劉惠梅個(gè)人簡(jiǎn)介

1975年畢業(yè)于沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院，曾就職于沈陽(yáng)市鐵西區(qū)神經(jīng)精神病醫(yī)院。從事精神心理疾病診療與科研工作40余年，分別擔(dān)任過(guò)住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、病房科主任、門(mén)診科主任，因工作突出，1991年被沈陽(yáng)市衛(wèi)生局授予沈陽(yáng)市優(yōu)秀精神科醫(yī)生稱(chēng)謂。

不斷地探索新的治療思路與方法，深受患者及患者家屬的贊揚(yáng)和信賴(lài)，曾在國(guó)家級(jí)雜志上發(fā)表了多篇論文，多次應(yīng)邀前往國(guó)內(nèi)外三甲醫(yī)院進(jìn)行學(xué)術(shù)交流與醫(yī)學(xué)研究，在國(guó)內(nèi)精神疾病治療領(lǐng)域享有盛名。

擅長(zhǎng)領(lǐng)域

擅長(zhǎng)物理治療與心理治療相結(jié)合，因人而異的個(gè)體化治療方案;精通于將新技術(shù)、新藥物、新設(shè)備科學(xué)地用于臨床，深受患者及患者家屬的贊揚(yáng)和信賴(lài)。

在臨床和科研方面也有很高的造詣，對(duì)失眠、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、植物神經(jīng)功能紊亂癥，神經(jīng)官能癥、青少年困惑等精神心理疾病的治療、對(duì)心理咨詢(xún)和心理治療、精神康復(fù)訓(xùn)練有獨(dú)到的見(jiàn)解。

父母在發(fā)現(xiàn)孩子可能有心理問(wèn)題時(shí)，盡早采取積極有效的行動(dòng)！

積極有效的行動(dòng)包含但不限于以下8點(diǎn)

1、打破誤區(qū)

父母必須意識(shí)到，兒童青少年的“心理健康問(wèn)題是生理原因和環(huán)境壓力因素交互作用下的身心發(fā)展不均衡，甚至有研究者認(rèn)為“本質(zhì)就是大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂”。

所以，與其認(rèn)定“孩子是個(gè)問(wèn)題小孩”，不如認(rèn)為“孩子是遇到了問(wèn)題”。孩子應(yīng)當(dāng)獲得幫助。

兒童青少年的大腦具有很強(qiáng)的可塑性，所以“早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)”的愈后效果最好。

2、獲取支持

精神醫(yī)學(xué)、心理咨詢(xún)和學(xué)校教育，都是專(zhuān)業(yè)的領(lǐng)域。

因此家長(zhǎng)在懷疑孩子可能有心理問(wèn)題時(shí)又心存疑慮、不敢確定，是再正常不過(guò)的了。此時(shí)，獲取學(xué)校心理老師或區(qū)域心理中心老師的支持，是一個(gè)不錯(cuò)的做法。

專(zhuān)業(yè)的學(xué)校心理工作者，既有心理學(xué)和教育學(xué)的交叉受訓(xùn)背景，又知曉“保密”原則的重要意義，因此可以成為問(wèn)題初篩者、求助指引者、溝通指導(dǎo)者和情感支持者。

3、問(wèn)題初篩

是指心理老師通過(guò)資料搜集，可以協(xié)助判斷孩子遇到的問(wèn)題類(lèi)型：

是身心發(fā)展中的過(guò)程性問(wèn)題(如，以“叛逆”表達(dá)獨(dú)立自主性的需要)，

還是教育環(huán)境中有不利因素(如，學(xué)習(xí)壓力超過(guò)個(gè)人承受范圍)，

還是有需要進(jìn)一步被評(píng)估的精神癥狀(如，持續(xù)的消極念想)

4、求助指引

是指在形成上述基本判斷后，心理老師會(huì)給“該怎么辦”的建議和相關(guān)資源。

建議可能是“持續(xù)觀察”，可能是調(diào)整家庭教養(yǎng)方式，可能是孩子接受心理咨詢(xún)或全家接受家庭治療，也可能是盡快就醫(yī)、接受精神評(píng)估。

5、溝通指導(dǎo)

是指心理老師在父母需要時(shí)，會(huì)就如何與孩子、家人溝通予以指導(dǎo)。事實(shí)上，許多父母在發(fā)現(xiàn)孩子可能有心理問(wèn)題后，都遇到過(guò)孩子拒絕就診/求詢(xún)、家人不以為然等情況，耽誤了干預(yù)時(shí)機(jī)。

把這些困難拿出來(lái)討論，論證可能解決的途徑，甚至就一些溝通細(xì)節(jié)進(jìn)行預(yù)演和模擬，都是積極有效行動(dòng)的一部分。

6、情感支持

是指心理老師和父母交流時(shí)，既會(huì)搜集信息，也會(huì)耐心傾聽(tīng)、予以陪伴。

對(duì)于這些養(yǎng)育壓力極大的父母來(lái)說(shuō)，這也是一個(gè)獲得理解、積蓄能量的必要過(guò)程。

在資源配備不齊全的地區(qū)，父母也可以向可靠的社區(qū)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)尋求上述幫助。

7、用心觀察

由于心理精神癥狀的復(fù)雜性，不管是精神科醫(yī)生，還是心理咨詢(xún)師都會(huì)就孩子的身心表現(xiàn)進(jìn)行詳細(xì)地詢(xún)問(wèn)。

因?yàn)槟挲g小、能力不足或癥狀所致等原因，孩子可能無(wú)法自主全面地回答所有上述問(wèn)題，這時(shí)父母如果能夠提供客觀準(zhǔn)確的信息，就能幫助專(zhuān)業(yè)工作者高效完成評(píng)估。

客觀準(zhǔn)確的信息，來(lái)自于用心觀察。當(dāng)父母產(chǎn)生“孩子可能有心理問(wèn)題”的猜想時(shí)，可以從以下方面做更多觀察：

日常生活變化：孩子吃飯香嗎?睡覺(jué)是否還好?特別是在睡眠一事上，要細(xì)心觀察孩子是否有入睡困難、夜驚、早醒、時(shí)長(zhǎng)減少等問(wèn)題。

個(gè)體心理狀態(tài)：如，楊女士可以觀察到，女兒有自我評(píng)價(jià)偏低、頻繁情緒爆發(fā)、行動(dòng)遲緩乏力等表現(xiàn)。

在校學(xué)習(xí)情況：可以與班主任了解孩子在校的聽(tīng)課、作業(yè)等情況。班主任老師可能會(huì)反饋一些負(fù)面的行為表現(xiàn)，父母此時(shí)應(yīng)懷著“孩子到底遇到了什么困難”進(jìn)行溝通，以免在氣憤不滿的情緒中錯(cuò)過(guò)關(guān)鍵信息的收集。

人際交往情況：孩子和家里人溝通如何，是否還和同伴保持著聯(lián)系，是否有關(guān)系破裂事件發(fā)生等。

8、積極治療

相信醫(yī)生，遵從醫(yī)囑，是父母能夠給與身心受困孩子的最好支持。

但因?yàn)榫驮\過(guò)程中可能遇到的困難(如掛號(hào)難、面診時(shí)間短、需頻繁復(fù)診等)，網(wǎng)絡(luò)自媒體等資訊平臺(tái)獲取“專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)”更為便利，對(duì)精神類(lèi)藥物的副作用有夸大想象等原因，許多家庭在心理治療的過(guò)程中會(huì)經(jīng)歷猶豫、懷疑甚至退縮。

不過(guò)，選擇相信現(xiàn)代精神醫(yī)學(xué)，也及時(shí)把心中的顧慮與專(zhuān)業(yè)工作者進(jìn)行討論，可以讓父母較快度過(guò)就治的跋涉期，更早迎來(lái)孩子健康蓬勃的身心狀態(tài)!