長春哪個醫(yī)院胃腸病看的好[長春胃腸醫(yī)院排名]
2023-03-04 10:49 作者:長春中西胃腸醫(yī)院 | 我要投稿
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? ? ? ?有的人總覺得我們的胃可以消化任何食物,其實不是這樣的,它也會有各種各問題出現(xiàn),現(xiàn)在也是有很多人得胃病的機率也是越來越高,需要長時間的調(diào)理,那么,長春哪個醫(yī)院看胃病看的好?
1.注意防寒
寒冷會使胃的活動減緩或出現(xiàn)胃痙攣,故要注意保護胃部,不要受寒。
2.溫度適宜
飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度,少吃生、冷、硬的食物,過燙、過冷、過硬的食物進入胃部之后,都會刺激胃黏膜引起胃病。
3.飯后莫運動
俗話說,飯后百步走,活到九十九。但“飯后”絕非是剛吃完飯,應(yīng)在飯后20~30分鐘開始散步,這樣有利于消化。
4.避免刺激
酒精和香煙中的尼古丁都能刺激胃粘膜,導(dǎo)致胃粘膜缺血、缺氧,使胃的功能失調(diào),引發(fā)胃病,因此,要想保持或恢復(fù)胃的健康,對煙酒必須要有節(jié)制。少吃辛辣,如辣椒、胡椒等、過酸、油炸、燒烤、煙熏等食物;少飲濃茶、咖啡等刺激強烈的飲料。
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