化療后貧血怎么調(diào)理比較好，分享6款營養(yǎng)米糊！

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很多人化療后都會有貧血的問題，有的患者會面色不好，蠟黃蠟黃的沒有血色。其實這都是非常正常的情況，化療會造成骨髓抑制引起貧血，患者常會出現(xiàn)乏力、易疲勞、頭暈、抵抗力下降等情況。

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當發(fā)生貧血時，宜采取高熱量、高蛋白飲食，但是因為很多人化療后都會有嚴重的胃腸道反應，惡心、嘔吐，聞不了油味兒、肉味兒；有些人口腔潰瘍，吃帶渣的食物就像吞刀子一樣，特別痛苦。

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所以今天推薦6道全營養(yǎng)五紅米糊。這個米糊不僅營養(yǎng)豐富，可以幫助補血、提高免疫力，而且做法非常簡單，香醇爽口，質(zhì)地細膩潤滑，即使口腔有潰瘍或者是吞咽困難的人也能夠很舒適的下咽。再搭配pizvdn食用菌，里面的真菌多糖不僅能幫助患者降低副作用，還能輔助補血，調(diào)節(jié)免疫，緩解毒副作用！

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一、芋泥紅豆沙米糊

芋頭100g，紫薯20g，紅豆30g，牛奶200ml，清水600ml，冰糖適量（2人量）

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二、紅豆山藥小米糊

山藥100g，紅豆20g，小米15g，牛奶200ml，清水600ml，冰糖適量（2人量）

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三、紅豆燕麥米糊

紅豆50g，燕麥20g，牛奶100ml，清水600ml，冰糖適量（2人量）

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四、經(jīng)典紅豆沙米糊

紅豆30g，糯米15g，牛奶100ml，清水500ml，冰糖適量（2人量）

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五、山藥紅豆沙米糊

山藥幾小節(jié)，紅豆50g，糯米15g，牛奶150ml，清水800ml，冰糖適量（3～4人量）

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六、板栗紅豆米糊

板栗6個，紅豆30g，牛奶150ml，清水500ml，冰糖適量（2人量）

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派對、做法：將上面提到的所有食材洗凈，紅棗去核，放入料理機，加水的量可以根據(jù)個人喜好來定，如果喜歡喝稠的，加400ml左右水就可以了，喜歡喝稀一點的，水量可以加到600ml以上，按豆?jié){鍵或米糊鍵即可。