現(xiàn)代年輕人每天面對電腦苦坐一天，回家只想躺著玩手機，時間長了肩頸不僅經(jīng)常酸痛難受，而且還會頭痛頭暈，所以方便好用的頸部按摩儀成為了辦公室人手一個的續(xù)命解藥。頸部按摩儀火是火了，但市面上也出現(xiàn)了很多無良商家賣劣質(zhì)或未經(jīng)技術(shù)調(diào)教的貼牌產(chǎn)品，不做攻略真的很容易踩坑。

所以，我用長年混跡按摩圈的經(jīng)驗，結(jié)合自己身為測評師的專業(yè)技巧，仔細規(guī)劃了本期頸部按摩儀測評，還有五款我喜歡的頸部按摩儀推薦，希望可以幫小伙伴們精準(zhǔn)避雷，選到真正適合自己又安全專業(yè)的按摩儀。

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Part 1 按摩儀優(yōu)選推薦直通車

全文總共七千字，沒耐心看完的小伙伴可以直接參考我測評優(yōu)選出的幾款頸部按摩儀推薦，分別適合不同取向的朋友，大家理性選擇。

頸部按摩儀推薦一：未野Air

①我首推的是現(xiàn)在的自用款未野Air，是極限運動和康護理療品牌。他家從不做廣告所以很小眾，但是憑借發(fā)燒性能和不傷肌肉常年居于同類型產(chǎn)品中高端口碑榜第一名，憑借超高的口碑和性能在運動發(fā)燒友和理療師圈子中爆火，同時也是極限運動世界冠軍李爽和涂蕭等運動員的自用款。

②未野出身技術(shù)流，曾經(jīng)為全球多家運動康護品牌提供技術(shù)解決方案。按摩儀不做無意義的復(fù)雜功能，而是專攻馬達和傳動調(diào)教，針對電機傳動穩(wěn)定性、精準(zhǔn)度和動力衰減度、兼容性等核心細節(jié)不斷測試優(yōu)化，發(fā)燒級性能直沖行業(yè)天花板。

③未野按摩儀應(yīng)用了十大性能和不傷肌肉黑科技，搭載了定制金屬雙動力電機、核定傳動技術(shù)、過壓減震工藝、棱形分布24式按摩陣點等技術(shù)方案，按摩深度和面積達到千元水準(zhǔn)的同時降低93.8%的肌肉損傷率，非常專業(yè)安全。

④為了實現(xiàn)不同肌體的高兼容度，未野還用理療思路來進一步合理降低肌肉損傷，所以可以兼顧一家人的使用需求，按摩儀經(jīng)過獨特T型運動環(huán)護頸設(shè)計，可以更好地承托頸部神經(jīng)骨骼，更周全可靠地保護頸部肌肉。

頸部按摩儀推薦二：涼介MT01 Pro

①涼介是日系品牌，國內(nèi)主要做貼牌生產(chǎn)，但是品質(zhì)可以放心。涼介MT01 Pro按摩儀的外觀很商務(wù)，外層的牛皮保證了高級質(zhì)感，包裝還贈送了帆布袋，方便日常出門攜帶。

②涼介按摩儀采用了U型枕的設(shè)計，直接從后頸戴入就可以開始按摩，可以緊密的貼合脖頸，但是因為圍度小所以不適合脖子粗的男生，可能會有明顯的擠壓感。

③涼介按摩儀可以正戴和反戴，細節(jié)很周到，但是按摩儀力度調(diào)教過大，力度均勻性普通，按摩的時候有明顯疼痛感，能忍受力道按摩的朋友可以嘗試。

頸部按摩儀推薦三：NOFA摩法小面包

①NOFA摩法是新晉國產(chǎn)品牌，營銷做的很好，不少網(wǎng)紅和博主都在推廣。NOFA摩法小面包按摩儀的顏值非常高，配色大膽，線條流暢，完全迎合年輕人的審美喜好。

②按摩儀的降噪處理的很小，按摩過程中幾乎沒有噪音大的煩惱，同時三檔磁吸卡扣也可以適配不同的脖圍，但是重量偏沉所以脖頸貼合度受到影響，最好靠墻按摩借助外力來實現(xiàn)貼合。

③NOFA按摩儀的按摩面積還可以，能按摩到斜方肌，但是按摩力度非常強，頸部肌肉的疼痛感明顯，而且力度也不均勻，可能會損傷刺激骨骼。

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頸部按摩儀推薦四：象術(shù)頸部N2

①象術(shù)是前兩年剛成立的國產(chǎn)品牌，按摩儀在電商平臺的銷量還可以。這款象術(shù)頸部N2按摩儀的外觀走小清新路線，禮盒包裝非常精美，很適合買來送禮物。

②象術(shù)按摩儀內(nèi)部填充了記憶棉，枕在脖子上非常柔軟，回彈性很好，但是按摩儀很沉，按摩時一直往后墜，不太能緊密的貼合脖頸，需要反復(fù)調(diào)整位置按摩。

③按摩儀的力度偏大，按摩時有比較明顯的痛感，而且按摩頭的深度過深，偏瘦的朋友按摩時候可能會感到按摩頭不停地硌骨頭。

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頸部按摩儀推薦五：倍輕松N5mini

①倍輕松品牌的按摩儀款式很多，從低價到高價都有覆蓋。這款N5mini雖然是手拉款，但是也可以穿戴好固定在背后，相比傳統(tǒng)的手拉款要人性化很多。

②倍輕松按摩儀可以通過拉緊手拉帶來自行調(diào)節(jié)力度和角度，但是按摩儀的力度很強，后頸部可以感受到放松，但實測均勻度一般，可能會損傷肌肉。

③這款按摩儀是披肩式的設(shè)計，很大很沉，不方便攜帶，而且使用時間過長可能會使脖子、肩膀和背部長時間受壓酸痛。

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Part 2 按摩儀入門知識科普

科普一：市面主流的按摩儀有哪幾種？

市面主流的頸部按摩儀可以分為脈沖按摩儀和物理按摩儀兩種，二者按摩原理不同，按摩效果和使用感受也有很大不同。

脈沖按摩儀：脈沖按摩儀基于TENS脈沖電流的低頻療法原理，利用電極片產(chǎn)生低頻率低電壓的脈沖電流，直接作用于神經(jīng)或肌肉，從而促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉的急慢性疼痛。

物理按摩儀：物理按摩儀利用傳統(tǒng)物理按摩頭的機械運動，模擬人手對肌肉和穴位進行敲打、指壓、揉捏等按摩手法，從而深度放松肌肉與神經(jīng)，緩解肩頸疲勞酸痛。

物理按摩儀又可以按照按摩手法的不同細分為下面三種：

①揉捏式：結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)的推、拿、揉、捏、按等手法，完全模擬人手對肌肉和穴位進行揉捏按摩，可以自行調(diào)節(jié)力度。這種按摩方式的按摩儀對于肌肉的放松最為舒適有效。

②捶打式：通過高頻快速連續(xù)的機械垂直律動，把壓力一層一層地傳到深層肌肉筋膜，使緊張僵硬的肌肉筋膜得到放松。這種方式的按摩儀適合肌肉比較厚的，耐力承受較強的人，因為一般來說長時間的捶打肌肉會很疼，甚至?xí)t腫，小力又幾乎沒有按摩效果。

③揉刮式：利用中醫(yī)刮痧疏通經(jīng)絡(luò)的原理，反復(fù)揉刮肩頸的酸痛點，從而起到加快血液循環(huán)，舒經(jīng)活絡(luò)，放松肩頸的效果，但是這種按摩儀舒適度沒有揉捏式高，并且對敏感且神經(jīng)分布較多的脖頸位置容易損傷。

脈沖式按摩儀大眾接受度不高，主要原因是很多人在電流刺激肌肉時會感到明顯疼痛，不適合皮膚敏感者和長輩，按摩的部位也非常有限，實際按摩效果一般，只是這兩年在明星代言和品牌營銷的作用下不少人跟風(fēng)購買，熱度炒的很高。

相比之下，揉捏式物理按摩儀的大眾認可度高，模擬人手按摩方式更能緩解肩頸的酸痛疲勞，舒緩肌肉的緊張，可以說是目前舒適度最好，按摩效果最佳，同時也最為主流的按摩儀。

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科普二：按摩儀常見Q＆A匯總

Q：按摩儀是不是越貴越好？

A：不是，價格的高低不能代表按摩儀的性能。不少海外按摩儀的價格都非常高，很大程度上是因為品牌溢價嚴(yán)重，還有些網(wǎng)紅品牌投入了過多的營銷成本，都會以提高價格的方式在消費者身上找回來。

但是，價格過低的按摩儀一定不要買。便宜的按摩儀會從核心零件到結(jié)構(gòu)設(shè)計的很多方面極力壓縮成本，隨意選擇劣質(zhì)的廉價馬達和傳動，制造工藝敷衍了事，不但按摩沒有效果，還很容易損傷肌肉和神經(jīng)，造成嚴(yán)重后果。

這里建議大家在權(quán)衡價格的同時，還要注重品牌的專業(yè)度、用料選材的品質(zhì)、品牌對技術(shù)研發(fā)與優(yōu)化的水平等不容忽視的細節(jié)。

Q：按摩力度越大的按摩儀效果越好嗎？

A：不是，按摩力度并不是決定按摩效果的唯一因素，按摩頭的品質(zhì)、按摩力度的均勻性，按摩精準(zhǔn)度、電機技術(shù)和兼容度調(diào)教等細節(jié)都會影響最終的按摩效果，過度追求超強力度的暴力按摩，不僅無法放松肩頸，還很有可能造成肌肉和神經(jīng)損傷。

要注意的是，揉捏式按摩儀的效果要遠遠優(yōu)于捶打式按摩儀，揉捏式按摩儀可以精準(zhǔn)的按摩酸痛點和穴位，實現(xiàn)肌肉和神經(jīng)的全面放松，而捶打式按摩儀更多只作用于肌肉表面，對于舒緩深層經(jīng)絡(luò)的效果不強，需要按摩到深層肌肉需要長時和更為大力的擊打。

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Part 2 熱門頸部按摩儀全維度綜合測評

我自費購入了十款網(wǎng)上非常熱門的頸部按摩儀進行本期頸部按摩儀測評，測評使用真實數(shù)據(jù)結(jié)合真人試用的方式，全面對比十款按摩儀的八大核心維度，綜合考量按摩儀是否舒適有效、用料是否舒適有品質(zhì)。

參與測評的品牌型號

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說明：所有型號中，只有skg為脈沖按摩儀，余下型號都是物理按摩儀。

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頸部按摩儀測評維度一：按摩面積

維度科普：肩頸部肌肉群不僅面積大且神經(jīng)復(fù)雜，所以按摩面積非常影響按摩的效果。頸部按摩儀推薦按摩面積大的產(chǎn)品，按摩面積大的按摩儀有下面幾個明顯的好處：

①全面按摩肩頸：想要實現(xiàn)肩頸的全面放松，除了要按摩頸椎，長時間緊繃的斜方肌也不能忽視，如果按摩儀只能按摩到很小的面積，很難起到明顯的按摩效果。

②按壓多個穴位：人體的肩頸穴位密布，面積小的頸部按摩儀只能按摩到頸椎，像是上后背和斜方肌的穴位幾乎按摩不到，面積大的按摩儀則可以按摩肩頸多個復(fù)雜穴位，實現(xiàn)疏通經(jīng)絡(luò)、緩解和改善頸椎疾病的作用。

③矯正不良體態(tài)：久坐不動的人因斜方肌長期過度緊繃，很容易出現(xiàn)頭前引和圓肩等問題，按摩面積大的按摩儀可以全面按摩斜方肌，矯正斜方肌過厚造成的不良體態(tài)。

測評過程：我通過觀察按摩頭在假人脖子上運行時按摩頭的軌跡，對比按摩儀的按摩面積。

測評結(jié)果：

第一梯隊：未野、象術(shù)、飛利浦3211N

這幾款按摩面積很大，可以按摩到多個穴位和易酸痛點，以及能兼顧到斜方肌，其中未野的揉捏方式屬于自然揉捏并且力度震動調(diào)教得更加均勻，所以整體體驗更舒適不容易傷到肌肉。另外兩款屬于揉刮是面積較大但是容易刺激到敏感的脖子部位神經(jīng)。

第二梯隊：涼介、NOFA、倍輕松N5mini

這兩款按摩儀的按摩面積還可以，可以按摩至斜方肌的小部分，但不能全部按到。

第三梯隊：允寶、skg、飛利浦PPM5311N、倍輕松Neck5

這幾款按摩儀的按摩面積很小，完全按摩不到斜方肌，而且skg和飛利浦PPM5311N這兩款脈沖按摩儀的按摩面積非常有限，只能按摩到脖頸四周。

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頸部按摩儀測評維度二：按摩精準(zhǔn)度

維度科普：人體肩頸部位的肌肉、血管、神經(jīng)非常敏感，如果按摩儀不能精準(zhǔn)按摩到穴位和肌群，輕則按摩無感，重則損傷肌肉和神經(jīng)。按摩精準(zhǔn)度高的按摩儀有下面幾個好處：

①精準(zhǔn)按摩穴位：精準(zhǔn)度高的按摩儀可以準(zhǔn)確在肩頸的穴道上發(fā)力，穴位也會更集中的受力，按摩后疲勞恢復(fù)效果更好。

②深層放松肌肉：精確定點的按摩可以更深的把力傳遞至深層肌肉，對于酸痛點的放松也更到位更徹底，按摩更加舒適有效。

③穩(wěn)定不傷肌肉：按摩儀的精準(zhǔn)度高，按摩時的力度/電流會非常均勻穩(wěn)定，不會因按摩頭偏移按摩而誤傷骨骼和周邊肌肉。

測評過程：我通過觀察按摩頭在假人脖子上運行時按摩頭的軌跡，對比按摩儀的按摩位置的偏移。

測評結(jié)果：

第一梯隊：未野、skg

這幾款按摩儀的按摩精準(zhǔn)度很高，按摩過程中按摩頭不會偏移，可以精準(zhǔn)的按摩到酸痛點和穴位，不過skg屬于脈沖電流刺激，除了肌肉有明顯的撕扯感沒有實際的按摩感受；未野則做到了按摩酸爽兼顧深度的同時力度均勻穩(wěn)定，按完非常舒服。

第二梯隊：NOFA、涼介、象術(shù)

這幾款按摩儀的按摩精準(zhǔn)度還可以，按摩時會有幾個部位按摩的時候一下偏一下準(zhǔn)，稍微有些影響體驗感，但還可以接受。

第三梯隊：允寶、倍輕松N5mini、飛利浦PPM5101N、飛利浦3211N、倍輕松Neck5

這幾款按摩儀精準(zhǔn)度差，按摩過程中按摩頭經(jīng)常偏移，必須要不停調(diào)整位置才能按摩到想按摩的點，用下來感覺哪里都被按了但是哪也沒按到位。

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頸部按摩儀測評維度三：按摩深度

維度科普：頸部按摩儀按摩的深度過淺，很難實現(xiàn)按摩的效果，特別是對于斜方肌偏厚的熱人來說，按摩就像撓癢癢，起不到作用放松作用。但是，按摩儀的深度也不是越深越好，深度過大會使肌肉在按摩時刺激疼痛，反而會加重損傷，只有按摩深度適中的按摩儀才能放松肌肉的同時按摩過程舒適。

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按摩深度同時也對兼容性有較高要求，送禮就要兼容性高的，適合多種人群使用的按摩儀，按摩深度過深、力度過大則不適合大部分肌肉不厚，耐受度一般的人群或者老人，而深度過淺、力度過小的按摩儀則不適合一些斜方肌較厚或者有富貴包的人群使用，只有按摩手法經(jīng)過技術(shù)調(diào)校的按摩儀才能夠做到按摩力度和深度合適大部分人，兼容性更好，所以頸部按摩儀推薦按摩手法舒適且經(jīng)過技術(shù)調(diào)教的專業(yè)品牌。

想要實現(xiàn)按摩儀的按摩深度適中，需要品牌針對按摩頭形狀、電機性能、按摩動力、按摩技術(shù)進行反復(fù)的調(diào)教和優(yōu)化，非?？简炂放频募夹g(shù)水平。

測評過程：我把除skg外的九款款按摩儀分別放入等量的黏土上，開機運行兩分鐘后取出，測量黏土的凹陷深度對比數(shù)據(jù)大小，skg為脈沖式不參與本維度測評。

測評結(jié)果：

第一梯隊：未野、倍輕松Neck5、涼介

這幾款按摩儀，按摩深度足夠的同時也不會過于夸張，斜方肌偏厚的人群也可以感受到肩頸的放松和舒展，重點表揚黏土凹陷很平整的未野，說明不僅按摩深，而且每一下按壓的力度都非常均勻，同時明顯感覺能夠兼顧不同肌肉厚薄的人群。

第二梯隊：飛利浦PPM5101N

這款按摩儀的按摩深度相比第一梯隊的稍淺，但是也可以能感受到肌肉放松，只是按摩效果沒有那么好。

第三梯隊：象術(shù)、允寶、NOFA、倍輕松N5mini、飛利浦3211N

這幾款按摩儀的深度要么過深要么過淺，允寶的按摩深度非常淺，幾乎只在皮膚表層按壓，按摩幾乎無感，而余下的按摩儀則深度過深，疼痛感強烈，按摩后肌肉很不舒服。

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頸部按摩儀測評維度四：主觀感受

維度科普：頸部按摩儀產(chǎn)品雖然研發(fā)的初衷是為了按摩，使肩頸更為舒適，但是不適合自己的頸部按摩儀不但不能對于酸痛點有按摩效果，甚至還有造成肌肉損傷，尤其還是脖子神經(jīng)如此敏感的位置。例如一些捶打式按摩儀捶打力度過大容易超出肌肉負荷，造成淤青紅腫損傷，還有按摩力度不均勻或者按摩力度過大的的部分揉刮式按摩儀由于過于生硬，也會在使用過程中造成明顯痛感，導(dǎo)致?lián)p傷肌肉。

按摩儀的肌肉損傷率與按摩方式、按摩儀力度均勻性、電機技術(shù)調(diào)校等方面都有關(guān)，所以頸部按摩儀推薦選擇揉捏式按摩儀，而且要試用體驗按摩的感受適不適合自己，再進行選擇，減少肌肉損傷率。

測評過程：我隨機選擇十個路人且平均分配男女，對十款按摩儀進行真人試用，對不同按摩儀按摩是否有刺激、疼痛和不舒適的感受進行總結(jié)。

測評結(jié)果：

第一梯隊：未野、象術(shù)、飛利浦3211N

這幾款按摩面積很大，可以按摩到多個穴位和易酸痛點，以及能兼顧到斜方肌，其中未野的揉捏方式屬于自然揉捏并且力度震動調(diào)教得更加均勻，所以整體體驗更舒適不容易傷到肌肉。另外兩款屬于揉刮是面積較大但是容易刺激到敏感的脖子部位神經(jīng)。

第二梯隊：涼介、NOFA、倍輕松N5mini

這兩款按摩儀的按摩面積還可以，可以按摩至斜方肌的小部分，但不能全部按到。

第三梯隊：允寶、skg、飛利浦PPM5311N、倍輕松Neck5

這幾款按摩儀的按摩面積很小，完全按摩不到斜方肌，而且skg和飛利浦PPM5311N這兩款脈沖按摩儀的按摩面積非常有限，只能按摩到脖頸四周。

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頸部按摩儀測評維度二：按摩精準(zhǔn)度

維度科普：人體肩頸部位的肌肉、血管、神經(jīng)非常敏感，如果按摩儀不能精準(zhǔn)按摩到穴位和肌群，輕則按摩無感，重則損傷肌肉和神經(jīng)。按摩精準(zhǔn)度高的按摩儀有下面幾個好處：

①精準(zhǔn)按摩穴位：精準(zhǔn)度高的按摩儀可以準(zhǔn)確在肩頸的穴道上發(fā)力，穴位也會更集中的受力，按摩后疲勞恢復(fù)效果更好。

②深層放松肌肉：精確定點的按摩可以更深的把力傳遞至深層肌肉，對于酸痛點的放松也更到位更徹底，按摩更加舒適有效。

③穩(wěn)定不傷肌肉：按摩儀的精準(zhǔn)度高，按摩時的力度/電流會非常均勻穩(wěn)定，不會因按摩頭偏移按摩而誤傷骨骼和周邊肌肉。

測評過程：我通過觀察按摩頭在假人脖子上運行時按摩頭的軌跡，對比按摩儀的按摩位置的偏移。

測評結(jié)果：

第一梯隊：未野、skg

這幾款按摩儀的按摩精準(zhǔn)度很高，按摩過程中按摩頭不會偏移，可以精準(zhǔn)的按摩到酸痛點和穴位，不過skg屬于脈沖電流刺激，除了肌肉有明顯的撕扯感沒有實際的按摩感受；未野則做到了按摩酸爽兼顧深度的同時力度均勻穩(wěn)定，按完非常舒服。

第二梯隊：NOFA、涼介、象術(shù)

這幾款按摩儀的按摩精準(zhǔn)度還可以，按摩時會有幾個部位按摩的時候一下偏一下準(zhǔn)，稍微有些影響體驗感，但還可以接受。

第三梯隊：允寶、倍輕松N5mini、飛利浦PPM5101N、飛利浦3211N、倍輕松Neck5

這幾款按摩儀精準(zhǔn)度差，按摩過程中按摩頭經(jīng)常偏移，必須要不停調(diào)整位置才能按摩到想按摩的點，用下來感覺哪里都被按了但是哪也沒按到位。

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頸部按摩儀測評維度三：按摩深度

維度科普：頸部按摩儀按摩的深度過淺，很難實現(xiàn)按摩的效果，特別是對于斜方肌偏厚的熱人來說，按摩就像撓癢癢，起不到作用放松作用。但是，按摩儀的深度也不是越深越好，深度過大會使肌肉在按摩時刺激疼痛，反而會加重損傷，只有按摩深度適中的按摩儀才能放松肌肉的同時按摩過程舒適。

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按摩深度同時也對兼容性有較高要求，送禮就要兼容性高的，適合多種人群使用的按摩儀，按摩深度過深、力度過大則不適合大部分肌肉不厚，耐受度一般的人群或者老人，而深度過淺、力度過小的按摩儀則不適合一些斜方肌較厚或者有富貴包的人群使用，只有按摩手法經(jīng)過技術(shù)調(diào)校的按摩儀才能夠做到按摩力度和深度合適大部分人，兼容性更好，所以頸部按摩儀推薦按摩手法舒適且經(jīng)過技術(shù)調(diào)教的專業(yè)品牌。

想要實現(xiàn)按摩儀的按摩深度適中，需要品牌針對按摩頭形狀、電機性能、按摩動力、按摩技術(shù)進行反復(fù)的調(diào)教和優(yōu)化，非?？简炂放频募夹g(shù)水平。

測評過程：我把除skg外的九款款按摩儀分別放入等量的黏土上，開機運行兩分鐘后取出，測量黏土的凹陷深度對比數(shù)據(jù)大小，skg為脈沖式不參與本維度測評。

測評結(jié)果：

第一梯隊：未野、倍輕松Neck5、涼介

這幾款按摩儀，按摩深度足夠的同時也不會過于夸張，斜方肌偏厚的人群也可以感受到肩頸的放松和舒展，重點表揚黏土凹陷很平整的未野，說明不僅按摩深，而且每一下按壓的力度都非常均勻，同時明顯感覺能夠兼顧不同肌肉厚薄的人群。

第二梯隊：飛利浦PPM5101N

這款按摩儀的按摩深度相比第一梯隊的稍淺，但是也可以能感受到肌肉放松，只是按摩效果沒有那么好。

第三梯隊：象術(shù)、允寶、NOFA、倍輕松N5mini、飛利浦3211N

這幾款按摩儀的深度要么過深要么過淺，允寶的按摩深度非常淺，幾乎只在皮膚表層按壓，按摩幾乎無感，而余下的按摩儀則深度過深，疼痛感強烈，按摩后肌肉很不舒服。

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頸部按摩儀測評維度四：主觀感受

維度科普：頸部按摩儀產(chǎn)品雖然研發(fā)的初衷是為了按摩，使肩頸更為舒適，但是不適合自己的頸部按摩儀不但不能對于酸痛點有按摩效果，甚至還有造成肌肉損傷，尤其還是脖子神經(jīng)如此敏感的位置。例如一些捶打式按摩儀捶打力度過大容易超出肌肉負荷，造成淤青紅腫損傷，還有按摩力度不均勻或者按摩力度過大的的部分揉刮式按摩儀由于過于生硬，也會在使用過程中造成明顯痛感，導(dǎo)致?lián)p傷肌肉。

按摩儀的肌肉損傷率與按摩方式、按摩儀力度均勻性、電機技術(shù)調(diào)校等方面都有關(guān)，所以頸部按摩儀推薦選擇揉捏式按摩儀，而且要試用體驗按摩的感受適不適合自己，再進行選擇，減少肌肉損傷率。

測評過程：我隨機選擇十個路人且平均分配男女，對十款按摩儀進行真人試用，對不同按摩儀按摩是否有刺激、疼痛和不舒適的感受進行總結(jié)。

測評結(jié)果：

第一梯隊：未野

未野的使用體驗感很好，按摩深入徹底的同時力度均勻穩(wěn)定，肩頸和斜方肌等經(jīng)常酸痛的點位都能精準(zhǔn)全面的按摩到位，按摩過程非常舒適，沒有刺激疼痛感，按完后感覺肩頸酸痛有明顯的緩解。

第二梯隊：涼介

這款按摩儀的按摩過程舒適，按摩位置精準(zhǔn)有力，用后也可以感受到肩頸的放松，美中不足的是力度均勻性稍有欠缺，如果加強調(diào)教效果應(yīng)該會更好。

第三梯隊：象術(shù)、允寶、NOFA、倍輕松Neck5和N5mini、飛利浦PPM5101N和3211N

允寶和飛利浦PPM5101N按摩力度很小，開機后好像都沒在工作，按摩無感。

NOFA、倍輕松Neck5、象術(shù)、倍輕松N5mini、飛利浦3211N和skg的力度/電流過于強勁，按摩的時候肌肉非常疼痛，很難忍到按摩結(jié)束，這樣肌肉損傷率也大大提升。

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頸部按摩儀測評維度五：適合脖圍大小

維度科普：不同的人因身材有差別，所以脖圍也大小不同，如果脖圍可調(diào)節(jié)的范圍有限，就很難適配大部分人群，所以最好選擇可調(diào)節(jié)脖圍適中且可調(diào)節(jié)范圍盡可能大的頸椎按摩儀。下面是幾個按摩儀脖圍適配度低的實際情況：

情況一：脖圍設(shè)計很小，雖然與脖頸的貼合度好，但是脖子粗的人戴上后會感到脖子明顯勒緊不舒服，參考涼介；

情況二：脖圍設(shè)計偏大，脖子粗的人或普通身材男生很合適，但是女生用可能會松，不能緊密貼合頸部，參考倍輕松Neck5和飛利浦PPM5101N；

情況三：脖圍設(shè)計很大而且可以在腰腿部位使用，常見于手拉款按摩儀，但是要一直用手拉緊才能保證與脖頸貼合，使用起來不太方便，參考飛利浦3211N。

測評過程：我隨機邀請十個體型有差異的路人體驗脖圍，同時對比頸部按摩儀的固定方式。

測評結(jié)果：

第一梯隊：未野、倍輕松N5mini、飛利浦3211N

第二梯隊：涼介、倍輕松Neck5、象術(shù)、允寶

第三梯隊：skg、NOFA、飛利浦PPM5101N

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頸部按摩儀測評維度六：脖頸貼合度

維度科普：脖頸貼合度差的頸部按摩儀，按摩頭和脖頸之間會留有縫隙，很難按摩深入酸痛點，而且使用時還需要不停調(diào)節(jié)位置或者靠墻借助外力固定，操作非常麻煩，而脖頸貼合度好的按摩儀則不會出現(xiàn)這種問題。

測評過程：我把十款頸椎按摩儀戴在假人模型上，對比是否能夠貼合假人模型頸部。

測評結(jié)果：

★★★★★：涼介、未野、skg

這幾款按摩儀都可以緊緊貼合脖頸，但上個維度測評發(fā)現(xiàn)涼介是因為脖圍很小所以貼合度高，skg是脈沖式按摩儀，本就直接掛脖貼合，而未野脖圍適中貼合的同時佩戴起來很舒適。

★★★★：象術(shù)、NOFA、倍輕松N5mini、飛利浦3211N

這幾款按摩儀佩戴后與脖頸不是非常的貼合，中間有少許的空隙，有一定程度的后墜感。

★★★：允寶、倍輕松Neck5、飛利浦PPM5101N

這幾款按摩儀與脖子之間有非常明顯的空隙，不能貼合頸部，想要保持貼合就必須要一直坐在有靠背的座椅上，肩頸也有很沉的拖重感。

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頸部按摩儀測評維度七：熱敷溫度

維度科普：很多按摩儀都有熱敷功能，熱敷溫度過高的話皮膚會感覺到灼燒，還有可能造成慢性燙傷，而溫度過低則沒有什么實際的熱敷效果。人體感受最舒適的溫度是42℃，按摩儀熱敷溫度接近42℃的體驗感受是最好的。

測評過程：我打開十款按摩儀的熱敷功能，運行兩分鐘后使用溫度槍測量發(fā)熱處的溫度。

測評結(jié)果：

★★★★★：涼介、未野、飛利浦PPM5101N

★★★★：象術(shù)、倍輕松N5mini

★★★：飛利浦PPM5311N、倍輕松Neck5、NOFA、skg、允寶

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頸部按摩儀測評維度八：重量大小

維度科普：如果頸部按摩儀的重量太沉，那么長時間佩戴就會使肩頸承受過重的壓力，很難保證按摩過程的舒適放松，外出攜帶也非常不方便，而輕便的頸椎按摩儀無論是按摩效果還是便攜性都會好很多，當(dāng)然也沒有必要選太輕的按摩儀，重量輕很有可能是馬達品質(zhì)不高、內(nèi)部結(jié)構(gòu)過簡造成的。

測評結(jié)果：

★★★★★：未野、飛利浦5101N、skg

★★★★：涼介、倍輕松Neck5、象術(shù)、允寶

★★★：NOFA、倍輕松N5mini、飛利浦3211N

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本期頸部按摩儀測評推薦總結(jié)到這里就告一段落，最后強調(diào)一點，選購按摩儀不能只看價格，而是要綜合品牌的專業(yè)度和實際體驗感受，買對不買貴，幾百元的專業(yè)按摩儀同樣可以達到幾千元產(chǎn)品的性能和品質(zhì)。