【簡(jiǎn)介】?? 這本書(shū)是重度抑郁癥患者左燈對(duì)自己經(jīng)歷過(guò)的抗抑郁過(guò)程的全程直播。 2017年九月下旬，由于某些原因的觸動(dòng)，左燈的抑郁癥被誘發(fā)。 在經(jīng)歷了病發(fā)、懷疑、確診、病重、自殺、送醫(yī)等一系列“精彩紛呈”的事件以后，左燈被送進(jìn)精神病院，可謂踏上了“人生新征程”。 在這本書(shū)中，左燈記錄了自己在精神病院經(jīng)歷的一切。通過(guò)她的文字，我們可以切膚體會(huì)到，抑郁癥患者的真實(shí)感受。 ????????????????????????????????????——by·qqyuedu 【摘錄】?? 1.突然加速的心跳發(fā)出預(yù)告，升騰而起的絕望感從胸口貫穿大腦。與世界的隔離感驟然降臨，惡狠狠地切斷你與事物的所有聯(lián)系，把你打成離群索居、煢煢孑立的無(wú)助小孩，逼著你對(duì)抗著全世界洶涌而來(lái)的惡意。 2.然而事實(shí)上，抑郁癥是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力與希望，讓你在骯臟、黏稠的泥淖中淪為絕望感的囚奴。 3.太多突然，像動(dòng)手毫無(wú)分寸的小孩，用彈弓給了你一記天馬流星拳式的反彈。 4. 成年人連崩潰都得體面些。 于是，每天每天，我的臉上雖然充斥著淡然的麻木，但我的胸腔里，卻時(shí)刻回響著巨大的悲鳴。 5. 總是莫名其妙地想倒下，卻每分每秒都被某些黏稠又有力的絲線(xiàn)拖拉著走。 光天化日之下，歡聲笑語(yǔ)中，你卻在盤(pán)算著怎么結(jié)束這一切。 很妙，這種被全世界隔離的感覺(jué)。任憑誰(shuí)，對(duì)你做什么，你體會(huì)到的都是一種隔靴搔癢般的無(wú)力感。 6. 所以那個(gè)時(shí)候，每一個(gè)黑暗無(wú)邊的白天到來(lái)時(shí)，我都告訴自己：活到晚上，至少活到晚上，活到晚上，一切都好了。 住院后，醫(yī)生告訴我，這是抑郁癥的典型癥狀，叫“晝重夜輕”。 7.“你太瘦了”——我以前夢(mèng)寐以求的評(píng)價(jià)，現(xiàn)在卻是宣判著我患病的鐵證。 8.像漂流了20多年的心終于有了歸屬：我不是怪胎，我只是有病。 9.好像人的一生就該這樣，從紛繁復(fù)雜的生活里來(lái)，最后就回到平和安詳?shù)臒熁饸饫锶ァ?10.前一秒，我還在享受朦朧又恍惚的美妙；下一秒，我一下置身在萬(wàn)念俱灰的絕境了。 ·像奔流人海的一朵細(xì)小浪花，光陰里被遺棄在荒土的一顆無(wú)用種子～ ·預(yù)備好的活力，如同氣球泄了氣，癱在地上，挨著塵土，想著一蹶不振，隨之任之～ 11.慢慢流逝，慢慢變老，慢慢腐朽，慢慢沒(méi)落到盡頭。 12.活著，普通人最基本的生存本能，卻是我們拼死捍衛(wèi)的夢(mèng)想。 13.虛偽又做作，陰暗又邪惡——真正的我，哪能讓你們知道。 14.——雙相情感障礙，讓你一瞬間體會(huì)極度興奮到極度抑郁的巨大落差。 15.樂(lè)極生悲，一點(diǎn)兒都沒(méi)錯(cuò)。我們的這種病，讓我們?cè)隗w驗(yàn)極度快樂(lè)之后能瞬間體會(huì)到極度絕望。所以我明白，每次的欣喜若狂之后，等待著我的是怎樣的萬(wàn)劫不復(fù)。 16.對(duì)我來(lái)說(shuō)，這樣的懷疑毫無(wú)根據(jù)。就像我患病初期，我媽?xiě)岩晌抑行傲?，?jiān)持去寺廟求神拜佛一樣荒謬。 17.這條熟悉的走廊永遠(yuǎn)像一個(gè)萬(wàn)象歸宗的大地之母，溫情默默地遙望著這里每一個(gè)人純凈的靈魂。 18.清陽(yáng)曜靈，和風(fēng)容與，熬過(guò)了隆冬，是春天來(lái)了啊。我昂首走出病院，仰頭嗅春風(fēng)。 【讀后感】??

聽(tīng)說(shuō)有人面見(jiàn)了死亡，又被希望帶回

01. 一場(chǎng)大病，身心巨苦。 不可控的行為與情緒，日漸消瘦的身軀，以及每一個(gè)煎熬難眠的夜晚。 一切都很讓人厭惡，尤其是自己。 自卑與恐懼，微笑與暴躁，麻煩制造者與無(wú)病呻吟者，統(tǒng)統(tǒng)合為一體。 渴望陽(yáng)光的追光者，愛(ài)上隱匿暗夜的孤獨(dú)感，矛盾的靈魂無(wú)盡搖擺，找不準(zhǔn)真理的刻線(xiàn)。 內(nèi)心的惶恐不安與無(wú)可奈何，像一個(gè)人游走，踏入無(wú)人的深海區(qū)，窒息感撲面而來(lái)直抵大腦神經(jīng)，于是，瀕臨死亡的無(wú)望，在每一個(gè)細(xì)胞填充，吊著生的希望，苦苦掙扎。 像死寂的大地 黑沉的夜幕 沒(méi)了光的星辰大海 再看不見(jiàn)希望的存在 想躲在黑暗的陰影 那或深或淺的頻率 是——荒蕪不安的心跳 02. 突然的昏迷，只留心臟的跳動(dòng)，迷糊不清的畫(huà)面，聽(tīng)不懂的嘈雜，入口橙子味的汁液，回暖感官的運(yùn)轉(zhuǎn)。 一個(gè)多月的封閉生活，一年多的藥物不離，病毒帶著它的影子悄悄繁衍，于獨(dú)處張狂，壓榨一個(gè)人的痊愈。 “不要告訴朋友哦，好朋友也不行。” “不要寫(xiě)了，不然別人會(huì)知道的?！?“把藥藏起來(lái)，不要放在這么顯眼的地方。” 一日三餐的藥片，入口的苦澀，最為真實(shí)。 03. 作為文字工作者，寫(xiě)不出東西是一件可怕的事情。內(nèi)心沒(méi)有了豐盈的思想，如同干涸的泉水，沒(méi)有生機(jī)與活力。 即使痊愈出院，也會(huì)有崩潰的時(shí)候。 做事情，總感覺(jué)無(wú)心無(wú)力，像時(shí)間線(xiàn)上的踐行者，機(jī)械著每天的生活，沒(méi)有目標(biāo)與所謂希望。 正如文中所說(shuō)，“抑郁癥的反面不是‘快樂(lè)’，而是‘活力’。” 04. 喜歡被思想首先壓制，因?yàn)檎f(shuō)出來(lái)就要被抵制、被詆毀，接受被摧殘的命運(yùn)。 信念發(fā)芽的時(shí)候，總被一把摁死在地，于是，不成熟的內(nèi)心，將所有事情包裹，即使腐爛，侵蝕自我。 像故事里隱藏的線(xiàn)索，一旦觸發(fā)關(guān)鍵事件，矛盾即刻顯現(xiàn)，邪惡蠢蠢欲動(dòng)。 有些時(shí)候，有些事情，像一個(gè)無(wú)線(xiàn)回環(huán)的圓，無(wú)論轉(zhuǎn)彎口你怎么選擇，結(jié)局總會(huì)給你到既定路線(xiàn)，像逃不開(kāi)的魔咒，白雪公主總會(huì)吃掉毒蘋(píng)果。 05. 村上春樹(shù)在《創(chuàng)作談》中說(shuō)過(guò)這么一句話(huà):“所謂成長(zhǎng)恰恰是這么回事，就是人們同孤獨(dú)抗?fàn)帯⑹軅?、失落、失去卻又要活下去?！?曾迷途于一個(gè)未知的世界，被無(wú)盡的黑暗壓彎肩膀，低下頭顱，企圖順勢(shì)屈服，但又心有不甘，于是奮起反抗，終有了撕破黑暗的能力，逐漸回歸日更夜替的生活。 “人生有一段時(shí)間，是注定用來(lái)折騰的?！?好像事實(shí)如此，突然某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，劫難向你砸過(guò)來(lái)，不管三七二十一，你總歸得受著。 如同渡劫般，失敗了就入了黑暗的深淵，任它主宰，撐過(guò)了也便山河開(kāi)闊如昨，更上一境界，大有“回首向來(lái)蕭瑟處，歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴”的灑脫。 沒(méi)有人愿意將傷疤外露，“講出來(lái)”這三個(gè)字格外沉重，帶著諸多不理解，甚至惡意詆毀。 作者撕開(kāi)自己的傷疤，顯露于眾。 想要活著的勇氣跨越艱難險(xiǎn)阻，迎來(lái)冬日的一縷陽(yáng)光。深海區(qū)的溺水者終于得到了一絲喘息的機(jī)會(huì)。孤獨(dú)的人努力逃出荒島，融于人群。 她將經(jīng)歷鋪陳，不吝嗇分享，于輕松的筆調(diào)，攜帶夾縫中希望的光芒。