九味羌活丸這個成藥，效果是不錯的。

最后就是四肢腫是濕了。這種浮腫還沒有到很嚴(yán)重一按一個坑那種程度，是比較輕微的，晨起可能會有眼瞼面部浮腫，坐的時間長可，下肢就會腫，平時呢容易消化不良，容易倦怠乏力，大便也不太好，這是因?yàn)槠⑽柑撊?，運(yùn)化水濕的能力減弱，清陽不升。這就需要益氣升陽，健脾化濕了，可以參考參考參苓白術(shù)散這個藥，可以再搭配個黃芪和桂枝，加大它益氣升陽化濕的能力。

張醫(yī)生在這里提醒一下大家，中醫(yī)講究辨證論治，證型對才有藥效，如果您有上述的困擾，建議找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行辨證后，對癥服用。好了，今天的分享就到這里了。我是張醫(yī)生，我們下期再見。