甲亢，在我國的發(fā)病率較高，而且對患者生活、工作都有非常大的影響。早發(fā)現、早治療是應對甲亢的明智之舉，而比“治”更關鍵的是“防”。那么對于我們沒有患上甲亢的健康人來說，怎樣才能有效預防甲亢?上海甲狀腺醫(yī)生為大家列出了以下預防甲亢的方法。

　　1、甲亢的預防方法之一就是關于外用藥導致的甲亢，只要避免一些不適當的或濫用甲狀腺制劑或含碘藥物，是可以有效的防止察覺醫(yī)源性的甲亢。

　　2、飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、精神愉快、順應自然規(guī)律，加之適當的體育鍛煉，不但能加強機體的免疫功能，并且對防護甲亢的發(fā)生也有一定的積極意義。

　　3、內陸地區(qū)補碘日期應有限制，服用甲狀腺片劑也應偶爾限;沿海地區(qū)應留意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢。

　　4、避免精神誘因，生活要有一個好的規(guī)律，勞逸結合。

　　以上就是我院為大家歸納的甲亢預防知識，對此多做了解，幫助預防甲亢作用還是非常大的。另外，對于甲亢患者也要囑咐一句：甲亢的治療過程中，保持一個健康積極的心態(tài)對治療是有極大幫助的。