答：都要進行，但注意先后剎后前剎，銜接要得當，以保持剎車的重心/姿態(tài)穩(wěn)定性。

答：任何緊急情況對絕大部分車手而言，剎車都建議捏離合，具體是否依靠減檔的發(fā)動機進行制動視情況及技術（技術很重要，因為緊急制動反應時間很短暫）而定，主要是避免發(fā)動機熄火/后胎鎖死引起的甩尾。

從數(shù)據(jù)上講，捏前剎的力度以平順的壓力變化從5%到100%，以避免瞬時全力度急剎導致的前輪打滑、人體前翻和前減震失控伸縮帶來的不穩(wěn)定性。

最好進行每周至少一次的緊急剎車力度練習來保持肌肉記憶（視頻中的教練也是每周一次）。