酒場應(yīng)酬已經(jīng)成為壓力大的職場人互動的重要環(huán)節(jié)之一，而對于那些不擅飲酒的人來說，則可能需要考慮如何拒絕酒量大的領(lǐng)導(dǎo)們的酒局邀請。在拒絕職場上級領(lǐng)導(dǎo)的邀請時，需要明確自己的態(tài)度，同時也需要保持禮貌、誠實。以下是一些關(guān)鍵的技巧，可以幫助你在合適的時候委婉地拒絕酒場應(yīng)酬邀請：

1. 誠實回應(yīng)邀請：當領(lǐng)導(dǎo)邀請你參加酒局時，你可以直接回答他，表達出你不想?yún)⒓?、不方便參加、不喜歡參加等原因，可以用誠實坦率的語言來表達你的決定，避免產(chǎn)生不必要的誤解。

2. 請假陳述：如果你能夠有一個合理的理由，那么請假陳述是一個非常好的選擇。你可以提出某個休假、重要會議、作業(yè)或者其他約會等事項，并闡明自己需要完成這些事情的必要性和重要性。

3. 延遲參加：如果你確實不能完全拒絕邀請，你可以建議延遲酒局的時間，那么你就可以得到更多時間來更好地準備和調(diào)整自己。

4. 委婉婉拒絕：如果你不希望直接拒絕職場上級領(lǐng)導(dǎo)的邀請，你可以提出一些婉言來表達你的拒絕，例如“非常抱歉，我最近實在是太忙了，確實走不開”，“很感謝您的邀請，但是我今晚確實走不開了”。

總之，在拒絕酒量大的領(lǐng)導(dǎo)們的邀請時，需要尊重自己的感受和想法，同時也要考慮到領(lǐng)導(dǎo)高估威脅、個人領(lǐng)域、日程安排等因素，尊重和理解對方的立場。運用適當?shù)恼Z調(diào)和技巧，可以讓你避免不必要的尷尬和不適，不會造成二次尷尬和管理上的負面影響。