大多數(shù)女性朋友都想在婚后擁有自己的寶寶，如果一個(gè)人想懷孕應(yīng)該具備什么樣的條件？打了一個(gè)很形象的比喻：如果準(zhǔn)媽是種一棵樹(shù)，要先有種子，再有土地，第三有陽(yáng)光和水分。這個(gè)種子就是女性的卵子跟男性的精子結(jié)合形成的胚胎；懷孕所需要的土地就是我們的子宮內(nèi)膜；陽(yáng)光和水分其實(shí)就是我們適宜的內(nèi)分泌環(huán)境。

那么，如何才能更好地?fù)碛惺茉袟l件呢？受孕是一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程，要完成這個(gè)過(guò)程，需要有很多條件，以及一些受孕的秘訣。

做好備孕功能 放松心情早迎新生活

想要自然好孕，首先夫妻雙方戒煙戒酒，這是對(duì)備孕成功很大的一個(gè)保障，要想快速有好孕就要配合。夫妻雙方要保持好的飲食習(xí)慣和作息，并且不要熬夜和保持良好的心態(tài)也非常重要，良好的心情有助于受孕。

其次，要增加夫妻的感情交流，這有利于妻子排出健康卵子，另外就是要養(yǎng)好子宮，尤其是有過(guò)流產(chǎn)或早產(chǎn)史的女性，要給子宮有一個(gè)休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)。

生育后代是一項(xiàng)非常自然的事情，在你做好備孕功課的同時(shí)，也不要有太大的心理負(fù)擔(dān)才能更有好的懷孕機(jī)會(huì)。當(dāng)然，對(duì)于久備不孕的夫妻，應(yīng)該及時(shí)到治療不孕不育醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，以便早日迎接新生命的到來(lái)。