脾乃后天之本，脾虛人丑

女性脾虛常見表現(xiàn)看圖

平?？梢杂没瓷?芡實 茯苓 蓮子煲湯或者泡水??

淮山：滋陰補虛 去濕

茯苓：以去濕為長

芡實：健脾，把多余水分轉(zhuǎn)化為津液

蓮子：補脾止瀉 養(yǎng)心安神

堅持100天，把脾胃調(diào)過來！