多讀書的好處

以下筆記整理于up主“KLB讀書會”。

一、閱讀可以提高你的專注力和注意力

嘗試在工作前閱讀15～20分鐘，工作會更專注。

二、閱讀是一種很好的放松技巧

一本好書可以帶你暢游世界。

研究證明，閱讀是克服壓力的最佳方式。

三、閱讀實(shí)際上讓你變得更聰明

閱讀是鍛煉大腦的最佳方式。

閱讀的內(nèi)容讓你的大腦充滿新信息，擁有知識越多，越有能力應(yīng)對挑戰(zhàn)。