女人坐月子有哪些誤區(qū)？

　　1、不能洗澡

　　女人在生產(chǎn)以后，身體是比較虛的，這個時候很容易流汗，再加上有產(chǎn)后惡露的排出和乳汁的溢出，女人的身體想要保持干凈是不可能的。在傳統(tǒng)的觀念里，女人坐月子是不可以洗澡的，否則會落下病根。這就是一種陋習，如果身體得衛(wèi)生狀況堪憂，就很容易導致產(chǎn)褥感染，產(chǎn)婦會更加痛苦。只要注意洗澡時室內(nèi)的溫度，不著涼的基礎(chǔ)上，可以隨時隨地的洗頭、洗澡。保持干凈衛(wèi)生，也會讓產(chǎn)婦心情變好，有利于恢復。

　　2、要穿的特別厚

　　在夏天坐月子的女性是比較痛苦的，雖然現(xiàn)在已經(jīng)是秋天了，但是依然會有秋老虎的存在，氣溫也會很高。很多傳統(tǒng)觀念認為坐月子一定要捂，最好能夠捂出汗，要從頭到腳包裹得嚴嚴實實，不僅要戴帽子，而且要穿棉襪子。但是這種行為是不正確的，很容易讓女性出現(xiàn)中暑的情況，即使現(xiàn)在已經(jīng)是秋天了，但是也會因為高溫而出現(xiàn)一些中暑的癥狀。女人在坐月子穿的衣服應(yīng)該跟季節(jié)相匹配，穿的寬松舒適一些，要每天都更換，最起碼要準備三套衣服。

　　3、房間不能通風

　　還有一種陋習，就是不給坐月子的女性房間通風。本身產(chǎn)婦就容易出汗，再加上孩子屎尿的味道，整個房間的味道有多難聞，靠想象就能想出來。不給產(chǎn)婦房間通風，很多人是為了防止產(chǎn)婦著涼。其實產(chǎn)婦根本沒有他想象中的那么脆弱，不通風，室內(nèi)空氣就會很差，憋久了容易出現(xiàn)呼吸方面的問題，對于孩子也是不利的。如果怕著涼的話，可以讓產(chǎn)婦離開房間以后再通風，通風一小時以后把窗子關(guān)住，再讓產(chǎn)婦進來。

　　4、產(chǎn)婦不能下床

　　有些傳統(tǒng)觀念根深蒂固的地區(qū)，產(chǎn)婦在生產(chǎn)完孩子以后，一個月內(nèi)是不能下床的，吃喝拉撒都要在床上解決。不說方便不方便的問題，這本身對于產(chǎn)婦的恢復就沒有好處。這樣一直躺在床上，還會有靜脈血栓形成的可能。而且這樣缺乏活動，腸道蠕動減緩，產(chǎn)婦就容易引發(fā)便秘。順產(chǎn)產(chǎn)婦在當天就能夠下床活動了，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在第二天、第三天可以適當?shù)南麓不顒?。下床活動能夠預防靜脈血栓形成，促進惡露的排出，加速身體的恢復。雖然現(xiàn)在還沒有運動的條件，但是可以為以后的運動打基礎(chǔ)，產(chǎn)后減肥會更有效果。