作為一個資深的康復理療師，這幾年來我陸陸續(xù)續(xù)入手了不少頸椎按摩器。然而，我發(fā)現很多人對頸椎按摩器的理解還是比較淺，不知道頸部頸椎按摩器怎么選擇。加上按摩器市場“水很深”，更是不了解。我也遇到過不少人因為選錯按摩器不僅起不到按摩作用還加重肌肉受損的情況。為了幫助大家選到優(yōu)質不傷肌肉的按摩器，今天我就根據自己使用過后的具體情況，推薦幾款性價比還不錯的頸椎按摩器，供大家參考。

下圖是我近期測評使用過的部分頸椎按摩器：

年輕人現在主打的就是一個“朋克養(yǎng)生”形式，一方面對于自己的頸椎問題非常重視，他們通過媒體報道知道了，現在全國患有頸椎病的超過2億人，并且大部分還是年輕人（如下圖）；一方面他們了解到醫(yī)生推薦使用按摩器，但對于頸椎按摩器的相關情況又是一知半解，只想著先購買再研究，這樣大概率會買到不合適的頸椎按摩器，不僅浪費錢，還可能損害健康。所以，頸部頸椎按摩器怎么選擇，首先要了解頸椎按摩器的好處：

1、緩解身體疲勞。頸椎問題的產生大部分都是由于長時間伏案久坐、低頭看書耍手機等不良姿勢導致的，長期保持不良姿勢，身體自然也始終保持在不舒服的狀態(tài)中，時間一長身體就會覺得疲勞。所以，頸椎按摩器在放松了頸椎肌肉之后，我們身體的疲憊感也會消退許多。

2、矯正肩頸肌肉壓迫。我們每天的工作和生活習慣，導致頸椎肌肉始終處在緊張的壓力之下，久而久之就會感覺肌肉酸痛，使用按摩器，可以很好的放松我們緊張的肌肉，幫助舒緩肌肉壓力，減輕負擔。

3、預防頸椎疾病。需要強調一點的是，頸椎按摩器沒有治療頸椎疾病的作用，但可以通過及時的放松肌肉、舒經活絡來達到預防頸椎疾病。

4、熱敷保暖頸椎。我們的肩頸比想象中脆弱，肌肉壓力大，肩頸會覺得酸痛，而當肩頸肌肉受涼時，同樣也會出現許多不適反應，肩頸部位血管集中，神經密集，所以需要格外注意保暖。

5、促進頸部血液循環(huán)。頸部壓力過大除了肌肉被壓迫過度，同樣這里的血管、神經也處于緊張狀態(tài)，尤其是會導致血流不通，嚴重會出現頭暈惡心的情況。緩解了肌肉壓力，對于促進頸部的血液循環(huán)也是非常有幫助的。

頸椎按摩器的好處雖然多，但不論是醫(yī)生、專家推薦還是健康產品發(fā)燒友的測評，都提醒過一定要購買正規(guī)的專業(yè)頸椎按摩器。因為劣質產品，不僅對肩頸沒有好處，還可能導致肌肉損傷。所以大家還需要了解如何分辨正規(guī)產品和劣質產品，這里為大家總結了6點選購技巧：

1. 首選有實力的品牌

要避免劣質產品，非常容易的一個辦法就是首選有實力的品牌，千萬不要購買三無產品，還有貼牌產品，可以在購買前多了解一下有哪些專業(yè)品牌可供選擇。

1. 盡量選物理按摩方式

目前市場上有兩種主流按摩方式，一個是傳統(tǒng)的物理方式，一個是電流脈沖式。通常脈沖款產品設計比較小巧，方便攜帶，會有一些劣質產品為了討巧，選擇脈沖方式；但大部分專業(yè)品牌會考慮技術成熟度更高、也更適合大眾的物理按摩方式，刺激性小。

3、優(yōu)先選擇雙電機

按摩器的電機是非常關鍵的動力輸出源泉。如果電機劣質，那么就會直接影響按摩器的按摩效果。所以不僅電機要選優(yōu)質的，還最好是雙電機，這樣按摩力度的穩(wěn)定性更好，整體噪音也小，使用壽命更長。

4、兼容性好的適合送禮

頸椎按摩器作為健康產品，非常適合用來送禮。不過這送禮需要謹慎，畢竟每個人的頸椎肌肉情況不同，選錯按摩器不僅浪費錢還可能會白費了送禮心意。所以一定要選擇兼容性好的按摩器作為禮物。

5、不選噱頭功能多的

現在很多產品喜歡搞很多附加功能，看似增加了產品的作用，但實質上一些不實用的功能就是個噱頭，毫無作用，更重要的是還可能會影響到按摩器的使用。

6、按摩深度和力度要適當

每個人對于按摩體驗的要求都不同，這就意味著我們在選購按摩器的時候要格外注意按摩的力度和深度。力度有大小之分，但不能片面考慮力度的強和弱，包括深度，影響按摩的效果，所以都要恰當。

當我們了解了頸椎按摩器的好處，就會進一步地考慮購買按摩器，而懂得了按摩器的選購技巧，就能幫助我們避開劣質產品，減少踩坑的機率。所以有了前面這些科普知識保駕護航，頸部頸椎按摩器怎么選擇就變得簡單了。這里我推薦5款由專業(yè)品牌出品的熱門產品。

一、AGVIEE未野頸椎按摩器

首先強烈推薦“非常規(guī)”AGVIEE未野頸椎按摩器，它作為極限運動與專業(yè)理療品牌，最大優(yōu)點實現按摩效果好、兼容性拔尖、且肌肉/神經損傷率國內最低，經權威機構檢測性能強且降低97.2%的肌肉損傷率！電機傳動穩(wěn)定性、精準度和動力衰減度、兼容性等核心參數，均比肩尖千元級水準！它是與倍輕松等齊名的三大按摩品牌，但沒有瘋狂的找代言和廣告，純粹靠口碑積攢熱度，受運動大神和理療師喜愛，是李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員的自用款，無論口碑還是銷量都常年霸榜。

未野曾為全球多家國際護理品牌提供馬達、調校相關技術解決方案。為了做到高性能、不傷肌肉，它家不搞多余花哨功能和玩法，死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！且穩(wěn)定性強、衰減度低、精準度高！同時開創(chuàng)性的研發(fā)十大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調校技術，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定傳動技術等等！

以下是未野家的經典語錄之一：

為了適配國人復雜的肌肉特征，未野數年積累數十萬份肌肉特征數據，形成強大的“全場景、高覆蓋、高跨度”肌肉兼容性健康護理體系。作為極限運動與康護品牌，產品需適應各種極端環(huán)境，上市前會在極端嚴苛環(huán)境下多達30項以上高強度測試讓產品足夠可靠！

它家兼容性特別好，旗下筋膜槍、按摩儀等口碑銷量拔尖，無論是送父母、對象、領導或者朋友都非常適合，性能好且不傷肌肉，而且寓意很好，給家人一份更安全的肌肉護理，呵護家人安全與健康。

二、飛利浦3211N

頸部頸椎按摩器怎么選擇？從品牌角度來考慮，業(yè)內知名品牌自然更有保障一些。飛利浦作為國際大牌，知名度高，產品質量不錯，在業(yè)內有一定的優(yōu)勢。它家在產品外觀設計方面主打時尚活力，配色簡約，這款按摩器充分考慮到手拉式的不便之處，突破單一手拉式使用形態(tài)，可以調節(jié)成肩背式，很有特色，顏值比較扛打。

就實測體驗來說,飛利浦這款按摩器的按摩力度偏強，按摩深度比較深，按摩的面積也比較大，整個脖頸都能按摩到位。不過要是按摩力度能柔和點，對于肌肉保護性會更好。

這款按摩器選用親膚面料，輕薄觸感，柔軟貼膚，透氣呼吸孔，即時散熱，舒適不悶汗。

三、倍輕松neck5

頸部頸椎按摩器怎么選擇？來看看倍輕松。倍輕松按摩器家的產品顏值比較高，外觀設計的比較精致可愛。需要注意的是，它家比較熱衷于廣告營銷，比如請肖戰(zhàn)這樣的明星代言，還有很多網紅帶貨等。

這款按摩器采用的是物理仿人手的按摩方式，來放松肩頸肌肉，不像脈沖式的那樣有刺激性。實測發(fā)現它的按摩力度偏強，揉捏疼痛感明顯，在肌肉保護性這塊還有待提升。

這款按摩器除了按摩功能，還可以連接藍牙音頻共享播放音樂，按摩的時候可以享受沉浸式音療。

四、允寶

頸部頸椎按摩器怎么選擇？一些小有名氣的品牌也可以考慮看看！譬如允寶。這個品牌呢主要的用戶人群是都市年輕人，所以在外形設計方面注重時尚、年輕、活力的元素，顏值還可以，配色豐富，有3種顏色可以選擇。同時還巧妙的進行了充氣式設計，可以配合身體不同部位自定氣量，放完氣后折疊起來也很好收納。

就實測體驗來說，這款按摩器的按摩力度比較均勻。物理按摩方式仿人手揉捏，模擬真實按摩觸感。就是按摩力度太弱了，要是能力度能大點，按摩體驗感會更好。

該款按摩器材質選用的是涼感透氣面料，貼膚不粘膩。機身的重量也很輕薄，隨拿隨用，攜帶方便。

五、康佳KJH62按摩器

頸部頸椎按摩器怎么選擇？一些家電行業(yè)比較知名的品牌也有涉及按摩器賽道。最后一款就是來自家喻戶曉的康佳?？导言谡w的產品設計風格方面還是延續(xù)傳統(tǒng)，以耐看的白色為主，同時也緊跟時代選擇了電流脈沖式，這樣可以把按摩器做的小巧一些，專為年輕人攜帶方便考慮。

康佳KJH62這款按摩器采用的是脈沖按摩方式，也就是通過電極貼片“電擊”皮膚，來刺激肌肉達到按摩效果，這種按摩方式比較適合年輕人，與脖頸的貼合度也比較好，佩戴的時候不易滑落。不過使用下來發(fā)現，電流比較強，電擊刺痛感明顯，對肌肉保護性方面還有待提升。

這款按摩器采用的是親膚材質，進口硅膠原材，親膚有手感，柔軟貼合。采用奧氏體304不銹鋼，觸感細膩不過敏。

頸部頸椎按摩器怎么選擇？我們除了要先分辨正規(guī)產品和劣質產品外，還需要針對不同的產品進行了解，譬如了解品牌背景，也就是了解他們的專業(yè)技術能力；在實際按摩體驗中可以進一步了解到按摩的力度、深度、精準度等方面，力求全方位了解一款熱門機型，這樣才能根據自己的需求，挑選到合適的頸椎按摩器。