良好的生活習(xí)慣不僅有益于我們身體健康,而且還可以有效預(yù)防一些疾病,反之不良的生活習(xí)慣則更容易引發(fā)一些疾病,比如說(shuō)最為常見的痔瘡問(wèn)題,往往就是飲食和生活的一些不良習(xí)慣所誘發(fā),而這也是我們一直倡導(dǎo)大家養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的主要原因。

有人說(shuō)痔瘡是人類的死敵,任何人都不可能逃出它的魔爪,然而有這幾種習(xí)慣的人卻屬于例外!
1、收縮肛門
這是一種讓人特別尷尬的習(xí)慣,即使我們有這習(xí)慣可能也不會(huì)和別人去說(shuō)。事實(shí)上,經(jīng)常收縮肛門不僅可以緩解局部肌肉的疲勞感,而且還可以增強(qiáng)括約肌的能力,可以有效預(yù)防內(nèi)痔問(wèn)題出現(xiàn)。沒(méi)想到吧,這么讓人尷尬的一個(gè)習(xí)慣竟然好處這么多,你是否也想嘗試嘗試呢?

2、溫水坐浴
經(jīng)常溫水坐浴可有效促進(jìn)我們肛周靜脈血液循環(huán),它可能有效預(yù)防血栓形成,從而達(dá)到預(yù)防痔瘡的目的。

另外,這也是痔瘡治療一個(gè)常用的基本治療方法,它可有效緩解痔瘡引起的腫痛、充血、出血癥狀。
3、喝水
我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝水的人患痔瘡的幾率會(huì)更低,這是因?yàn)楫?dāng)人體內(nèi)水分充足時(shí)能夠更有效預(yù)防便秘、大便干燥等易引發(fā)痔瘡的問(wèn)題。經(jīng)常喝水對(duì)我們的身體健康也很有幫助,因此大家在日常時(shí)應(yīng)該多喝水,不過(guò)要提醒大家,千萬(wàn)不要用可樂(lè)、雪碧等飲料代替水,否則會(huì)起到適得其反的效果。

4、專心上廁所
很多痔瘡患者都有一個(gè)壞毛病,那就是上廁所看手機(jī)、看書,這些壞毛病會(huì)增加我們的排便時(shí)間,甚至很多人大便時(shí)間能夠達(dá)到10多分鐘甚至20分鐘,這特別容易引發(fā)痔瘡。而專心上廁所的人一般排便時(shí)間不會(huì)超過(guò)5分鐘,這樣對(duì)預(yù)防痔瘡特別有幫助。

當(dāng)我們患上痔瘡后,這些習(xí)慣是否還需要繼續(xù)保持?
俗話說(shuō)“十人九痔”,生活中稍有不注意便有可能與痔瘡打上交道,如果僅僅有以上這些習(xí)慣,而不注重避免一些其他容易引發(fā)痔瘡的因素,那么還是難逃痔瘡的魔爪,比如經(jīng)常喝酒、經(jīng)常吃一些辛辣刺激食物、久坐久站、不注重肛門衛(wèi)生等。

如果我們患上痔瘡,依然要保持以上這些好習(xí)慣,它們不但可以有效預(yù)防痔瘡,而且對(duì)痔瘡康復(fù)也很有幫助。當(dāng)然,我們還要避免一些其他的痔瘡誘發(fā)因素,更為重要的是要及時(shí)采取有效的治療措施。

這時(shí)候我們可以使用?厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 膠,相對(duì)于傳統(tǒng)痔瘡藥物,它在緩解痔瘡不適方面見效更快而且功效更強(qiáng)大。它不僅可快速改善痔瘡引起的疼痛、充血、便血等不適癥狀,而且還可以對(duì)患處進(jìn)行強(qiáng)力修復(fù),萎縮痔核、消除痔瘡肉球,增強(qiáng)局部抵抗能力,能有效避免痔瘡仿佛的情況發(fā)生。

好了,以上就是我們要講的全部?jī)?nèi)容,我們希望大家在生活中養(yǎng)成這些好習(xí)慣,這樣就不用擔(dān)心痔瘡頻頻來(lái)襲了。另外,一旦出現(xiàn)痔瘡癥狀,應(yīng)及時(shí)采取有效的治療措施,以免它給我們的健康、生活帶來(lái)巨大的影響。