真真真沒(méi)想到，趙麗穎這么快就和馮紹峰離婚了，雖然之前有人爆料過(guò)。但還是爬上了熱搜。

小趙往后怎辦？你還真不要擔(dān)心，在《中餐廳》時(shí)就看出她自成體系的食譜，無(wú)論她怎么過(guò)，都還一直是那個(gè)小腰精，縷了下她的食譜，有需要可酌情選擇哦。

提示??！

提前購(gòu)買食譜上的所有食物

期間多喝水，2升以上

不能喝酒不能吃口香糖

水果指GI值較低的水果

黑咖啡指Budayoung咖啡

番茄洗凈后生吃

第一日

早餐：1杯黑咖啡、1片全麥面包

午餐：2個(gè)水煮雞蛋、1個(gè)西紅柿、水煮菠菜

晚餐：1塊300g的牛排、1份沙拉

第二日

早餐：1杯黑咖啡、1個(gè)水煮蛋

午餐：200g低脂火腿、1盒自制酸奶

晚餐：1塊300g的牛排、1份沙拉

第三日

早餐：1杯黑咖啡、1碗無(wú)糖燕麥

午餐：2個(gè)水煮雞蛋、1片火腿、生菜沙拉

晚餐：1份新鮮水果

第四日

早餐：1杯黑咖啡、1條番薯

午餐：1杯自制酸奶、300g魚(yú)肉

晚餐：水煮芹菜、1個(gè)西紅柿

第五日

早餐：1杯黑咖啡、1個(gè)水煮蛋

午餐：200g牛肉、生菜沙拉

晚餐：1份燕麥

第六日

早餐：1杯黑咖啡、1片全麥面包

午餐：2個(gè)水煮雞蛋、1份生菜沙拉

晚餐：1份新鮮水果

第七日

早餐：1杯黑咖啡、1碗無(wú)糖燕麥

午餐：300g牛肉、沙拉

晚餐：1份新鮮水果

注意！

所有的食材烹飪過(guò)程都少油少鹽哦。

#美食分享#

可能這就是趙麗穎保持身材，不怕和馮紹峰離婚的原因之一吧。