十人九痔，由此可見痔瘡的發(fā)病率有多高，特別是男性更容易出現(xiàn)痔瘡。大魚大肉的吃、攝入的膳食纖維不足、長時間坐著和站著、喝水量不足等都會引發(fā)痔瘡。痔瘡并不是小問題，一直放任不管會給身體帶來意想不到的危害。

痔瘡會引發(fā)哪些危害？

1、導致脫垂或壞死

內(nèi)痣一直放任不管，痣核會逐漸脫出肛門外，痔核無法及時回納時會導致痔核嵌頓。痔核淋巴回流或血液循環(huán)發(fā)生障礙，會造成局部組織充血、水腫以及糜爛和壞死。另外，痔瘡放任不管也會引發(fā)其他肛腸疾病，如肛瘺或肛裂。

2、誘發(fā)貧血

便血和脫出是痔瘡的典型癥狀，每次排便時大量出血會使得體內(nèi)鐵元素流失。正常情況下，鐵吸收和排泄處于平衡狀態(tài)且流失量較小。一般成年男性每天鐵流失量小于2毫克，便血使得鐵丟失量達到3~4毫克，久而久之可誘發(fā)缺鐵性貧血。

3、掩蓋其他疾病

便血是痔瘡和直腸癌的共同特征，很多患者會把直腸癌誤認為是痔瘡，延誤最佳的治療時間。

如何預防痔瘡反復發(fā)作？

1、控制上廁所的時間

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，每次排便時間超過10分鐘，患痔瘡的風險就會隨之增加，因此應控制排便時間，不能超過5分鐘。5分鐘后仍然沒有排出大便應立即起身，等有便意后再去排便。

2、科學用藥

得了痔瘡平時一定注意生活習慣，作息時間一定要規(guī)律，做到早起早睡，鍛煉身體提高身體免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒絕久坐。在日常生活中要多注意清潔衛(wèi)生避免細菌滋生。記得每次清潔肛門后再涂抹上甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠進行消除痔瘡。

3、堅持做提肛操

男性隨時隨地都可以做提肛運動，具體的方法是保持全身心放松，吸氣的時候肛門向上提屏住呼吸3~5秒鐘，呼氣的時候肛門放松。每天早晚各做一次，每次約30下，能促進局部血液循環(huán)，改善痔瘡癥狀。

4、調(diào)整飲食

養(yǎng)成主動喝水的習慣，多喝水能軟化腸道糞便；多吃含粗纖維的新鮮蔬果和薯類以及谷類，能促進胃腸道蠕動，幫助排便。另外，超重和下肢壓力太大易導致靜脈曲張，減慢血液循環(huán)速度，易誘發(fā)或加重痔瘡；暴飲暴食可增加腹壓，誘發(fā)痔瘡發(fā)作。因此應管住嘴，邁開腿，積極控制體重，每頓飯吃七分飽就行。

溫馨提示

經(jīng)過以上知道痔瘡的危害有多大，所以應積極配合醫(yī)生治療。日常生活中應少坐多動，不能長時間站著和坐著，每45分鐘應更換一次體位，以免使得靜脈充血而加重痔瘡癥狀。避免提重物，也不能過度用力，以免升高腹壓而誘發(fā)痔瘡。

堅持溫水坐浴，能促進局部血液循環(huán)，同時也能維持肛門清潔。值得注意的是，反復出現(xiàn)便血，同時伴有身體消瘦、便秘腹瀉交替進行、持續(xù)便秘或腹瀉等，還需進一步去醫(yī)院做腸鏡檢查，排查直腸癌或結(jié)腸癌，以免延誤最佳治療時間。