騎行，是一種健康，環(huán)保，時(shí)尚，并具有較高自我實(shí)現(xiàn)能力的運(yùn)動(dòng)方式。騎自行車，鍛煉身體不分年齡、性別、種族和身體素質(zhì)，形成好的習(xí)慣很重要，而很多方向性的東西還是要掌握，對(duì)未來(lái)的發(fā)展很有好處。

騎行路上，安全的，才是永久的。審美標(biāo)準(zhǔn)上，健康的才是美麗的。器材選擇上，合適的才是最好的。騎行路線上，常新的才是迷人的。日常訓(xùn)練上，平凡的才是偉大的。當(dāng)天氣變幻時(shí)，堅(jiān)韌的才是長(zhǎng)久的。與人交往時(shí)，真實(shí)的才是永恒的。

在條件允許時(shí)，有意引導(dǎo)自己，騎行距離越遠(yuǎn)越好，騎行工具越高級(jí)越好，騎行方式越簡(jiǎn)單越好，而騎行場(chǎng)地越多越好，這些都會(huì)對(duì)自己未來(lái)的騎行方向產(chǎn)生正面的影響。

健康騎行的習(xí)慣形成和導(dǎo)向，都是需要在早期就規(guī)劃好，好果習(xí)慣形成，在后期再來(lái)改變，是很辛苦的，甚至是不可能實(shí)現(xiàn)的。所以，形成健康的騎行習(xí)慣，是很重要的。