第一步【朗讀】

致虛，極也；守靜，督也。

萬物旁作，吾以觀其復也。夫物云云，各復歸于其根，曰“靜”。

“靜”，是謂復命；復命，常也。知常，明也。

不知常，盲；盲作，兇；

知常，容；容乃公，公乃王，王乃天，天乃道，道乃久，沒身不殆。

第二步【解讀】

5. 知常，容；容乃公，公乃王，王乃天，天乃道，道乃久，沒身不殆。

知常，容：所以善于為道者一定知道萬物周而復始、循環(huán)往復的道是一種常態(tài)，才會包容萬物按其規(guī)律自然發(fā)展，而保持清靜無為。

容乃公：能夠包容萬物的自然發(fā)展，所以才會排除私人雜念，大公無私

公乃王：能夠做到大公無私才符合王道，（才有資格成為真正的王者。）

王乃天：遵循王道才能行天道（成為天子）（天地之所以能長且久者，以其不自生，故能長生）

天乃道：遵循天道天子一定會遵循自然發(fā)展之道，使萬物生發(fā)，利萬物（生而弗有，長而弗宰）

道乃久：只有堅守道才能生生不息，周而復始，可以長久的保持可持續(xù)發(fā)展。

沒身不殆：即使身體本身沒有了發(fā)展都不會停止，新的生命體會繼續(xù)繁衍生息。

第三步【領悟】

具有包容心的夫妻才能白頭偕老，福壽雙全

一個家庭里面，如果夫妻之間沒有包容心，容納不了對方的缺點與不如意的地方，經(jīng)常就免不了指責、抱怨。久而久之，爆發(fā)之后很快就會一拍兩散，夫妻關系不好，使孩子在風雨飄搖的家庭氛圍中成長，不利于孩子的身心健康。

而如果夫妻兩人都具有包容心，知道世界上沒有完美的人是自然的常態(tài)，不去刻意的要求對方按自己的意志去做人做事，彼此包容、彼此互補、相互關照，這樣的夫妻關系才會穩(wěn)固，才會長久、真正的做到白首不相離，白頭到老。而和諧穩(wěn)固的夫妻關系不僅有利于雙方的身心健康，也有利于子女的身心健康。家庭成員會更健康、更陽光開朗，更積極、更勇敢、更具有正能量。因此具有包容心的夫妻才能白頭偕老、福壽雙全。對于平凡人來講，這何償不是一種智慧人生呢？