總是沒精神，常喝這碗補腎四神湯，健脾胃，補腎氣，精神自然好！
2022-10-31 09:13 作者:bili_170178778 | 我要投稿
補腎四神湯
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材料:
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排骨、蓮子、芡實。桑寄生、 枸杞、淮山、紅棗、炒薏仁
做法:
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1??將蓮子、芡實。桑寄生、枸杞、淮山、紅棗、炒薏仁一起倒入水中，泡發(fā)后洗干凈;排骨焯水洗凈。??????
2??將處理好的材料一同倒入砂鍋中，加入適量清水，蓋上蓋子，煮開后轉(zhuǎn)小火煲1小時?即可。
健康美味補身子的四神湯就做好了??????
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