拒絕過度思考，享受美好人生

課代表來了~UP重點內容都幫你總結好了~

1??精神嘮叨，總是想一些與當下無關的事，注意力容易被分散。

2??感到自己毫無價值

3??容易消極負面

4??總是很在意別人如何看待你

5??回憶過去